Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
piątek, 11 września 2026 13:39
Reklama

Zmiana czasu. W która stronę przesuwamy w weekend wskazówki zegara?

Przed nami kolejna zmiana czasu, tym razem z zimowego na letni. Z soboty na niedziele, z 25 na 26 marca, znowu przesuniemy wskazówki o godzinę.
Zmiana czasu. W która stronę przesuwamy w weekend wskazówki zegara?

Autor: Grzegorz Walkowski

Kiedy Parlament Europejski debatował o zniesieniu zmiany czasu, polski rząd zleciło CBOS, żeby zapytał Polaków, co myślą na ten temat. 

Zdecydowana większość – 78,3 proc. – nie chce zmiany czasu.

A gdyby w Polsce został wprowadzony jeden czas obowiązujący przez cały rok, to – zdaniem większości (74,2 proc.) badanych – powinien to być czas letni środkowoeuropejski. 

Kolejne badanie opinii Polaków na temat możliwej rezygnacji ze zmiany czasu również pokazało, że zdecydowana większość dorosłych Polaków (79,2 proc.) chce, żeby obowiązywał jeden czas – letni środkowoeuropejski.

🔴 Zmiany w rozkładzie jazdy. Mieszkańcy mają uwagi!

Przestawiamy zegarki jak w zegarku

Ponieważ PE nie zmienił prawa (m.in. pandemia koronawirusa sprawiła, że prace zostały zawieszone), nadal przestawiamy zegarki jak w zegarku dwa razy w roku: w marcu i w październiku. W pierwszym terminie przechodzimy na czas letni, w drugim na zimowy. Przed nami ten pierwszy scenariusz.

W 2023 roku zrobimy to w nocy z soboty (25 marca) na niedzielę (26 marca). Wskazówki zegarów przestawimy z godziny 2 na 3.

Z pewnością nie ucieszy to śpiochów, bo będziemy spali krócej o godzinę. Zadowoleni z kolei będą pracownicy na nocnej zmianie, bo wrócą do domów szybciej niż zwykle.

Zawsze warto sprawdzić

W urządzeniach elektronicznych, takich jak tablety, komputery i smartfony, czas powinien przestawić się automatycznie – pod warunkiem, że są one połączone z internetem.

A jeśli telefon komórkowy nie jest smartfonem, to godzina powinna zmienić się automatycznie, bo jest podłączony do sieci komórkowej i to stamtąd czerpie bieżące informacje o czasie zegarowym.

Na wszelki wypadek po przebudzeniu warto jednak sprawdzić, czy sprzęty pokazują odpowiednią godzinę. W zegarkach analogowych o zmianę musimy zadbać sami.

🔴 Nowy lokal otworzy się w Gorzowie

Kiedy jeszcze będziemy zmieniali czas?

Ewentualne zmiany czasu (chyba że Parlament Europejski zdecyduje inaczej) do 2026 roku reguluje rozporządzenie prezesa Rady Ministrów. Zostały w nim wyznaczone następujące daty:

Czas letni środkowoeuropejski zostanie wprowadzony:

w 2023 r. – 26 marca,
w 2024 r. – 31 marca,
w 2025 r. – 30 marca,
w 2026 r. – 29 marca.

Czas letni środkowoeuropejski zostanie odwołany:

w 2023 r. – 29 października,
w 2024 r. – 27 października,
w 2025 r. – 26 października,
w 2026 r. – 25 października.

Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm?

Lekarze od lat mówią, że zmiany czasu źle wpływają na nasze samopoczucie. Mimo że jest to efekt, który trwa krótko, to jednak jest uciążliwy. Wiele osób ma problem z wyspaniem się, odpoczynkiem, są rozdrażnione lub właśnie ospałe.

A jak poradzić sobie ze zmianą czasu?

Najważniejsze, żeby nie próbować na siłę zmieniać swojego zegara biologicznego. Pory swoich codziennych aktywności warto zmieniać stopniowo, dając sobie około tygodnia na to, aby dostosować się do nowego czasu.

Dziękujemy, że jesteś z nami!

Przy ul. Kosynierów Gdyńskich 54 w Gorzowie otwarte zostało Centrum Migranta. Punkt informacyjno-doradczy będzie świadczył pomoc prawną, psychologiczną i doradztwa zawodowego. Migranci z Ukrainy znajdą w centrum bezpłatne konsultacje dotyczące karty pobytu, tłumaczeń, opieki medycznej i wielu innych.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Miejski Ekspress #203 Miejski Ekspress #203 W najnowszym odcinku #Miejskiego Ekpressu! Od 16 do 22 września Gorzów włączy się w Europejski Tydzień Mobilności, promując komunikację miejską i alternatywne formy transportu. Najwięcej atrakcji zaplanowano na 20 września, kiedy zajezdnia MZK przy ulicy Kostrzyńskiej otworzy się dla mieszkańców. W godzinach od 12.00 do 16.00 będzie można zajrzeć za kulisy pracy przewoźnika, przejechać autobusem przez myjnię, a także spróbować swoich sił za sterami tramwaju. Na miejsce będzie kursować specjalna linia BIS z osiedla Piaski, a autobusy mają odjeżdżać co 40 minut. Europejski Tydzień Mobilności zakończy 22 września Dzień bez Samochodu. Tego dnia komunikacja miejska w Gorzowie będzie bezpłatna dla wszystkich pasażerów. Do miasta wraca także festiwal poświęcony Renecie Landsberskiej. Ryneczek przy Jerzego ponownie ma wypełnić się lokalnymi smakami, muzyką, historią i atrakcjami związanymi z gorzowskimi tradycjami. Główną bohaterką wydarzenia będzie odmiana jabłoni mocno związana z historią miasta. Podczas festiwalu będzie można poznać jej dzieje oraz kupić certyfikowane sadzonki. W programie znajdą się również lokalne produkty, miód i inne atrakcje dla mieszkańców. Inneko rozpoczyna natomiast kolejną edycję konkursu „Zielona Szkoła – Zielone Przedszkole”. Szkoły i przedszkola z Gorzowa będą zbierać makulaturę, baterie i elektrośmieci, ucząc przy tym dzieci zasad segregacji odpadów i dbania o środowisko. Na najbardziej aktywne placówki czekają nagrody, w tym sprzęt, pomoce dydaktyczne i artykuły plastyczne. Konkurs rozpocznie się 1 października 2026 roku i potrwa do 30 czerwca 2027 roku. Data dodania artykułu: 11.09.2026 13:24
Nowe jedzenie w szkołach wywołało burzę Nowe jedzenie w szkołach wywołało burzę Nowe zasady żywienia w szkołach i przedszkolach stały się kolejnym tematem politycznego sporu. Minister edukacji Barbara Nowacka przekonuje, że zmiany nie mają charakteru ideologicznego, lecz mają poprawić sposób odżywiania dzieci i ograniczyć problem nadwagi oraz otyłości. Od 1 września szkolne stołówki działają według nowych wytycznych przygotowanych przez Ministerstwo Zdrowia. W jadłospisach ma być więcej warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych, a mniej cukru, soli oraz części dań mięsnych. Nowe przepisy zostały dostosowane do aktualnych norm żywienia opracowanych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego . Resort zdrowia podkreśla, że chodzi przede wszystkim o poprawę jakości posiłków podawanych dzieciom i przeciwdziałanie narastającym problemom zdrowotnym. Zmiany wywołały jednak krytykę ze strony części opozycji. Mateusz Morawiecki ocenił, że nowe przepisy są przejawem ideologicznego podejścia do żywienia dzieci i ironizował, że zamiast tradycyjnych dań mięsnych uczniowie będą otrzymywać ich roślinne zamienniki. Do tych zarzutów odniosła się Barbara Nowacka. Minister edukacji przypomniała, że rozporządzenie zostało przyjęte wcześniej i przeszło konsultacje społeczne. Jej zdaniem spór wokół zdrowego żywienia dzieci jest przesadzony. Nowacka podkreśliła, że szkoły powinny promować zbilansowaną dietę opartą na lokalnych produktach, w tym żywności pochodzącej od polskich rolników. Zwróciła również uwagę, że kasze czy dania bezmięsne od dawna są częścią polskiej kuchni i nie są niczym nowym. Zdaniem minister kluczowe jest nie tylko to, co trafia na talerz, ale także sposób przygotowania posiłków. Jak zaznaczyła, zdrowe jedzenie nie musi być niesmaczne, a szkolna stołówka może jednocześnie uczyć dobrych nawyków żywieniowych i serwować dzieciom atrakcyjne dania. Data dodania artykułu: 11.09.2026 11:51
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama