Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 17:19
Reklama

Artykuły

Reset
Nie myślisz – toniesz! W woj. lubuskim utonęły cztery osoby
Nie myślisz – toniesz! W woj. lubuskim utonęły cztery osoby
Lubuscy policjanci w trosce o wypoczywających przypominają o niebezpieczeństwie, jakie niesie za sobą nieodpowiedzialne zachowanie nad wodą. Brawura, alkohol, wybór niestrzeżonych kąpielisk – to często prosta droga do tragedii. Bez względu na to, czy będzie to kąpiel w jeziorze czy morzu niezbędne jest trzeźwe myślenie, zdrowy rozsądek, ale przede wszystkim poczucie odpowiedzialności. Doświadczenie policjantów, którzy każdego letniego sezonu dbają o bezpieczeństwo nad wodą, pozwala jednak stwierdzić, że w wielu przypadkach wciąż brakuje pokory i odpowiedzialności ze strony kąpiących się osób. 04.08.2022 09:46
Do Lubuskiej Policji dołączyli czworonożni „gliniarze” - Lafi i Dex!
Do Lubuskiej Policji dołączyli czworonożni „gliniarze” - Lafi i Dex!
Lubuska Policja wzbogaciła się o kolejne dwa urocze ale przede wszystkim profesjonalne psy patrolowo - tropiące. To owczarki niemieckie, które w przyszłości będą wykorzystywane m.in. do działań poszukiwawczych, służby patrolowej oraz działań w pododdziałach zwartych. Ale teraz czeka je oraz ich przewodników 6-miesięczne szkolenie ze specjalistami z Zakładu Kynologii w Sułkowicach. 04.08.2022 08:40
Jak złożyć wniosek na wyprawkę dziecka?
Jak złożyć wniosek na wyprawkę dziecka?
Do tej pory do lubuskich oddziałów ZUS trafiło przeszło 53,7 tys. wniosków o wsparcie w ramach programu „Dobry start”. Niemal 40 tys. Lubuszan otrzymało już pieniądze na wyprawkę szkolną. Łącznie na ich konta wpłynęło już ponad 11,8 mln zł. Wnioski można składać do końca listopada. 04.08.2022 08:12
Znaleziono ciało poszukiwanej kobiety
Znaleziono ciało poszukiwanej kobiety
Rano informowaliśmy, że gorzowscy policjanci prowadzą poszukiwania 26 - letniej kobiety, która wyszła z domu i nie było z nią kontaktu. Niestety dotarły do nas złe informacje. 03.08.2022 16:28
Reklama
Rowerowy Rajd MTB w Stanowicach
Rowerowy Rajd MTB w Stanowicach
Już 28. sierpnia w podgorzowskich Stanowicach odbędzie się rajd rowerowy MTB. Jest to nie lada gratka dla miłośników rowerów i ciekawych tras ukrytych na polach i w lasach. Organizatorzy i władze powiatu gorzowskiego zapraszają wszystkich chętnych do wzięcia udziału w tym zakręconym wydarzeniu. 03.08.2022 15:09
Stilon startuje w III lidze
Stilon startuje w III lidze
W sobotę 6 sierpnia o godz. 17.00. na stadionie przy ul. Olimpijskiej piłkarze Agencji Inwestycyjnej Stilon Gorzów podejmą zespół TS Gwarek Tarnowskie Góry. Tym wydarzeniem nasi zawodnicy zainaugurują nowy sezon w III lidze Polskiego Związku Piłki Nożnej. 03.08.2022 15:05
Reklama
Fontanna w Parku Kopernika oddana mieszkańcom
Fontanna w Parku Kopernika oddana mieszkańcom
Wybraliśmy się z kamerą w pobliże fontanny w Parku Kopernika. W tym tygodniu miejsce zostało udostępnione mieszkańcom. Czy fontanna będzie się cieszyć powodzeniem? Zapytaliśmy o zdanie odwiedzających. 03.08.2022 15:01
Kolizja z siecią teletechniczną przy ul. Ułanów
Kolizja z siecią teletechniczną przy ul. Ułanów
Podczas prac ziemnych, przy budowie nowego odcinka ulicy Ułanów, wykonawca zadania napotkał na kolizję istniejącej kanalizacji teletechnicznej z projektowaną kanalizacją deszczową. W związku z tym prace zostały wstrzymane, a właściciel sieci wezwany do jej przesunięcia. 03.08.2022 12:21
W ten weekend gwiazdy sceny muzycznej odwiedzą Gorzów
W ten weekend gwiazdy sceny muzycznej odwiedzą Gorzów
Już w ten weekend w Gorzowie, zaczynając od czwartku, pojawi się tłum utalentowanych artystów. Topowi artyści polskiej sceny muzycznej - Sanah oraz Sobel - zagrają dla nas na deskach gorzowskiego amfiteatru. Zobacz jakie jeszcze atrakcje cię czekają. 03.08.2022 12:11
Kabaret, który „nagiął” rzeczywistość? Politycy i wyborcy poruszeni
Kabaret, który „nagiął” rzeczywistość? Politycy i wyborcy poruszeni
Podczas 27. Festiwalu Kabaretu w Koszalinie, kabareciarze z Neo-Nówki wystąpili z odświeżonym skeczem, który znany jest pod nazwą „Wigilia 2022". Imprezę transmitowała na cały kraj telewizja Polsat. W sieci zawrzało. Ich występ wywołał burzę w sieci, a oni znaleźli się w centrum debaty politycznej. Dlaczego? 03.08.2022 12:06    1
Reklama
Policja szuka zaginionej 26-latki
Policja szuka zaginionej 26-latki
Gorzowscy policjanci prowadzą poszukiwania Magdaleny Bylewskiej, która wyszła z domu i do tej pory nie nawiązała kontaktu z rodziną. Każdy, kto ma informacje na temat jej miejsca przebywania proszony jest o natychmiastowy kontakt z funkcjonariuszami. 03.08.2022 09:34
Jak przygotować samochód do podróży
Jak przygotować samochód do podróży
Bezpieczeństwo na drogach zależy głównie od kliku elementów. To między innymi odpowiednie przygotowanie kierowców do podróży oraz skuteczne działania Policji. Aby ta pierwsza kwestia została prawidłowo zrealizowana, kierowca zanim wsiądzie za „kółko” musi zadbać przede wszystkim o swoją trzeźwość, odpoczynek, pokorę oraz stan techniczny pojazdu. To proste zadania, które mają ogromne znaczenie dla bezpieczeństwa na drogach. 03.08.2022 08:17
Samorząd województwa odpowiada ws. WORD
Samorząd województwa odpowiada ws. WORD
Nie ma dowodów na mobbing w gorzowskim Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego. Trzeba kierować się zasadą domniemania niewinności 02.08.2022 18:01
Coraz więcej Polaków chce emigrować za pracą. Zagrożona jedna z kluczowych grup zawodowych
Coraz więcej Polaków chce emigrować za pracą. Zagrożona jedna z kluczowych grup zawodowych
Polacy coraz częściej rozważają wyjazd z kraju, żeby za granicą zarabiać pieniądze. Niepokoić może zwłaszcza fakt, że z takim zamiarem noszą się również kolejni lekarze. 02.08.2022 18:00
Diamentowa Nikola
Diamentowa Nikola
Nikola Horowska była największą gwiazdą niedzielnych zmagań lekkoatletów podczas 39. PZLA Mistrzostw Polski U23– zawodniczka ALKS-u AJP Gorzów wygrała skok w dal oraz bieg na 200 metrów. Nikolę będzie można oglądać w sobotę 6 sierpnia w Diamentowej Lidze transmitowanej z Chorzowa. Wystąpi tam z całą śmietanką światowych zawodniczek. 02.08.2022 14:58
Punkt szczepień na Dekerta
Punkt szczepień na Dekerta
Od 22 lipca osoby 60 plus oraz 12 plus z zaburzoną odpornością mogą przyjmować drugą dawkę przypominającą szczepionki przeciwkoCOVID-19. Można się zaszczepić w poniedziałki, wtorki i czwartki. Zawsze od12.00 do 14.00. 02.08.2022 14:38
Reklama
Masz prawo jazdy kat. B? Sprawdź czym możesz jeździć
Masz prawo jazdy kat. B? Sprawdź czym możesz jeździć
Aby móc prowadzić samochód osobowy należy zdać państwowy egzamin w zakresie kategorii B. Ale czy na tym kończą się uprawnienia osób, które posiadają takie prawo jazdy? 02.08.2022 13:56
8 sposobów na mniejsze zużycie paliwa
8 sposobów na mniejsze zużycie paliwa
Przed nami drugi miesiąc wakacji. Ceny paliw nadal straszą. Dlatego zebraliśmy dla Was kilka uniwersalnych porad, które pomogą obniżyć zużycie paliwa i zaoszczędzić na kosztach związanych z jazdą samochodem. 01.08.2022 21:22
Nie tylko na węgiel. Rząd chce dopłacać też do LPG i drewna
Nie tylko na węgiel. Rząd chce dopłacać też do LPG i drewna
Jeszcze przed startem sezonu grzewczego mają być gotowe przepisy wprowadzające państwowe dopłaty do innych, niż węgiel, paliw. 01.08.2022 18:00
W 29 dni dookoła Polski
W 29 dni dookoła Polski
01.08.2022 16:23
Na Słonecznym i Staszica pojawiły się nowe dojazdy i chodniki
Na Słonecznym i Staszica pojawiły się nowe dojazdy i chodniki
Zakończyły się prace remontowe przy ulicach Gwiaździstej i Matejki. Zrewitalizowano chodniki i dojazdy do posesji. Prace usprawniające ruch pieszy i samochodowy kosztowały łącznie blisko 50 tyś. zł. 01.08.2022 15:03
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki Data dodania artykułu: 11.03.2026 13:39Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki
Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo] Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:52Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo]
Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski
To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:47Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska
Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia
Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:25Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia
Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:19Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki
Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć Data dodania artykułu: 11.03.2026 11:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć
To, co zobaczyli policjanci, mogło skończyć się tragedią Data dodania artykułu: 11.03.2026 10:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To, co zobaczyli policjanci, mogło skończyć się tragedią
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama