Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 04:29
Reklama

Na sygnale

Reset
Lubuskie: Nasze drogi, nasze życie – zwalniajmy!
Lubuskie: Nasze drogi, nasze życie – zwalniajmy!
Sytuacja na drogach lubuskich wymaga naszej natychmiastowej reakcji. W ostatnich miesiącach odnotowano alarmujący wzrost liczby wypadków drogowych. 05.08.2024 15:00    1
Wakacje nie takie kolorowe, jakby się zdawało. Jakie niebezpieczeństwa czyhają na lubuszan?
Wakacje nie takie kolorowe, jakby się zdawało. Jakie niebezpieczeństwa czyhają na lubuszan?
Wakacje: czas zabawy, relaksu i... śmierci? To smutny bilans tegorocznych wakacji. Czyżbyśmy zapomnieli, że bezpieczeństwo to nie tylko obowiązek służb mundurowych, ale przede wszystkim nasza własna odpowiedzialność? 02.08.2024 11:51
Sensacyjna akcja na granicy! Rodzina z narkotykami zatrzymana w Świecku
Sensacyjna akcja na granicy! Rodzina z narkotykami zatrzymana w Świecku
Lubuska Krajowa Administracja Skarbowa (KAS) we współpracy z Centralnym Biurem Śledczym Policji (CBŚP) udaremniła przemyt znacznej ilości narkotyków. 02.08.2024 11:16
Skandal na ścieżce rowerowej! Mężczyzna obnaża się przed kobietami!
Skandal na ścieżce rowerowej! Mężczyzna obnaża się przed kobietami!
Do niecodziennej sytuacji doszło na jednym z gorzowskich osiedli, w okolicach ogródków działkowych. 02.08.2024 06:22
Reklama
Jechał 115 km/h w terenie zabudowanym i przez przejście dla pieszych - poważne konsekwencje dla nieodpowiedzialnego kierowcy
Jechał 115 km/h w terenie zabudowanym i przez przejście dla pieszych - poważne konsekwencje dla nieodpowiedzialnego kierowcy
Międzyrzeccy policjanci zarejestrowali nieodpowiedzialną jazdę kierującego mitsubishi, który znacząco przekroczył dopuszczalną prędkość w obszarze zabudowanym. 01.08.2024 11:49
Na gorzowskim cmentarzu kradną na potęgę
Na gorzowskim cmentarzu kradną na potęgę
Gorzowski cmentarz, od dawna będący miejscem zadumy i pamięci, stał się areną niepokojących działań. 01.08.2024 06:24
Reklama
Pod Gorzowem ponownie zatrzymano nielegalnych migrantów. Taki proceder staje się w regionie coraz częstszy.
Pod Gorzowem ponownie zatrzymano nielegalnych migrantów. Taki proceder staje się w regionie coraz częstszy.
W ostatnim czasie nasiliły się próby nielegalnego przekroczenia granicy polsko-niemieckiej. Migranci, którzy bezprawnie przebywali w naszym kraju zostali przejęci przez Straż Graniczną. 31.07.2024 13:23
Oddana policjantka pilnie potrzebuje wsparcia! Tylko nasza dobroduszność uratuje jej życie
Oddana policjantka pilnie potrzebuje wsparcia! Tylko nasza dobroduszność uratuje jej życie
Małgorzata Banaszak od ponad 20 lat pracuje w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Gorzowie Wielkopolskim. We wrześniu 2023 roku zdiagnozowano u niej nowotwór piersi z przerzutami do węzłów chłonnych. Niestety walka z chorobą wymaga specjalistycznej kuracji przeciwnowotworowej, która nie jest refundowana. Wspomóżmy Gosię w jej leczeniu i dołączmy do zorganizowanej zbiórki! 31.07.2024 13:17
Na widok policjantów zawrócił… okazało się, że był nietrzeźwy
Na widok policjantów zawrócił… okazało się, że był nietrzeźwy
W czwartek (25 lipca), międzyrzeccy policjanci ruchu drogowego zatrzymali 56-letniego mężczyznę kierującego dostawczym fiatem. 31.07.2024 07:59
Gorzowscy kloszardzi opanowali miasto
Gorzowscy kloszardzi opanowali miasto
Do obrzydliwej sytuacji doszło we wtorkowy poranek na terenie Gorzowa. 31.07.2024 06:50    1
Reklama
Nielegalni imigranci zatrzymani w lubuskiem. Straż Graniczna podjęła kroki
Nielegalni imigranci zatrzymani w lubuskiem. Straż Graniczna podjęła kroki
W zeszłą środę funkcjonariusze Nadodrzańskiego Oddziału Straży Granicznej zatrzymali 23 uchodźców, którzy próbowali przekroczyć granicę Polsko-Niemiecką. Okazało się, że migranci przebywali w Polsce wbrew przepisom. 30.07.2024 08:56
Uwaga! Włamywacze grasują na osiedlach w Gorzowie
Uwaga! Włamywacze grasują na osiedlach w Gorzowie
Coraz częściej na gorzowskich osiedlach dochodzi do niebezpiecznego procederu. Niepokojąca sytuacja miała miejsce kilka dni temu. 30.07.2024 06:29
Pijany kierowca uciekał, ale nie miał szans
Pijany kierowca uciekał, ale nie miał szans
Do zatrzymania obywatelskiego doszło w niedzielę kiedy to pijany kierowca busa, po spowodowaniu kolizji drogowej podjął próbę ucieczki. Świadkiem zdarzenia był Sylwester Lis, który podjął pościg za uciekającym kierowcą. 29.07.2024 16:46    5
Przedstawiono zarzuty w sprawie pożaru Akademii im. Jakuba z Paradyża w Gorzowie Wielkopolskim
Przedstawiono zarzuty w sprawie pożaru Akademii im. Jakuba z Paradyża w Gorzowie Wielkopolskim
Dzięki skutecznej współpracy funkcjonariuszy z Wydziału Dochodzeniowo-Śledczego Komendy Wojewódzkiej Policji w Gorzowie Wielkopolskim z gorzowską Prokuraturą Okręgową, przedstawiono zarzuty w sprawie pożaru Akademii imienia Jakuba z Paradyża. Skomplikowane czynności procesowe przeprowadzone w profesjonalny sposób pozwoliły postawić przed wymiar sprawiedliwości dwie osoby. 29.07.2024 15:24
To się w głowie nie mieści. Mężczyzna kąpał się w fontannie w jednym z gorzowskich parków
To się w głowie nie mieści. Mężczyzna kąpał się w fontannie w jednym z gorzowskich parków
Do nietypowej sytuacji doszło w sobotnie popołudnie na terenie jednego z gorzowskich parków. 29.07.2024 06:22
Analityk obiecywał zyski. Straty wyniosły prawie 100 tysięcy złotych
Analityk obiecywał zyski. Straty wyniosły prawie 100 tysięcy złotych
Opłata startowa, podatki, koszt przetrzymywanie pieniędzy, podatek od zysków w kryptowaluty – to preteksty, które wykorzystali oszuści. 26.07.2024 11:31
Reklama
Nietrzeźwi o poranku. Działania gorzowskiej drogówki
Nietrzeźwi o poranku. Działania gorzowskiej drogówki
Wystarczyło kilkadziesiąt minut, by policjanci ruchu drogowego zatrzymali czterech kierowców, którzy wsiedli do auta po alkoholu. 25.07.2024 12:56
Czy w Gorzowie jest bezpiecznie? Fala prób włamań budzi niepokój
Czy w Gorzowie jest bezpiecznie? Fala prób włamań budzi niepokój
Coraz częściej na gorzowskich osiedlach dochodzi do niebezpiecznego procederu. 25.07.2024 06:25
Lexus odzyskany w Świecku - 42-latek odpowie przed sądem za kradzież!
Lexus odzyskany w Świecku - 42-latek odpowie przed sądem za kradzież!
Funkcjonariusze SG ze Wspólnej Polsko-Niemieckiej Placówki w Świecku zatrzymali Polaka podejrzanego o kradzież samochodu na terytorium Holandii. 24.07.2024 15:07
Małe dziecko zatrzaśnięte w aucie. Policjanci wybili szybę
Małe dziecko zatrzaśnięte w aucie. Policjanci wybili szybę
Kobieta zadzwoniła na numer alarmowy i poinformowała, że jej dziecko jest zatrzaśnięte w aucie, a kluczyki pozostały w środku. 24.07.2024 10:03
Pijany traktorzysta o mały włos nie spowodował wypadku!
Pijany traktorzysta o mały włos nie spowodował wypadku!
W powiecie międzyrzeckim doszło do nietypowego zdarzenia drogowego, które mogło zakończyć się poważnymi konsekwencjami. Kierujący traktorem marki Ursus, 54-letni mieszkaniec jednej z okolicznych wsi, stracił jedno z kół pojazdu podczas jazdy. Incydent ten zwrócił uwagę przejeżdżających kierowców, którzy niezwłocznie powiadomili Policję. 24.07.2024 09:48
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy Data dodania artykułu: 04.03.2026 07:03Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 5Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto Data dodania artykułu: 04.03.2026 12:38Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto
Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów Data dodania artykułu: 10.03.2026 13:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów
Zostaw 1,5% w Gorzowie Data dodania artykułu: 10.03.2026 13:06Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Zostaw 1,5% w Gorzowie
„Ewa za Kółkiem 2026” wraca do Gorzowa Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:47Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Ewa za Kółkiem 2026” wraca do Gorzowa
W Gorzowie sprawdzili przesyłki. Efekt akcji może zaskoczyć wielu Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W Gorzowie sprawdzili przesyłki. Efekt akcji może zaskoczyć wielu
W Gorzowie pojawi się specjalny samochód. Wiadomo, gdzie i kiedy się zatrzyma Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:45Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W Gorzowie pojawi się specjalny samochód. Wiadomo, gdzie i kiedy się zatrzyma
„Być facetem” – nowy program hrAbi. Humor i autoironia na scenie Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:33Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Być facetem” – nowy program hrAbi. Humor i autoironia na scenie
W cztery oczy - Władysław Komarnicki Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:12Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W cztery oczy - Władysław Komarnicki
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama