Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 18:15
Reklama

Artykuły

Reset
Konefał: Trzeba było zachować pokorę i trzeźwe myślenie
Konefał: Trzeba było zachować pokorę i trzeźwe myślenie
28.07.2022 13:21
Synowiec ostro o Zmarzliku i Grzybie
Synowiec ostro o Zmarzliku i Grzybie
Wielu kibiców nie do końca wierzyło, że Bartosz Zmarzlik opuści Stal Gorzów. Wiadomość spadła na nich znienacka, bo już następnego dnia po wygranym meczu z Unią Leszno. 28.07.2022 12:45    2
Płoną pola, płoną lasy
Płoną pola, płoną lasy
Susza wiąże się nie tylko z pożarami lasów ale i pól. Ostatni pożar w okolicach Strzelec Krajeńskich, gdzie spłonęło ponad 100 ha gruntów rolnych, skłoniło strażaków do apelu skierowanego do rolników. Jak zabezpieczyć plony, a w trakcie zaprószenia ognia działać jak najszybciej? Zapraszamy na materiał. 28.07.2022 09:27
Spichrzowa otwarta! Kierowcy mogą już omijać centrum miasta
Spichrzowa otwarta! Kierowcy mogą już omijać centrum miasta
Już jest! Kierowcy w końcu mogą korzystać z nowo wybudowanego odcinka ulicy Spichrzowej. 28.07.2022 08:41
Reklama
Fundacja "Serce na dłoni" pomaga
Fundacja "Serce na dłoni" pomaga
Fundacja „Serce na dłoni” niesie wszechstronną pomoc osobom i rodzinom mieszkającym w naszym województwie, które z powodu ubóstwa, choroby, kalectwa lub tragicznych zdarzeń losowych znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. Nieszczęśliwy wypadek wywraca wszystko do góry nogami i mocno wpływa na życie całej rodziny. Fundacje takie jak „Serce na dłoni” pomagają przejść ten jakże trudny okres. 27.07.2022 17:57
Koniec Chomskiego w Stali Gorzów?!
Koniec Chomskiego w Stali Gorzów?!
Zapowiada się że bieżący sezon będzie dla Stali Gorzów wyjątkowy nie tylko z powodu obchodów 75-lecia, ale także licznych zmian personalnych. 27.07.2022 14:59    1
Reklama
Przycinka wstrzymana w ostatniej chwili [Wideo]
Przycinka wstrzymana w ostatniej chwili [Wideo]
27 lipca zaplanowano przycinanie drzew przy ul. Borowskiego. Nie byłoby w tym nic dziwnego gdyby nie efekt poprzedniej przycinki przy ul. Mieszka I. Drzewa po rewitalizacji nie wyglądają najlepiej co spowodowało protest mieszkańców. 27.07.2022 14:47
1 sierpnia tramwaje nr 2 i 3 wracają na tory [Wideo]
1 sierpnia tramwaje nr 2 i 3 wracają na tory [Wideo]
1 sierpnia na gorzowskie tory wracają tramwaje na liniach 2i 3. To oznacza, że komunikacja tramwajowa ponownie będzie funkcjonowała w pełni. W związku z powrotem tramwajów na tory, po pięciu latach przerwy, w poniedziałek 1 sierpnia przejazdy tramwajami na wszystkich liniach, zgodnie z zarządzeniem Prezydenta Miasta Gorzowa, będą bezpłatne dla pasażerów. W tym dniu czekają też na pasażerów tramwajów niespodzianki. 27.07.2022 14:30
W sobotę przybiegną na Stary Rynek
W sobotę przybiegną na Stary Rynek
W środę dobiegli do Poznania, przedostatniej ze stolic miast wojewódzkich, które planowali odwiedzić. Uczestnicy biegu „Z pasji do Gorzowa” za cztery dni dotrą do mety. Ich powitanie zaplanowane jest na najbliższą sobotę (30 lipca) na Starym Rynku. 27.07.2022 14:06    1
21 lat partnerstwa z Eberswalde
21 lat partnerstwa z Eberswalde
Z okazji 21. rocznicy podpisania umowy partnerskiej między miastami Gorzów Wielkopolski i Eberswalde 19 lipca 2022 r. nasza delegacja odwiedziła Eberswalde. Prezydent Jacek Wójcicki w towarzystwie wiceprezydent ds. społecznych Małgorzaty Domagały i pełnomocnika prezydenta ds. współpracy międzynarodowej Tomasza Gierczaka odwiedził stolicę powiatu Barnim. W ratuszu zostali przyjęci przez burmistrza Götza Herrmanna, dyrektora administracyjnego urzędu Maika Behrendta i dyrektora biura burmistrza Stefana Preschera. 27.07.2022 12:22
Reklama
Darmowy przejazd tramwajem na os. Piaski i nie tylko
Darmowy przejazd tramwajem na os. Piaski i nie tylko
W poniedziałek (1 sierpnia) na gorzowskie tory wracają tramwaje na liniach 2 i 3. To oznacza, że komunikacja tramwajowa ponownie będzie funkcjonowała w pełni. 27.07.2022 10:24
Po raz pierwszy w Polsce w Filharmonii Gorzowskiej
Po raz pierwszy w Polsce w Filharmonii Gorzowskiej
Niemiecki Festiwal "Letnie Koncerty Brandenburskie" zawita po raz pierwszy z gościnnym koncertem w Polsce. 6 sierpnia o godz. 17.00 w Filharmonii Gorzowskiej wystąpi hiszpańska gwiazda skrzypiec Javier Comesãna wraz z niemiecką orkiestrą Brandenburger Symphoniker pod dyrekcją Jakoba Lehmanna. Pierwszy polski koncert Brandenburgische Sommerkonzerte pod hasłem „Europa Konzert” jest efektem współpracy Festiwalu z Filharmonią Gorzowską. 27.07.2022 10:03
Planują podwyżki płacy. Ale tylko dla wybranych. To może szokować
Planują podwyżki płacy. Ale tylko dla wybranych. To może szokować
Prezydent, posłowie, prezes Narodowego Banku Polskiego mogą otrzymać podwyżki. Tak wynika z planu finansowego państwa na 2023 rok. 27.07.2022 09:11
Poszukiwania zaginionego 29-latka zakończone
Poszukiwania zaginionego 29-latka zakończone
Przez dwa dni trwały poszukiwania 29-latka. W akcji brali udział policjanci, żołnierze, strażacy, służby leśne i okoliczni mieszkańcy. To duża grupa osób, która prowadziła poszukiwania na lądzie, z wody i z powietrza. 27.07.2022 08:17
Służby poszukują zaginionego 29-latka
Służby poszukują zaginionego 29-latka
Trwają poszukiwania zaginionego Bartłomieja Hajdasza. W akcji biorą udział policjanci, żołnierze, strażacy, służby leśne i okoliczni mieszkańcy. To duża grupa osób, która prowadzi poszukiwania na lądzie, z wody i z powietrza. Ponownie zwracamy się do każdego, kto ma informacje o miejscu przebywania zaginionego, by natychmiast skontaktował się z policjantami. 27.07.2022 06:43
Instruktor nauki jazdy opowiada jak jeździć po gorzowskich ulicach.
Instruktor nauki jazdy opowiada jak jeździć po gorzowskich ulicach.
26.07.2022 19:39
Reklama
Dodatkowa komunikacja nocna w weekendy
Dodatkowa komunikacja nocna w weekendy
Urząd Miasta przygotował projekt zmian w komunikacji nocnej w okresie weekendów (noce z piątku na sobotę, z soboty na niedzielę oraz noc z 14/15 sierpnia), które mają zostać wprowadzone w sierpniu i we wrześniu. 26.07.2022 18:17
Jak deską o ścianę! Młodzież chce mieć swoje miejscówki!
Jak deską o ścianę! Młodzież chce mieć swoje miejscówki!
26.07.2022 18:00
Ruszył drugi etap budowy ulicy Ułanów
Ruszył drugi etap budowy ulicy Ułanów
Ruszyły roboty drogowe związane z budową ulicy Ułanów. Jak zapowiedział podczas spotkania z mieszkańcami wykonawca zadania – największe utrudnienia pojawią się podczas realizacji odcinka kanalizacji deszczowej, środkiem ulicy i w głębokim wykopie. Wykonawca zadeklarował, że roboty te potrwają nie dłużej niż dwa tygodnie. Po tym czasie pozostaną jedynie utrudnienia związane z prowadzonymi robotami drogowymi. 26.07.2022 17:52
Ukradli motocykle na ponad pół miliona złotych
Ukradli motocykle na ponad pół miliona złotych
Sulęcińscy policjanci zadali kolejny, zdecydowany cios wymierzony w złodziei i paserów. W ciągu zaledwie tygodnia namierzyli i zlikwidowali dwie „dziuple”, w których znajdowały się motocykle pochodzące z kradzieży na terenie Niemiec. Ich łączna wartość to przeszło pół miliona złotych. W obu przypadkach podejrzani zatrzymani zostali na gorącym uczynku, w trakcie rozbiórki jednośladów. 4 mężczyzn usłyszało zarzuty paserstwa mienia znacznej wartości. Sąd zastosował wobec nich środek zapobiegawczy w postaci 2 miesięcznego aresztu. Podejrzanym grozi kara nawet do 10 lat pozbawienia wolności. Część motocykli już wróciła do prawowitych właścicieli. 26.07.2022 17:42
15 lat wstecz - Czwarty tydzień lipca... 2007
15 lat wstecz - Czwarty tydzień lipca... 2007
26.07.2022 17:08
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
To boli polską oświatę. Ten grzech wskazał co czwarty Polak Data dodania artykułu: 11.03.2026 17:38Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To boli polską oświatę. Ten grzech wskazał co czwarty Polak
Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki Data dodania artykułu: 11.03.2026 13:39Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki
Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo] Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:52Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo]
Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski
To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:47Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska
Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia
Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:25Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia
Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:19Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki
Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć Data dodania artykułu: 11.03.2026 11:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama