Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 13:55
Reklama

Artykuły

Reset
Katarzyna Dźwigalska kończy karierę
Katarzyna Dźwigalska kończy karierę
Katarzyna Dźwigalska to legenda gorzowskiego basketu. Utytułowana zawodniczka od początku kariery związana z klubem AZS AJP Gorzów. Nasza „Pani Kapitan” kończy jednak swoją długą przygodę z zawodowym graniem. Gratulujemy jej wszystkich sukcesów i dziękujemy za lata pracy na rzecz damskiej koszykówki Gorzowie. 20.08.2022 18:14
Gorzowianie z medalami Mistrzostw Europy
Gorzowianie z medalami Mistrzostw Europy
W Monachium trwają multidyscyplinarne Mistrzostwa Europy. Udział w nich biorą gorzowscy sportowcy. Część z nich - to już pewne – wróci z medalami. Tych może być więcej. Jutro kolejny dzień finałów. 20.08.2022 16:48
Nie będzie naklejek z numerem rejestracyjnym auta na szybie. Czy można je już usunąć?
Nie będzie naklejek z numerem rejestracyjnym auta na szybie. Czy można je już usunąć?
Skoro naklejki z numerem rejestracyjnym nie będą już wydawane, to czy można taką usunąć już z szyby swojego auta? I jak zrobić to prawidłowo? 20.08.2022 16:01
Stan ulicy Kosynierów Gdyńskich przeraża!
Stan ulicy Kosynierów Gdyńskich przeraża!
Ulica Kosynierów Gdyńskich w Gorzowie Wlkp. Jedna z najważniejszych ulic wiodących przez centrum miasta. Dziurawa od lat. Miała się doczekać gruntownej przebudowy w przyszłym roku. Będzie raczej tylko remont. Powód? Wzrost cen. Mimo dotacji z Polskiego Ładu samorząd tego nie udźwignie. 20.08.2022 14:09
Reklama
Triathlon w Kłodawie. Takiej imprezy jeszcze nie było
Triathlon w Kłodawie. Takiej imprezy jeszcze nie było
Kłodawa zadebiutuje jako gospodarz jednej z edycji cyklu triathlonowego. Sportowcy będą zawzięcie konkurowali w trzech dyscyplinach na regionalnych terenach. 20.08.2022 13:44
Mieszkańcy krytykują miejską inwestycję
Mieszkańcy krytykują miejską inwestycję
Centrum Edukacji Zawodowej i Biznesu miało być gotowe na rozpoczęcie roku szkolnego 2021/2022. Nic z tego nie wyszło. Od dawna było wiadomo, że ten termin nie zostanie dotrzymany. 20.08.2022 12:17
Reklama
Kubera dogonił Zmarzlika. 5 września poznamy IMP
Kubera dogonił Zmarzlika. 5 września poznamy IMP
W Krośnie odbył się drugi turniej finałowy o tytuł Indywidualnego Mistrza Polski. Impreza odbyła się przy komplecie publiczności. Równych sobie nie miał Dominik Kubera. Na podium stanęli też Bartosz Zmarzlik i Grzegorz Zengota. 20.08.2022 11:53
Zakończono przebudowę ul. Chrobrego i Mieszka I
Zakończono przebudowę ul. Chrobrego i Mieszka I
Na tę przebudowę mieszkańcy Gorzowa czekali dziesiątki lat. Inwestycja związana z przebudową ulicy Chrobrego i Mieszka I to najbardziej konieczne do zrealizowania i wyczekiwane przez wszystkich prace modernizacyjne powiązane z infrastrukturą tramwajową w historii powojennego Gorzowa. Już teraz, po zakończeniu tej przebudowy, ponownie wszystkie gorzowskie linie tramwajowe są obsługiwane przez tramwaje. Ostatni raz funkcjonujące jednocześnie linie 1, 2 oraz 3 mieliśmy okazję widzieć na torach 30 września 2017 r. Dzień później tabor unieruchomiony został w zajezdni, a Miasto jako inwestor sukcesywnie ruszyło z przebudowami torowisk. Wszystkie zrealizowane zostały w ramach projektu „System zrównoważonego transportu miejskiego w Gorzowie Wlkp.” Najpierw ulica Sikorskiego, następnie Kostrzyńska, by ostatecznie zakończyć na przebudowie ul. Chrobrego i Mieszka I. 20.08.2022 11:00
Inflacyjne pogrzeby. Polskie cmentarze jak z USA
Inflacyjne pogrzeby. Polskie cmentarze jak z USA
Nie tradycyjne duże nagrobki, ale małe skromne znane z amerykańskich filmów. Czy inflacyjne pochówki w Polsce się przyjmą? 20.08.2022 10:10
Czarnek stanie przed sądem?! W tle program in vitro w Gorzowie
Czarnek stanie przed sądem?! W tle program in vitro w Gorzowie
Zorganizował zrzutkę w internecie na pozew przeciwko ministrowi Czarnkowi. W jeden dzień uzbierał całą kwotę. Kwota nadal rośnie. 20.08.2022 09:00
Reklama
Urządzasz mieszkanie? 5 nieoczywistych rzeczy, których zakup warto rozważyć
Urządzasz mieszkanie? 5 nieoczywistych rzeczy, których zakup warto rozważyć
Urządzając mieszkanie przede wszystkim warto pomyśleć o rzeczach, które nie tylko poprawią komfort życia, bezpieczeństwo i wewnętrzny spokój domowników, ale także korzystnie wpłyną na stan finansów i środowiska. 20.08.2022 08:40
Naprawią, sprzątną, popilnują. Dorabia sobie coraz więcej Polaków
Naprawią, sprzątną, popilnują. Dorabia sobie coraz więcej Polaków
Naprawią cieknący kran, przypilnują dzieci, posprzątają mieszkanie. Coraz więcej osób dorabia w ten sposób do pensji czy emerytury, żeby załatać dziurę w domowym budżecie. 20.08.2022 08:18
Stal Gorzów rozpoczyna bitwę o medale
Stal Gorzów rozpoczyna bitwę o medale
W tym roku Stal Gorzów obchodzi 75 urodziny. Przed sezonem zarząd klubu postawił jasny cel – Mistrzostwo Polski. Zdobycie złotego medalu nadal jest w zasięgu podopiecznych trenera Stanisława Chomskiego. Jednak na Śląskiej już nie mówi się o tym tak głośno jak jeszcze dwa miesiące temu. 19.08.2022 19:10
Zakończenie Lata w Santocku
Zakończenie Lata w Santocku
Starostwo Powiatu Gorzowskiego i Gminy Kłodawa zapraszają na Powiatowe Święto Plonów i Zakończenie Lata. W tym roku to wydarzenie odbędzie się na boisku w Santocku. W programie m.in. tradycyjny ceremoniał dożynkowy, wręczenie statuetek dla rolników, a także występy lokalnych artystów. Przewidziano także wiele niespodzianek i atrakcji dla dzieci. Gwiazdą muzyczną tegorocznego święta plonów będzie zespół VIDEO. 19.08.2022 14:29
Górzyca. Dramat rzeki - raju dla wędkarzy
Górzyca. Dramat rzeki - raju dla wędkarzy
Nie milkną komentarze dotyczące domniemanych przyczyn zanieczyszczenia Odry. Dziś Koalicja Obywatelska rozpoczęła kontrolę. Posłowie sprawdzają jak działały rządowe służby we wszystkich województwach, które dotknęła ta tragedia. My tymczasem zaglądamy do Górzycy. Jeszcze niedawno gmina była rajem dla wędkarzy. Dziś walczy ze skutkami katastrofy ekologicznej. 19.08.2022 14:28
Gorzowski policjant z 5 medalami MŚ w kajakarstwie
Gorzowski policjant z 5 medalami MŚ w kajakarstwie
Młodszy aspirant Dawid Markowski zdobył 3 srebrne i 2 brązowe medale podczas Mistrzostw Świata Masters w kajakarstwie, które odbyły się w Bydgoszczy w miniony weekend. Funkcjonariusz poszerzył w ten sposób swoją bogatą kolekcję medali. 19.08.2022 14:20
Reklama
Finał nie należał do nich
Finał nie należał do nich
Gorzowscy lekkoatleci wystartowali w Mistrzostwach Europy w Monachium. Po przebrnięciu przez ćwierćfinały, w półfinałach musieli uznać wyższość konkurentów. 19.08.2022 13:05
Zobacz jak działa zatoczka "pocałuj i jedź" [wideo]
Zobacz jak działa zatoczka "pocałuj i jedź" [wideo]
19.08.2022 13:01
Kolejka po miododajne rośliny
Kolejka po miododajne rośliny
Gorzowianie w czwartek mieli okazję otrzymać sadzonki roślin miododajnych. Po lawendy, wrzośce i specjalne odmiany wrzosów w pobliżu przystanku Arsenał ustawiła się długa kolejka, momentami licząca 200 osób. 19.08.2022 09:25
Stal Gorzów pojedzie o brąz?! Podsumowanie rundy zasadniczej Ekstraligi Żużlowej
Stal Gorzów pojedzie o brąz?! Podsumowanie rundy zasadniczej Ekstraligi Żużlowej
19.08.2022 07:44
Wschodnia Strona Regionu
Wschodnia Strona Regionu
W niedzielę 21 sierpnia od godziny 17.00. na Starym Rynku odbędzie się Wojewódzki Festiwal Różnorodności. Koncerty i przedstawienia odbędą się w ramach Dobry Wieczór Gorzów, gdzie jak zwykle, zaproszeni są wszyscy mieszkańcy naszego miasta. Wschodnia Strona Regionu to przede wszystkim feeria barw, muzyki, i otwarcia się na nowe piękne kultury. 18.08.2022 15:06
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki Data dodania artykułu: 11.03.2026 13:39Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki
Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo] Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:52Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo]
Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski
To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:47Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska
Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia
Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:25Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia
Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:19Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki
Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć Data dodania artykułu: 11.03.2026 11:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć
To, co zobaczyli policjanci, mogło skończyć się tragedią Data dodania artykułu: 11.03.2026 10:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To, co zobaczyli policjanci, mogło skończyć się tragedią
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama