Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
wtorek, 10 marca 2026 01:23
Reklama

Artykuły

15 lat wstecz - Trzeci tydzień stycznia... 2008
15 lat wstecz - Trzeci tydzień stycznia... 2008
15 lat temu... W Magazynie Informacyjnym "Fokus" tym razem o: kulturze romskiej w mieście; połączeniu kolejowym Berlin-Gorzów-Krzyż; rozpoczęciu przebudowy ul. Wyszyńskiego; mundurkach szkolnych w SP 10... Zapraszamy do oglądania. 22.01.2023 09:54
Autorozmowni - Marta Krupa i Ireneusz Maciej Zmora
Autorozmowni - Marta Krupa i Ireneusz Maciej Zmora
Gościem programu #autorozmowni była Marta Krupa i szefowa sztabu imprezy zamkniętej Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Gorzowie przy ulicy Szarych Szeregów oraz prezeska fundacji Today Tomorrow Together — Dzisiaj Jutro Razem. 22.01.2023 09:09    3
Gorzowski Bohater - Stanisław Sinkowski
Gorzowski Bohater - Stanisław Sinkowski
Gościem programu Gorzowski Bohater był Stanisław Sinkowski archeolog, kierownik działu archeologicznego w Muzeum Lubuskiego w Gorzowie. 21.01.2023 18:45
Gorzowskie zespoły zagrały w szczytnym celu!
Gorzowskie zespoły zagrały w szczytnym celu!
Mimo że na co dzień każdy z zespołów uprawia zupełnie inną dyscyplinę sportową, potrafili się zjednoczyć i wziąć udział pierwszym charytatywny sponsorski turniej w piłce nożnej. Cel był szczytny. 21.01.2023 17:02
Reklama
Kobiety za kółkiem. Przeskoczyły mężczyzn w liczbie praw jazdy
Kobiety za kółkiem. Przeskoczyły mężczyzn w liczbie praw jazdy
340 tysięcy. Tyle nowych praw jazdy trafiło w Polsce w ubiegłym roku do kierowców. Po raz pierwszy było wśród nich więcej kobiet. Część z nich będzie prowadziła autobusy i ciężarówki. 21.01.2023 16:00
Czy Polacy chcą kary śmierci? [SONDAŻ]
Czy Polacy chcą kary śmierci? [SONDAŻ]
Większość Polaków nie chce kary śmierci. Jej powrót popiera konserwatywna część Polaków, m.in. wyborcy PiS. 21.01.2023 14:18
Reklama
Zdjęcia z miejscja tragedii. Kamper całkowicie zniszczony
Zdjęcia z miejscja tragedii. Kamper całkowicie zniszczony
21.01.2023 11:30    1
Mandaty za parkowanie przy przedszkolu "Elemelek"
Mandaty za parkowanie przy przedszkolu "Elemelek"
Z Urzędu Miasta wypłynęła interpelacja z prośbą dobudowy nowego parkingu. Z inicjatywą wyszli rodzice przedszkolaków z placówki "Elemelek". 21.01.2023 10:00
Co robić w ferie w mieście. Mamy dla was liczne propozycje
Co robić w ferie w mieście. Mamy dla was liczne propozycje
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna wraz z filiami, baseny Słowianki, Teatr Osterwy, Muzeum Lubuskie, Ośrodek Sportu i Rekreacji, Miejskie Centrum Kultury i pole golfowe spółki Inneko to instytucje, które przedstawiły ofertę ferii zimowych dla młodszych i starszych mieszkańców Gorzowa. Jest sport, emocje i kultura. Dla każdego coś fajnego. 21.01.2023 10:00
Dwie osoby nie żyją
Dwie osoby nie żyją
21.01.2023 09:46
Reklama
Jak dbać o pracownika i atmosferę pracy
Jak dbać o pracownika i atmosferę pracy
Jak powinien wyglądać proces rekrutacji pracowników? Jak przeciwdziałać hejtowi w biznesie i w relacjach między pracownikami? Odpowiedzią na te i wiele innych pytań była Lubuska Konferencja HR. Jej organizatorem była Fundacja dla Kobiet Autentycznych ze wsparciem Wyższej Szkoły Biznesu w Gorzowie. Swoje prelekcje mieli doświadczeni rekruterzy z firm i instytucji działających na terenie województwa lubuskiego. 21.01.2023 08:00    1    1
Miejski Ekspress #16
Miejski Ekspress #16
W najnowszym odcinku Miejskiego Ekspressu! Koneserzy iglaków, czyli Alpaki z zagrody „alpaki to tu” były wdzięczne firmie Inneko za akcje: ''choinka dla alpaki''. Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne Słowianka posiada więcej miejsc parkingowych dla swoich klientów. A wszystko to za sprawą likwidacji starych kortów tenisowych. Na terenie basenu powstały też nowe nasadzenia. Pod koniec stycznia po raz 31 zagra Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. Na mieszkańców naszego miasta czeka moc atrakcji. W tym roku Szlak kulinarny, który cieszy się uznaniem lokalnej społeczności, odbędzie się na początku wakacji. O tym, co będzie tematem przewodnim, zadecydują gorzowianie. Do wyboru są truskawki lub szparagi. Jedno jest pewne, będzie smacznie! Gorzowskie Towarzystwo Budownictwa Społecznego zadbało o potrzeby osób niepełnosprawnych. Zapraszamy do oglądania! 20.01.2023 20:15
Polacy coraz częściej okradają sklepy
Polacy coraz częściej okradają sklepy
Przez Polskę przetacza się fala sklepowych kradzieży, a z półek znikają różne rodzaje towarów. W opinii policji proceder nie zawsze wynika z życia w biedzie. 20.01.2023 18:00
Spotkanie autorskie z młodym pisarzem
Spotkanie autorskie z młodym pisarzem
We wtorek 24 stycznia o godzinie 18.30. odbędzie się w Jazz Clubie pod Filarami spotkanie autorskie z Sebastianem Symeryakiem. Młodym pisarz z Gorzowa przedstawi na nim dwa pierwsze tomy powieści pt. „Dziedzictwo” i tomik poezji pt. „Nigdy więcej wojny”. 20.01.2023 15:01
Miasto ma pieniądze na nowe tramwaje!
Miasto ma pieniądze na nowe tramwaje!
Mamy świetną informację dla mieszkańców Gorzowa. Władze miasta pozyskały środki finansowe na zakup nowych tramwajów. 20.01.2023 14:30
Kierowcy potrafią się tam pomylić. Radna zwróciła się z tą sprawą do miasta
Kierowcy potrafią się tam pomylić. Radna zwróciła się z tą sprawą do miasta
Od pewnego czasu można zauważyć niedokładność w oznakowaniu przy ulicy Kosynierów Gdyńskich w Gorzowie. W związku z tym powstała interpelacja, której autorką jest radna, Anna Kozak. 20.01.2023 13:20
Reklama
Gorzowscy lekkoatleci rozpoczynają sezon halowy
Gorzowscy lekkoatleci rozpoczynają sezon halowy
Powoli mija pełen ciężkiej pracy okres przygotowawczy i gorzowscy lekkoatleci rozpoczynają sezon halowy. Zawodnicy obu klubów spędzili pierwsze tygodnie roku na zgrupowaniach w Spale, a w najbliższy weekend rozpoczną rywalizację na zawodach. 20.01.2023 12:50
Michał Bielewicz – miłośnik ptaków drapieżnych #autorozmowni
Michał Bielewicz – miłośnik ptaków drapieżnych #autorozmowni
W kolejnym odcinku programu #autorozmowni poruszyliśmy drapieżny temat. Ostre szpony, zawrotna prędkość i rozpiętość skrzydeł do dwóch i pół metra. Takie są właśnie orły, kanie, jastrzębie, sokoły i rybołowy! Mieszkając w województwie lubuskim mamy wielkie szczęście, ponieważ współdzielimy teren z tymi majestatycznymi drapieżnikami. Naszym gościem był Michał Bielewicz – przyrodnik, leśnik i pasjonat fotografowania natury. 20.01.2023 12:32    5
Pełen nowości repertuar kin Helios!
Pełen nowości repertuar kin Helios!
Piątek zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim - moc premier. Na fanów mocnych filmowych wrażeń czeka najnowsza produkcja Damiena Chazelle - „Babilon” oraz polska komedia kryminalna „Niebezpieczni dżentelmeni”. Dziecięcą publiczność ucieszą familijne animacje „Mumie” oraz „Zadziwiający Kot Maurycy”. Repertuar uzupełniają światowe hity oraz wyjątkowe seanse specjalne. 20.01.2023 11:28
Osiedle otwarte czy zamknięte - gdzie kupić nowe mieszkanie?
Osiedle otwarte czy zamknięte - gdzie kupić nowe mieszkanie?
Planujesz kupno nowego mieszkania i na oku masz kilka nieruchomości? Część z nich znajduje się na osiedlach otwartych, a inne na zamkniętych? Jaka jest różnica pomiędzy tymi dwoma rodzajami osiedli? Które z nich jest przyjaźniejsze dla mieszkańców, bezpieczniejsze dla dzieci i zapewniające wyższy komfort życia? Postaramy się na te pytania odpowiedzieć w tym artykule. 20.01.2023 11:23
Kwasy tłuszczowe omega 3 - kiedy warto po nie sięgnąć?
Kwasy tłuszczowe omega 3 - kiedy warto po nie sięgnąć?
Kwasy tłuszczowe omega-3 są bez wątpienia coraz bardziej popularne jako suplementy diety, a na szczęście wraz z tym, poszerza się wiedza na ich temat w społeczeństwie. Warto jednak wyraźnie zaznaczyć, rozwiewając wszelkie wątpliwości, że kwasy tłuszczowe omega-3 zalicza się do tzw. zdrowych tłuszczy, a ich prozdrowotne właściwości sprawiają, że są wręcz poszukiwane i pożądane w diecie każdego człowieka. Na szczęście nie brakuje wartościowych źródeł tych tłuszczy w pożywieniu, jednak z różnych względów - ich spożycie może być niemożliwe. Wszystko z uwagi na fakt, że bezsprzecznie najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 są tłuste ryby. To właśnie jest jednym z powodów, dla których tak wiele specjalistów zaleca spożywanie ryb, przynajmniej raz lub kilka razy w tygodniu. Na szczęście nie jest to jedyne źródło kwasów tłuszczowych omega-3, a występują one także olejach roślinnych, co może znacznie ułatwiać ich włączenie do diety dla wielu osób. Jednak o co tyle zachodu i dlaczego kwasy omega-3 są tak istotnym składnikiem diety? 20.01.2023 10:25
Reklama
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
International Grand Ballet – Jezioro Łabędzie Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 18:00 International Grand Ballet – Jezioro ŁabędzieGłówna solistka: Elisabetta FormentoDyrektor artystyczny zespołu: Jakub MajewskiZapraszamy na niezapomniane spotkanie ze sztuką, która od ponad wieku porusza serca widzów na całym świecie. “Jezioro Łabędzie” Piotra Iljicza Czajkowskiego w wykonaniu International Grand Ballet to widowisko, które łączy klasykę, emocję i wizualny kunszt w jednym, ponadczasowym dziele scenicznym.International Grand Ballet to międzynarodowy zespół artystów, których łączy pasja do baletu klasycznego i dążenie do doskonałości. W roli głównej solistki występuje Elisabetta Formento – wybitna tancerka, której sceniczna charyzma i techniczna wirtuozeria przyciągają uwagę publiczności na całym świecie. Jej interpretacja roli Odetty zachwyca głębią emocji, subtelnością ruchu i wyjątkową sceniczną obecnością.Na czele zespołu stoi Jakub Majewski – dyrektor artystyczny, mecenas sztuki i wizjoner, który z oddaniem i wyczuciem kształtuje artystyczną tożsamość zespołu. Jego nieprzeciętna wrażliwość estetyczna, imponująca wiedza o sztuce scenicznej oraz niezwykła umiejętność łączenia klasyki z nowoczesną interpretacją sprawiają, że każdy spektakl International Grand Ballet to prawdziwe wydarzenie artystyczne. Dzięki jego kierownictwu zespół zdobywa uznanie na najważniejszych scenach świata.O spektaklu:Na tle tajemniczego jeziora, w blasku księżyca i pośród unoszącej się mgły, rozgrywa się opowieść o miłości, zdradzie i odkupieniu. Odetta – zaklęta w łabędzia księżniczka – i książę Zygfryd spotykają się w momencie, który na zawsze odmieni ich los. Balet ten, rozpięty między światłem i cieniem, dobrem i złem, wzrusza, porusza i hipnotyzuje swoją uniwersalnością.Wirtuozeria tancerzy, dopracowane do perfekcji układy choreograficzne oraz kunsztowna scenografia tworzą spektakl pełen magii i piękna. Każdy ruch, każda emocja – to opowieść przekazywana ciałem tancerza.Zespół:International Grand Ballet zrzesza tancerzy z Europy, Azji i obu Ameryk. To nie tylko zespół baletowy – to idea, w której różnorodność kultur spotyka się z jedną wspólną pasją: opowiadaniem historii poprzez taniec.   KUP BILETInternational Grand Ballet – Jezioro Łabędzie
Reklama