Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 15:50
Reklama

Artykuły

Reset
Polsko - ukraińska integracja w Gorzowie Wlkp.
Polsko - ukraińska integracja w Gorzowie Wlkp.
Wspólna zabawa na dmuchańcach, czy w mobilnej sali zabaw. Nie trzeba znać języka polskiego, żeby się razem bawić. Na polsko - ukraiński rodzinny organizowany przez Ośrodek Adopcyjny w Gorzowie Wlkp. przybyło sporo mam z dziećmi. To głównie one opuszczały teren objęty wojną. Tego typu inicjatywy to część polityki samorządu województwa lubuskiego i jednostek podległych na rzecz pomocy uchodźcom wojennym z Ukrainy. 11.08.2022 14:54
Oferty przetargowe przewyższają możliwości finansowe miasta
Oferty przetargowe przewyższają możliwości finansowe miasta
Spółka Gorzowskie Inwestycje Miejskie wznowiła dwa przetargi, które w pierwszych postępowaniach nie miały szans realizacji. Wpływające oferty znacznie przewyższają wyznaczony przez miasto budżet. 11.08.2022 14:01
Wkrótce II etap budowy ulicy Wał Poprzeczny
Wkrótce II etap budowy ulicy Wał Poprzeczny
Kolejna gorzowska droga zyska solidną nawierzchnię. Już wkrótce przetarg na wyłonienie wykonawcy budowy ulicy Wał Poprzeczny. 11.08.2022 13:59
Wakacyjne remonty w kłodawskich placówkach oświatowych
Wakacyjne remonty w kłodawskich placówkach oświatowych
11.08.2022 11:54
Reklama
Przewozili w samochodzie 10 worków nielegalnego tytoniu
Przewozili w samochodzie 10 worków nielegalnego tytoniu
Lubuscy policjanci zwalczający przestępczość gospodarczą zabezpieczyli 200 kg nielegalnego tytoniu przewożonego w aucie zatrzymanym do kontroli mężczyzn. Kolejne 300 sztang papierosów bez znaków skarbowych akcyzy policjanci znaleźli w mieszkaniu jednego z nich. Zatrzymani odpowiedzą za złamanie przepisów kodeksu karnego skarbowego. Grozi im do 5 lat pozbawienia wolności oraz wysokie kary finansowe. 11.08.2022 11:16
AstroEnergy Warta Gorzów w piątek zagra o ligowe punkty
AstroEnergy Warta Gorzów w piątek zagra o ligowe punkty
Za nami pierwsza kolejka 3 ligi. Nie była ona szczęśliwa dla gorzowskich klubów. Oba zespoły musiały uznać wyższość swoich rywali. Optymizmem napawa jednak fakt, że zarówno AstroEnergy Warta Gorzów jak i Agencja Inwestycyjna Stilon na murawie prezentowały się dobrze. 11.08.2022 09:41
Reklama
Kajakarka w ostatniej chwili ominęła spadający konar
Kajakarka w ostatniej chwili ominęła spadający konar
Jeszcze nie tak dawno wpływając do portu mogliśmy zobaczyć piękne, zielone drzewa. Na ten moment całkowicie suche pnie zaburzają charakter tego miejsca i po prostu je szpecą. Pojawiła się szansa, że drzewa zagrażające życiu zostaną usunięte. Miasto zajęło stanowisko w tej sprawie. Po niespełna roku drzewa, wciąż nie zostały wycięte. 11.08.2022 08:07
Po cukrze w Polsce może teraz zabraknąć mleka i chleba
Po cukrze w Polsce może teraz zabraknąć mleka i chleba
Mleczarnie alarmują: będzie problem z dostępnością mleka w sklepach. Piekarze dodają: z chlebem też. Powodem są zapowiadane ograniczenia w dostawach prądu i gazu. 10.08.2022 19:00
Opuszczając rondo musimy włączyć migacz?!
Opuszczając rondo musimy włączyć migacz?!
10.08.2022 18:18
Ostatnia szansa na postojowe z ZUS
Ostatnia szansa na postojowe z ZUS
Tylko do 16 sierpnia przedsiębiorcy i osoby wykonujące umowy cywilnoprawne, które odczuły negatywne skutki występowania w Polsce Covid-19, mogą złożyć wniosek o świadczenie postojowe. Zobacz, czy jesteś wśród nich. 10.08.2022 18:00
Reklama
Mięciutki nowiutki tartan dla wszystkich
Mięciutki nowiutki tartan dla wszystkich
Bieganie na nowiutkim stadionie lekkoatletycznym zdominowało dzisiejszą medialną debatę. Poprosiliśmy o komentarz Piotra Wilczewskiego. Radnego, który po burzy w sieci dotyczącej tego kto, jak i kiedy może korzystać ze stadionu, ruszył z pytaniami dalej. Odwiedzając Urząd Miasta Gorzowa i Ośrodek Sportu i Rekreacji. 10.08.2022 14:54
Weekendowe wydarzenia kulturalne
Weekendowe wydarzenia kulturalne
W ten weekend Dobry Wieczór Gorzów znów rozgrzeje gorzowską publiczność. Przygotowaliśmy materiał, w którym dowiecie się Państwo wszystkiego na temat nadchodzącego piątku, soboty i niedzieli. Zapraszamy. 10.08.2022 14:24
Nasze kajakarki podwójnymi mistrzyniami świata!
Nasze kajakarki podwójnymi mistrzyniami świata!
Kajakarki i kajakarze, zarazem studentki i studenci gorzowskiego AWF-u całkowicie rozbili bank na Mistrzostwach Świata w kajakarstwie, które odbyły się w Kanadzie. Karolina Naja, Anna Puławska, Wiktor Głazunow i Alex Koliadych to sportowcy, z których wszyscy jesteśmy dumni i śpieszymy z gratulacjami. 10.08.2022 13:46
Stadion otwarty dla mieszkańców
Stadion otwarty dla mieszkańców
Stadion lekkoatletyczny przy Krasińskiego w Gorzowie od środy (10 sierpnia) jest otwarty dla mieszkańców – zdecydował prezydent Jacek Wójcicki. 10.08.2022 13:06
Odra skażona! Tony martwych ryb na brzegu rzeki!
Odra skażona! Tony martwych ryb na brzegu rzeki!
28 lipca zgłoszono do Wojewódzkiego Inspektora Ochrony Środowiska we Wrocławiu o śniętych rybach w rzece Odrze. Od tamtej pory wyłowiono z rzeki tony martwych ryb. Sytuacja jest bardzo poważna. Trująca substancja dopłynęła do naszego województwa. Wędkarze ostrzegają! 10.08.2022 12:25
Jedyny taki obiekt w kraju. Wielu jest tym zdziwionych
Jedyny taki obiekt w kraju. Wielu jest tym zdziwionych
Pole Golfowe Zawarcie to jedyny taki obiekt w kraju, który powstał na terenie starego wysypiska śmieci. Obecnie to hektary zielonej trawy podlewanej wodą ze zbiorników na terenie pola i wody deszczowej. Gospodarze terenu starają się łamać stereotyp, że golf jest tylko dla nielicznych i zapraszają wszystkich mieszkańców do zasmakowania tego sportu. 10.08.2022 12:10
Reklama
Przygodowy sierpień w sieci kin Helios!
Przygodowy sierpień w sieci kin Helios!
Nadchodzący repertuar i moc nowości na ekranach kin Helios gwarantują widzom mega rozrywkę i pełne spektrum emocji. Wśród propozycji znajdą się zarówno filmy familijne, pomagające oderwać się od codzienności animacje i komedie, a także spora dawka akcji, przygód i mocnego kina dająca zastrzyk adrenaliny. Zadowoleni będą również sympatycy kina niezależnego i festiwalowego, na najmłodszych widzów czekają natomiast weekendowe seanse z filmowymi konkursami w roli głównej. 10.08.2022 08:50
60-lecie WKS Róża Różanki
60-lecie WKS Róża Różanki
13 sierpnia Klub WKS Róża Różanki zaprasza na wielki rodzinny festyn. Będzie sportowo, sentymentalnie i rekreacyjnie. Piłkarze w tym roku obchodzą 60-lecie istnienia klubu, i wraz z władzami gminy, przygotowali dużo atrakcji. Będą mecze piłkarskie, jubileuszowy tort, loteria, dmuchańce, grill i wiele innych niespodzianek. 09.08.2022 15:16
Dofinansowanie na budowę ścieżki rowerowej na odcinku Kłodawa - Lipy.
Dofinansowanie na budowę ścieżki rowerowej na odcinku Kłodawa - Lipy.
Mamy świetne informacje dla rowerzystów. Lubuskie samorządy sięgnęły po blisko 4 mln zł dofinansowania z urzędu marszałkowskiego. Za te pieniądze stworzą projekty dotyczące ok. 150 km tras dla jednośladów. Na liście są gminy i powiaty z całego regionu. 09.08.2022 14:56
Minął tydzień odkąd tramwaje wróciły na tory!
Minął tydzień odkąd tramwaje wróciły na tory!
Na gorzowskie tory wróciły tramwaje. Dokładnie od tygodnia wszystkie gorzowskie linie tramwajowe są ponownie obsługiwane przez tramwaje. To możliwe dzięki zakończeniu prac modernizacyjnych wzdłuż ulic Chrobrego, Mieszka I i Kazimierza Wielkiego. 09.08.2022 14:43
Fabryczna 19 - Mirosław Marcinkiewicz
Fabryczna 19 - Mirosław Marcinkiewicz
09.08.2022 12:23
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki Data dodania artykułu: 11.03.2026 13:39Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki
Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo] Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:52Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo]
Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski
To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:47Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska
Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia
Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:25Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia
Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:19Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki
Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć Data dodania artykułu: 11.03.2026 11:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć
To, co zobaczyli policjanci, mogło skończyć się tragedią Data dodania artykułu: 11.03.2026 10:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To, co zobaczyli policjanci, mogło skończyć się tragedią
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama