Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 09:03
Reklama

Artykuły

Reset
Gorzowski Bohater - Marek Zalewski
Gorzowski Bohater - Marek Zalewski
03.09.2022 11:06
Granitowe progi
Granitowe progi
Przy ul. Granitowej rozpoczęły się prace związane z budową progów zwalniających. Prace nie spowolniły ruchu, a mieszkańcy mieli dostęp do wjazdów na swoje posesje. W przebudowie chodziło o poczucie bezpieczeństwa mieszkańców, którzy wnioskowali o ustawienie spowalniaczy. 03.09.2022 11:05
Moniuszko odkryty przez młodych
Moniuszko odkryty przez młodych
03.09.2022 10:29
Rosną długi Polaków. Komornik coraz częściej puka do naszych drzwi
Rosną długi Polaków. Komornik coraz częściej puka do naszych drzwi
Zadłużamy się na potęgę. Często bezmyślnie. Bo zamiast ograniczać wydatki, zaciągamy kolejne zobowiązania, zadłużając się jeszcze bardziej. To prosta droga do spotkania z komornikiem. 03.09.2022 10:11
Reklama
Gorzowianka uczestniczką programu „Hotel Paradise”
Gorzowianka uczestniczką programu „Hotel Paradise”
Ruszyła 6 edycja programu na rajskiej wyspie! Ponownie uczestnicy polecą do Panamy, aby walczyć o pieniądze i sławę oraz znaleźć miłość swojego życia. Wśród uczestniczek jest gorzowianka. 03.09.2022 10:01
5 sposobów na rozgrzanie organizmu w chłodne dni. Na szczęście słońce nam jeszcze pogrzeje
5 sposobów na rozgrzanie organizmu w chłodne dni. Na szczęście słońce nam jeszcze pogrzeje
Jeszcze nie zdążyliśmy zapomnieć o gorących nocach i dniach, a pogoda już zaczęła nas raczyć jesiennym klimatem. Łatwo teraz o przeziębienie. Ale jest też dobra wiadomość: jeszcze wrócą ciepłe dni. 03.09.2022 09:50
Reklama
Instalacja artystyczna w centrum Gorzowa
Instalacja artystyczna w centrum Gorzowa
We wtorek, 30 sierpnia w centrum Gorzowa nastąpiło uroczyste odsłonięcie instalacji artystycznej upamiętniającej wydarzenia Gorzowskiego Sierpnia. Udział w niej wziął prezydenta RP Andrzej Duda. 03.09.2022 00:45    1
W trzech wyszarpali remis. Woźniak najlepszy
W trzech wyszarpali remis. Woźniak najlepszy
Stal Gorzów po bardzo emocjonującym meczu remisuje z Włókniarzem Częstochowa 45:45. Mimo iż wynik nie stawia Stalowców w dobrej pozycji przed meczem rewanżowym, to i tak mogą mówić o sporym szczęściu. 02.09.2022 19:47
Rekordowa podwyżka składek ZUS dla 2 milionów Polaków
Rekordowa podwyżka składek ZUS dla 2 milionów Polaków
Trudne czasy czekają polskie firmy. Wszechobecne podwyżki i drożyzna już teraz dobijają ich budżety, a od 2023 roku znacząco wzrośnie im składka na ubezpieczenie społeczne. 02.09.2022 15:52
Ekologia pierwszej klasy!
Ekologia pierwszej klasy!
02.09.2022 15:35    1
Reklama
Taneczny świat Małych Gorzowiaków
Taneczny świat Małych Gorzowiaków
02.09.2022 15:23
Z Wisły Kraków do Stilonu
Z Wisły Kraków do Stilonu
Bardzo szybko działacze Agencja Inwestycyjna Stilon Gorzów poradzili sobie z odejściem pierwszego bramkarza. W ekspresowym tempie do Stilonu trafia 28 – letni bramkarz z bogatym doświadczeniem. Kacper Rosa urodzony w Kostrzynie nad Odrą zeszły sezon spędził w ekstraklasowej Wiśle Kraków. 02.09.2022 12:53
Walkę o finał czas zacząć. Czy Stal pokona Włókniarz?
Walkę o finał czas zacząć. Czy Stal pokona Włókniarz?
W piątek, 2 września o godz. 18.00 Stalowcy pojadą w pierwszym pojedynku półfinałowym. Stal wystąpi bez kontuzjowanego Andersa Thomsena. Do Gorzowa przyjedzie rozpędzony Włókniarz Częstochowa, który wygrał oba starcia ćwierćfinałowe z Betardem Spartą Wrocław. 02.09.2022 11:50
KALENDARZ IMPREZ – CO, GDZIE, KIEDY?
KALENDARZ IMPREZ – CO, GDZIE, KIEDY?
02.09.2022 10:43
Poszukiwany za przestępstwa seksualne w rękach policji
Poszukiwany za przestępstwa seksualne w rękach policji
Do zakładu karnego trafił już 54-latek, który poszukiwany był od lipca tego roku za przestępstwa seksualne. Mężczyzna został namierzony w jednym z mieszkań na ternie gminy Strzelce Krajeńskie. Próbując uniknąć odpowiedzialności wyskoczył przez okno i uciekał przez pole. Chwilę później po pościgu pieszym był już w rękach policji. 02.09.2022 08:52
15 lat wstecz - Koniec sierpnia, początek września... 2007
15 lat wstecz - Koniec sierpnia, początek września... 2007
15 lat temu... W Magazynie Informacyjnym "Fokus" tym razem o: modernizacji stadionu żużlowego; karetkach dla gorzowskiego szpitala; pierwszym marszu trzeźwości; nowym roku szkolnym; otwarciu Placu Grunwaldzkiego; miłośnikach komunikacji miejskiej; wmurowaniu kamienia węgielnego budowy fabryki TPV... Zapraszamy do oglądania. 01.09.2022 17:55
Reklama
XXII Bieg Solidarności już w tę sobotę!
XXII Bieg Solidarności już w tę sobotę!
W sobotę 3 września od godziny 12.00 do godz. 13.00 odbędzie się „XXIII Bieg Solidarności”. Na trasie biegu należy spodziewać się czasowego wstrzymania ruchu drogowego. Organizatorzy proszą o zachowanie szczególnej ostrożności w miejscach regulacji ruchu drogowego oraz zwracanie uwagi na komunikaty służb porządkowych. 01.09.2022 15:03
Oficjalne rozpoczęcie roku szkolnego
Oficjalne rozpoczęcie roku szkolnego
W szkole podstawowej nr 20 odbyła się miejska inauguracja roku szkolnego 2022/23. Przy ulicy Szarych Szeregów 7, tradycyjnie zapoczątkował nowy rok dzwonkiem, prezydent miasta Jacek Wójcicki. Będzie to rok z większą ilością uczniów, wyzwań i integracji. Wszystkim abiturientom, życzymy samych sukcesów i dobrej zabawy. 01.09.2022 15:01
Zamknięcie ulic Łukasińskiego i Zawackiej
Zamknięcie ulic Łukasińskiego i Zawackiej
We wtorek (6 września), w związku z remontem nawierzchni istniejącej jezdni drogi krajowej nr 22, ulice Łukasińskiego i Zawackiej, na odcinku od ronda Gdańskiego do ronda Sybiraków, zostaną zamknięte dla ruchu drogowego. 01.09.2022 13:22
Po punkty do Brzegu. Stilon bez podstawowego bramkarza
Po punkty do Brzegu. Stilon bez podstawowego bramkarza
W ramach 6. kolejki Stilon Gorzów wybierze się do Brzegu. Pojedynek ze Stalą zapowiada się bardzo ciekawie, ponieważ obie drużyny są na granicy strefy spadkowej i jak ryba tlenu potrzebują punktów. 01.09.2022 11:27
Kłusowali na jeziorze. Teraz czeka ich kara
Kłusowali na jeziorze. Teraz czeka ich kara
Policjantem jest się nie tylko na służbie – to znane powiedzenie, świadczące o tym, że osoby pracujące w Policji angażują się w pomoc, nie tylko będąc na służbie. Dzielnicowi z Komendy Powiatowej Policji w Świebodzinie w czasie wolnym od służby zatrzymali kłusujących na jeziorze mężczyzn. Postawiono im zarzuty, za które grozi kara pozbawienia wolności do lat 2. Na poczet przyszłych kar zabezpieczone zostało między innymi auto, o wartości około 20 tysięcy złotych. 01.09.2022 09:59
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto Data dodania artykułu: 04.03.2026 12:38Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto
Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia Data dodania artykułu: 11.03.2026 08:40Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia
Pomoc dla Antosia i Sebastiana Data dodania artykułu: 11.03.2026 08:10Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Pomoc dla Antosia i Sebastiana
„Misja – Zdrowie” w Gorzowie. W szkole gastronomicznej rozmawiano o zdrowych nawykach uczniów Data dodania artykułu: 11.03.2026 08:03Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Misja – Zdrowie” w Gorzowie. W szkole gastronomicznej rozmawiano o zdrowych nawykach uczniów
O mały włos nie doszło do tragedii. Nocna akcja służb zakończyła się zatrzymaniem 17-latka Data dodania artykułu: 11.03.2026 06:41Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0O mały włos nie doszło do tragedii. Nocna akcja służb zakończyła się zatrzymaniem 17-latka
Mieszkańcy Gorzowa znów alarmują. Ten problem wraca wraz z cieplejszymi dniami Data dodania artykułu: 11.03.2026 06:04Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy Gorzowa znów alarmują. Ten problem wraca wraz z cieplejszymi dniami
Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia Data dodania artykułu: 11.03.2026 05:22Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia
Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki Data dodania artykułu: 11.03.2026 05:08Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki
Za mocno odkręcił manetkę. Spotkanie z policją miało dla niego bolesny finał Data dodania artykułu: 11.03.2026 05:02Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Za mocno odkręcił manetkę. Spotkanie z policją miało dla niego bolesny finał
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama