Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 16:48
Reklama

Artykuły

Reset
Podsumowanie tygodnia. Polacy kryzysu się nie boją i dramatyczne dane o pedofilii
Podsumowanie tygodnia. Polacy kryzysu się nie boją i dramatyczne dane o pedofilii
Władza obiecuje wypłacać kolejne pieniądze na ogrzanie domów. Na Polakach zbliżający się kryzys energetyczny raczej wrażenia nie robi. 05.08.2022 18:03
Wywiad kosmiczny
Wywiad kosmiczny
Artur Pilarczyk współzałożyciel i lider Gorzowskiej Grupy Miłośników Astronomii GAMMA odpowiada na pytania Małgorzaty Kocik. I są to same kosmiczne odpowiedzi! 05.08.2022 14:21
Weekendowe szaleństwo na gorzowskich scenach muzycznych i nie tylko!
Weekendowe szaleństwo na gorzowskich scenach muzycznych i nie tylko!
Już w ten weekend w Gorzowie, pojawi się wielu utalentowanych artystów. Na Wartowni zabrzmią hip-hopowe dźwięki a na stadionie przy ul. Myśliborskiej rozegra się fascynujący mecz gorzowskiej drużyny. Zobacz jakie jeszcze atrakcje cię czekają. 05.08.2022 14:21    1
Meteory na niebie
Meteory na niebie
Sierpień to miesiąc patrzenia w nocne niebo. Jedyna w roku szansa by gołym okiem dostrzec Perseidy potocznie zwanymi spadającymi gwiazdami. Rój meteorów jest aktywny od połowy lipca do praktycznie ostatnich dni sierpnia i swoje maksimum osiąga typowo w okolicach nocy z 12 na 13sierpnia. Zapytaliśmy miłośnika astronomii jak i gdzie najlepiej obserwować Perseidy. 05.08.2022 13:58
Reklama
Susza rolnicza
Susza rolnicza
Deszczu jest na lekarstwo. Brak wody dotyka nie tylko zwykłych mieszkańców naszego województwa ale i rolników. Lubuska Izba Rolnicza zaapelowała do ministra rolnictwa o ogłoszenie klęski suszy oraz o powołanie komisji w sprawie suszy. Susza rolnicza występuje w tym roku w Polsce jednak rolnicy nie mają nadal możliwości zgłoszenia strat suszowych. 05.08.2022 13:52
Podpalacz kontenerów na śmieci zatrzymany
Podpalacz kontenerów na śmieci zatrzymany
Gorzowscy policjanci dzięki informacjom przekazanym przez operatora miejskiego monitoringu zatrzymali mężczyznę podejrzanego o podpalenie kontenerów na śmieci. Podejrzany był nietrzeźwy i trafił do gorzowskiej komendy. Usłyszał już zarzuty. Policjanci sprawdzają, czy nie odpowiada za inne, podobne zdarzenia, które miały miejsce na terenie miasta. 05.08.2022 13:31
Reklama
IMGW ostrzega. Nadciągają burze z gradem
IMGW ostrzega. Nadciągają burze z gradem
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie 2 stopnia dla powiatów Gorzów Wielkopolski, gorzowskiego, strzelecko-drezdeneckiego, międzyrzeckiego, sulęcińskiego i słubickiego. 05.08.2022 12:39
Wystawa o parku znów dostępna
Wystawa o parku znów dostępna
Wystawa prezentująca Park Wiosny Ludów z albumów rodzinnych gorzowian znów będzie dostępna dla publiczności. Zagości ona w sąsiadującej z parkiem Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Zbigniewa Herberta. 05.08.2022 12:26
Plaża w Karninie zamknięta do odwołania!
Plaża w Karninie zamknięta do odwołania!
05.08.2022 11:04
Wielki start rundy jesiennej. Agencja Inwestycyjna Stilon Gorzów vs. TS Gwarek Tarnowskie Góry
Wielki start rundy jesiennej. Agencja Inwestycyjna Stilon Gorzów vs. TS Gwarek Tarnowskie Góry
Już w tą sobotę drużyna Agencja Inwestycyjna Stilon Gorzów, rozpocznie jesienną rundę. To powrót do tej klasy rozgrywkowej po dwóch sezonach spędzonych na boiskach IV ligi lubuskiej. Stilonowcy swoje zmagania zaczną od meczu z TS Gwarek Tarnowskie Góry. 05.08.2022 10:00
Reklama
Stal bez szans w Lublinie?! Jak przywitają Zmarzlika?
Stal bez szans w Lublinie?! Jak przywitają Zmarzlika?
Sytuacje lubią się powtarzać. W poprzednim sezonie Stal Gorzów przed fazą play – off borykała się z plagą kontuzji. W niedzielę, w ostatnim meczy rundy zasadniczej Stalowcy zmierzą się na wyjeździe z Motorem Lublin. W meczu nie wystąpi trzech kluczowych zawodników. 05.08.2022 09:29
Gorzowski policjant drugi na Tour de Pologne
Gorzowski policjant drugi na Tour de Pologne
Starszy posterunkowy Filip Socha z Samodzielnego Pododdziału Prewencji Policji w Gorzowie Wlkp. na podium Górskich Mistrzostwach Polski Policji w Kolarstwie Szosowym. Młody policjant mimo niewielkiego doświadczenia w kolarstwie osiąga sukcesy, które robią wrażenia na środowisku kolarskim. To już podwójny Mistrz Polski i medalista Tour de Pologne amatorów, a na rowerze jeździ niespełna cztery lata. 05.08.2022 08:58
Już w tę niedzielę zrobisz zakupy w Biedronce?
Już w tę niedzielę zrobisz zakupy w Biedronce?
Pojawiły się informacje, że w najbliższą niedzielę Biedronka zamierza otworzyć część swoich sklepów, omijając rządowy zakaz handlu w ten dzień. Tej decyzji przeciwstawiają się pracownicy. 05.08.2022 07:57
GTBS ma nowego prezesa
GTBS ma nowego prezesa
Rada Nadzorcza Gorzowskiego Towarzystwa Budownictwa Społecznego powołała Tomasza Gierczaka na stanowisko prezesa zarządu, a nowy prezes rozpoczął już swoją pracę. 04.08.2022 20:01
To może być gorąca jesień. Od strajków
To może być gorąca jesień. Od strajków
Lada dzień nauczyciele zdecydują, czy będą protestować. O strajku mówi także wielka organizacja związkowa. 04.08.2022 18:00
„Taniec łagodzi obyczaje”
„Taniec łagodzi obyczaje”
W piątek 5 sierpnia o godz. 17.00. w klubie Sorpresa przy ul. Składowej 11 odbędą się warsztaty i pokazy taneczne pod hasłem "Taniec łagodzi obyczaje". To wydarzenie dla osób, które lubią tańczyć i chcą poznać innych pasjonatów tańca z Gorzowa. Będzie kubańska salsa, taniec towarzyski i hula. 04.08.2022 14:42
Reklama
Wydarzenia Gorzowskie 31 Sierpnia 1982 r.
Wydarzenia Gorzowskie 31 Sierpnia 1982 r.
Na skwerze Wydarzeń Gorzowskich 31 Sierpnia 1982 r. rozpoczyna się wykonanie instalacji artystycznej upamiętniającej wydarzenia z tego dnia. To właśnie wtedy gorzowianie tłumnie wystąpili przeciwko władzy komunistycznej, a demonstracja zgromadziła tysiące osób. Procedurę wyłonienia wykonawcy przeprowadził Instytut Pamięci Narodowej. 04.08.2022 14:40
Gorzowscy lekkoatleci na światowych stadionach
Gorzowscy lekkoatleci na światowych stadionach
Chociaż dla wielu trwają wakacje, gorzowscy lekkoatleci nie zwalniają tempa. Aleksandra Wołczak kończy Mistrzostwa Świata na wysokiej 10 lokacie, a inni przygotowują się do reprezentowania kraju. 04.08.2022 14:05
Spacer z przewodnikiem brzegiem Warty!
Spacer z przewodnikiem brzegiem Warty!
Przed nami pierwsza sobota miesiąca, a to oznacza kolejny spacer po Gorzowie. Tym razem 6-kilometrowa trasa będzie wiodła przez park Złotego Potoku z Polaną Narzeczonych i brzegiem „prawie dzikiej” Warty - czyli po prostu b będziemy odkrywać jeden z najbardziej naturalnych parków w mieście - czyli park Czechówek i łąki Zarzecza Janickiego tuż nad Wartą. 04.08.2022 12:06
Złodzieje czyhają na nasze mienie – nie podawaj im go na „tacy”!
Złodzieje czyhają na nasze mienie – nie podawaj im go na „tacy”!
Kupiłeś nowy telefon? Masz w portfelu większą kwotę pieniędzy? Wyposażyłeś dom w nowoczesny sprzęt i narzędzia elektroniczne? Nie chcesz tego wszystkiego stracić? Zadbaj więc o swoje mienie! Lubuscy policjanci przypominają wszystkim osobom, aby odpowiednio zadbać o swoją własność. Złodzieje czekają tylko na chwilę naszej nieuwagi. Nie podawajmy im naszych rzeczy na przysłowiowej „tacy”! 04.08.2022 11:25
Oskar Fajfer zastąpi Bartosza Zmarzlika!
Oskar Fajfer zastąpi Bartosza Zmarzlika!
Potwierdziły się informacje dotyczące tego, kto w przyszłym sezonie zastąpi Bartosza Zmarzlika. Informację potwierdził prezes Stali Gorzów Waldemar Sadowski. 04.08.2022 11:12
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki Data dodania artykułu: 11.03.2026 13:39Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki
Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo] Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:52Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo]
Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski
To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:47Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska
Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia
Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:25Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia
Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:19Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki
Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć Data dodania artykułu: 11.03.2026 11:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć
To, co zobaczyli policjanci, mogło skończyć się tragedią Data dodania artykułu: 11.03.2026 10:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To, co zobaczyli policjanci, mogło skończyć się tragedią
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama