Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
wtorek, 10 marca 2026 23:55
Reklama

Artykuły

Reset
Mundurowi opanowali gorzowski stadion żużlowy!
Mundurowi opanowali gorzowski stadion żużlowy!
Sezon imprez sportowych, masowych i okolicznościowych już za nami, jednak dla lubuskich policjantów nie oznacza to koniec pracy. Mundurowi z Nieetatowych Oddziałów Policji i Samodzielnych Pododdziałów Prewencji Policji ćwiczyli i doskonalili swoje umiejętności w zapewnianiu bezpieczeństwa uczestnikom imprez na terenie stadionu imienia Edwarda Jancarza w Gorzowie Wielkopolskim. Wszystko po to, aby wiosną, podczas rozpoczęcia sezonu, być przygotowanym na 100%. 19.10.2022 10:14
Czeka nas przerwa w funkcjonowaniu Oddziału Paszportowego
Czeka nas przerwa w funkcjonowaniu Oddziału Paszportowego
Jeśli chcecie złożyć wniosek o wydanie paszportu i odebranie już gotowego to musicie się spieszyć. 19.10.2022 09:18
Budynek nowej siedziby TV Gorzów nabiera wyglądu
Budynek nowej siedziby TV Gorzów nabiera wyglądu
Siedziba TVP Gorzów powstaje przy ulicy Piłsudskiego obok przychodni Gorzowskiej Lecznicy Specjalistycznej. O dziwo inwestycja przebiega ekspresowo i sprawnie co w Gorzowie raczej często się nie zdarza. 18.10.2022 17:38
Europejski Dzień Przywracania Czynności Serca
Europejski Dzień Przywracania Czynności Serca
16 października przypadał Europejski Dzień Przywracania Czynności Serca. Z tej okazji w auli II Liceum Ogólnokształcącego im. Marii Skłodowskiej-Curie uczniowie gorzowskich szkół szkolili się w jak poprawnie wykonywać masaż serca. Całe wydarzenie miało na celu szerzenie wiedzy nt. udzielania pierwszej pomocy. 18.10.2022 17:33
Reklama
Uczniowie SP 17 jak prawdziwi filmowcy
Uczniowie SP 17 jak prawdziwi filmowcy
Uczniowie SP 17 w ramach koła filmowego zrealizowali krótki metraż, którego fabuła dotyczy odnalezienia ukrytego w szkole skarbu. Do współpracy przy realizacji filmu zaproszono także Muzeum Lubuskie, które do jednej z głównych ról udostępniło stary zabytkowy zegar. Młodzi ludzie sprawdzili się świetnie jako kierownicy planu, operatorzy kamery i aktorzy, ale przede wszystkim wykonali kawał dobrej profesjonalnej roboty. 18.10.2022 15:10
Kolejny pomnik zdewastowany!
Kolejny pomnik zdewastowany!
Często narzekamy, że w tym Gorzowie nic nie ma. Niestety nawet jak coś jest i stanowi atrakcję turystyczną, to za chwilę jest zniszczone i zdewastowane. 18.10.2022 13:22
Reklama
Pijany przyjechał samochodem do komisariatu
Pijany przyjechał samochodem do komisariatu
Do komisariatu przyjechał mężczyzna, który został objęty policyjnym dozorem. Chciał spełnić swój obowiązek nałożony przez prokuratora. Problem w tym, że miał w organizmie prawie trzy promile i do komisariatu przyjechał autem. Mężczyzna został zatrzymany. Okazało się, że to ten sam człowiek, który niedawno przyznał się policjantowi po służbie, że jest poszukiwany. 18.10.2022 11:29
Gorzowski Bohater - sportowym marzeniem 10-latki jest wyjazd na Olimpiadę
Gorzowski Bohater - sportowym marzeniem 10-latki jest wyjazd na Olimpiadę
Gośćmi programu Gorzowski byli Piotr Zygier i Lena Szymańska trener i zawodniczka klubu golfowego Zawarcie. 18.10.2022 10:00
Waldemar Sadowski: To musi być traktowane jako inwestycja w przyszłość
Waldemar Sadowski: To musi być traktowane jako inwestycja w przyszłość
Od tego sezonu Ekstraliga żużlowa spory nacisk kładzie na szkolenie. W tym roku po raz pierwszy mogliśmy podziwiać zmagania młodych żużlowców w rozgrywkach Ekstraligi U24. Czy czekają nas jakieś zmiany? 18.10.2022 09:08
Wkrótce do naszych domów wejdą kontrolerzy. Po co państwo to robi?
Wkrótce do naszych domów wejdą kontrolerzy. Po co państwo to robi?
Już od nowego roku urzędnicy czy kominiarze będą chodzić po domach. Zmierzą nam nawet grubość ścian. 18.10.2022 09:00
Reklama
Nieudana próba odwołania marszałek Elżbiety Polak przez PiS
Nieudana próba odwołania marszałek Elżbiety Polak przez PiS
Dzisiejsza sesja sejmiku województwa wzbudziło wiele emocji. Jedną z kluczowych spraw okazało się stanowisko dotyczące wzrostu cen paliw i energii oraz sytuacji energetycznej województwa lubuskiego. Poza tym radni odrzucili wniosek o odwołanie marszałek Elżbiety Anny Polak. Pracę zarządu pozytywnie oceniło 18 radnych, 10 było innego zdania, a 2 wstrzymało się od głosu. 17.10.2022 19:46
38. Gorzowskie Spotkania Teatralne
38. Gorzowskie Spotkania Teatralne
Już niedługo ruszają 38. Gorzowskie Spotkania Teatralne. Od11 do 17 listopada teatromani będą mogli delektować się spektaklami najlepszych polskich scen. Zapytaliśmy w teatrze jak wygląda kwestia biletów i karnetów na nadchodzące spotkania ze sztuką. 17.10.2022 18:07
Realizatorka budowy stadionu
Realizatorka budowy stadionu
Stadion lekkoatletyczny przy ul. Krasińskiego został wybudowany pod dowództwem Magdaleny Juryszczak-Świerczyńskiej. Absolwentki Politechniki Szczecińskiej, pracowniczki Wydziału Inwestycji Urzędu Miasta Gorzowa i spółki Gorzowskie Inwestycje Miejskie. Pani Magdalena dbała o finalny wygląd stadionu i tym samym udowodniła, że na budowie płeć nie ma znaczenia. 17.10.2022 14:18
Co z lodowiskiem?
Co z lodowiskiem?
Rosnące ceny prądu nie omijają instytucji związanych ze sportem i turystyką. Zapytaliśmy w Centrum Sportowo-Rehabilitacyjnym Słowianka czy wysokie rachunki, będą miały wpływ na otwarcie i działanie lodowiska. 17.10.2022 14:03
Złe wiadomości dla kierowców: ceny paliw idą w górę!
Złe wiadomości dla kierowców: ceny paliw idą w górę!
Za paliwa trzeba będzie zapłacić więcej. Takie są prognozy ekspertów. I niewykluczone, ze to dopiero początek z serii podwyżek. 17.10.2022 13:03
Festiwal Dyni i Chryzantemy już w tym tygodniu
Festiwal Dyni i Chryzantemy już w tym tygodniu
Dynia jest warzywem, które sprawdzi się nie tylko do halloweenowych dekoracji. Jest to przede wszystkim skarbnica cennych witamin A, B, C, i E oraz kwasu foliowego, wapnia, magnezu i cynku. Jeszcze w tym tygodniu jesienne smaki będą w Gorzowie! 17.10.2022 12:13
Reklama
Do strzeleckiej policji dołączył Cerber!
Do strzeleckiej policji dołączył Cerber!
Sierżant Eryk Ignasiak i Cerber - policyjny pies patrolowo-tropiący niemal sześć miesięcy wspólnie doskonalili swoje umiejętności. Po intensywnym szkoleniu funkcjonariusz wraz ze swoim czworonożnym podopiecznym od kilku dni pełnią już służbę na terenie powiatu. Jest to możliwe dzięki wsparciu finansowemu Starostwa Strzelecko-Drezdeneckiego. Obecnie w strzeleckiej komendzie służbę pełnią dwa psy patrolowo tropiące. Cerber będzie wspierał Hadesa, który wraz ze swoim przewodnikiem niejednokrotnie już potwierdzali swój profesjonalizm. 17.10.2022 11:59
Autorozmowni – Monika Kowalska i Ireneusz Maciej Zmora
Autorozmowni – Monika Kowalska i Ireneusz Maciej Zmora
Gościem programu #Autorozmowni była Monika Kowalska założycielka i pierwsza kierowniczka kina 60 krzeseł dyrektor multipleksu Helios w Gorzowie. 17.10.2022 11:20    1    6
Czy papier toaletowy zdrożeje?
Czy papier toaletowy zdrożeje?
Czy papier toaletowy zdrożeje? Tak, bo brakuje rosyjskiej brzozy. Jest to bardziej niż możliwe. To efekt zakazu eksportu tego surowca z Rosji. 17.10.2022 09:08
Miejcie się na baczności! Czeka nas załamanie pogody
Miejcie się na baczności! Czeka nas załamanie pogody
Październik uraczył nas piękną złotą jesienią. Miniony weekend był bardzo ciepły. W poniedziałek na termometrach zobaczymy aż 23°C i będzie to prawdopodobnie, ostatni tak ciepły dzień w tym roku.  Kolejne dni przyniosą nam spadek temperatur. 17.10.2022 07:00
Olimpijska odczarowana! Zobacz jak padały bramki [wideo]
Olimpijska odczarowana! Zobacz jak padały bramki [wideo]
W ramach 12. kolejki 3 ligi, Agencja Inwestycyjna Stilon Gorzów zmierzyła się z Polonią Nysa. Spotkanie nie dawało publiczności zbyt wielu emocji przez większość spotkania. Dopiero w ostatnim kwadransie obejrzeliśmy aż 5 goli. 16.10.2022 10:58
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy Data dodania artykułu: 04.03.2026 07:03Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 5Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto Data dodania artykułu: 04.03.2026 12:38Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto
Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów Data dodania artykułu: 10.03.2026 13:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów
Zostaw 1,5% w Gorzowie Data dodania artykułu: 10.03.2026 13:06Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Zostaw 1,5% w Gorzowie
„Ewa za Kółkiem 2026” wraca do Gorzowa Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:47Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Ewa za Kółkiem 2026” wraca do Gorzowa
W Gorzowie sprawdzili przesyłki. Efekt akcji może zaskoczyć wielu Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W Gorzowie sprawdzili przesyłki. Efekt akcji może zaskoczyć wielu
W Gorzowie pojawi się specjalny samochód. Wiadomo, gdzie i kiedy się zatrzyma Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:45Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W Gorzowie pojawi się specjalny samochód. Wiadomo, gdzie i kiedy się zatrzyma
„Być facetem” – nowy program hrAbi. Humor i autoironia na scenie Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:33Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Być facetem” – nowy program hrAbi. Humor i autoironia na scenie
W cztery oczy - Władysław Komarnicki Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:12Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W cztery oczy - Władysław Komarnicki
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama