Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 07:17
Reklama

Gorzów

Reset
Stypendia dla sportowców rozdane!
Stypendia dla sportowców rozdane!
Prezydent Gorzowa Jacek Wójcicki – jak co roku w marcu – przyznał wyróżniającym się sportowcom oraz trenerom nagrody pieniężne oraz stypendia sportowe za osiągane w ubiegłym roku wyniki na arenach krajowych i zagranicznych. 23.03.2024 14:00
Stand-up pełen gwiazd w gorzowskim amfiteatrze.
Stand-up pełen gwiazd w gorzowskim amfiteatrze.
We wrześniu tego roku w Amfiteatrze Miejskiego Centrum Kultury odbędzie się wyjątkowe wydarzenie. Na gorzowskiej scenie wystąpią gwiazdy polskiego stand-upu. 23.03.2024 12:00
Gorzów. Wielkie święto motocyklistów
Gorzów. Wielkie święto motocyklistów
Zbliża się wiosna, a co za tym idzie niebawem ruszy sezon motocyklowy. Od kilku dni na gorzowskich ulicach można spotkać motocyklistów. Na oficjalne rozpoczęcie sezonu trzeba jeszcze chwilę poczekać. 23.03.2024 10:00    1    2
Intensywne przygotowania Stali Gorzów do sezonu
Intensywne przygotowania Stali Gorzów do sezonu
Sezon żużlowy za pasem a zawodnicy Stali Gorzów nie próżnują. Stalowcy mają już za sobą pierwsze treningi na gorzowskim owalu. O swoich wrażeniach opowiedzieli Szymon Woźniak i Oskar Paluch. 22.03.2024 13:20
Reklama
Siatkarze Stilonu ponownie w Arenie
Siatkarze Stilonu ponownie w Arenie
W najbliższą niedzielę drużyna Agencji Inwestycyjnej Stilonu Gorzów rozegra ostatni mecz rundy zasadniczej. Niebiesko-biali siatkarze w Arenie Gorzów podejmą hegemona drugoligowych rozgrywek – CUK Anioły Toruń. 22.03.2024 13:00
Miejski Ekspress #76
Miejski Ekspress #76
W najnowszym odcinku #Miejskiego Ekspressu! Mamy dobrą wiadomość dla mieszkańców. Ulica Hawelańska z nową nawierzchnią, a Wełniany Rynek nabiera nowego wyglądu. W tej części centrum miasta, życie nadal będzie się kręcić wokół „zaczarowanej” studni. Już 20 kwietnia firma INNEKO zaprasza na X edycję naszej akcji „Wymień Odpady na Kulturalne Wypady” za zużyty sprzęt można otrzymać vouchery i bilety. W piątek na ryneczku przy ul. Jerzego, we współpracy z Zespołem Szkół Gastronomicznych w Gorzowie , odbyła się kolejna edycja akcji Gorzowska Wielkanoc. Wydarzenie cieszyło się sporym zainteresowaniem. Zapraszamy do oglądania. 22.03.2024 12:22
Reklama
Festiwal Food Trucków już w ten weekend w Gorzowie!
Festiwal Food Trucków już w ten weekend w Gorzowie!
Wielkie otwarcie sezonu foodtruckowego już w ten weekend! Na Placu Grunwaldzkim zaparkują food trucki serwujące dania niemal z całego świata. 22.03.2024 12:14
Odzyskane rowery warte kilkadziesiąt tysięcy złotych
Odzyskane rowery warte kilkadziesiąt tysięcy złotych
Policjanci z Witnicy odzyskali rowery kradzione na terenie Niemiec. Funkcjonariusze dotarli do mężczyzny, który miał je w piwnicy. 22.03.2024 11:32
Sport Info - Waldemar Sadowski prezes Stali Gorzów
Sport Info - Waldemar Sadowski prezes Stali Gorzów
Gościem programu żużlowego był Waldemar Sadowski - prezes Stali Gorzów. 22.03.2024 11:14
Rolnicy nadal będą protestować
Rolnicy nadal będą protestować
Od ponad miesiąca rolnicy protestują, aby wyrazić swoje niezadowolenie w obecnej sytuacji w branży. Protesty rolników dają się we znaki kierowcom. 22.03.2024 08:39
Reklama
Przybędzie miejsc parkingowych na terenie gorzowskiego szpitala
Przybędzie miejsc parkingowych na terenie gorzowskiego szpitala
W gorzowskim szpitalu rozpoczęły się intensywne prace budowlane, które mają na celu poprawę infrastruktury i udogodnień dla pacjentów oraz personelu medycznego. 22.03.2024 08:04
Autorozmowni - Hanna Lotarewicz i Tomek Jocz
Autorozmowni - Hanna Lotarewicz i Tomek Jocz
Gościem kolejnego odcinka programu #autorozmowni była Hanna Lotarewicz, nie tylko menadżerka w renomowanej klinice Lotus Clinic Dental & Beauty, ale również niezwykła ekspertka z 17-letnim doświadczeniem w branży medycznej. 22.03.2024 07:37    1
Spotkanie z komedią i ucieczką przed życiem
Spotkanie z komedią i ucieczką przed życiem
W gorzowskim teatrze już niebawem zagości sztuka Antoniego Czechowa, “Wiśniowy sad”, w reżyserii Jan Tomaszewicza. Choć utwór ten wywarł ogromne wrażenie na swoich pierwszych czytelnikach, sam autor nie cieszył się zrozumieniem, jakie spotkało jego dzieło. Uważał je za komedię lub wręcz farsę, zaskoczony nostalgicznym spojrzeniem, jakie na nie rzucili inni. 21.03.2024 14:22
Koszykarskie talenty w Telewizji Gorzów
Koszykarskie talenty w Telewizji Gorzów
W najnowszym odcinku programu "Sport-Info" mieliśmy okazję poznać fascynujące historie i osiągnięcia zawodników, którzy na boiskach koszykarskich stawiają na wysoką jakość i determinację. 21.03.2024 13:56
Autorozmowni - Justyna Krajewska i Kamil Lewera
Autorozmowni - Justyna Krajewska i Kamil Lewera
Gościem Kamila Lewery była Justyna Krajewska, trener kompetencji interpersonalnych i biznesowych, wykładowca akademicki, szkoleniowiec oraz edukatorka. Dlaczego powinniśmy stawiać na rozwój osobisty? Jak budować pewność siebie? Na czym polega projekt pod hasłem „Wybieram życie”? 21.03.2024 13:42
Stilon podejmie wicelidera
Stilon podejmie wicelidera
W pierwszą sobotę kalendarzowej wiosny piłkarze Solar Home Stilonu Gorzów wrócą po dwutygodniowej przerwie do spotkań domowych. Niebiesko-białych czeka trudne zadanie, gdyż do Gorzowa zawita Rekord Bielsko-Biała. 21.03.2024 13:08
Reklama
W Gorzowie zgasną światła!
W Gorzowie zgasną światła!
W najbliższą sobotę, 23 marca o godz. 20.30 na całym świecie zgasną światła podczas niezwykłej akcji zainicjowanej przez organizację ekologiczną WWF. Symboliczne zgaszenie światła na 60 minut będzie okazją do tego, aby wyrazić troskę o środowisko naturalne naszej planety. Po raz kolejny przyłączy się do niej nasze miasto. 21.03.2024 12:56
„Jubileuszowy korowód tramwajów” z okazji 125-lecia tramwajów w Gorzowie
„Jubileuszowy korowód tramwajów” z okazji 125-lecia tramwajów w Gorzowie
Gorzowskie tramwaje świętują w tym roku jubileusz 125-lecia istnienia i z tej okazji w najbliższą niedzielę, 24 marca, na gorzowskie tory wyjedzie tramwajowy korowód. 21.03.2024 10:17
Ruszył trening! Gorzowianie zaczynają kręcić kilometry
Ruszył trening! Gorzowianie zaczynają kręcić kilometry
Pierwszego dnia wiosny startuje oficjalny Trening do Rowerowej Stolicy Polski (RSP) 2024. Od dziś, 21 marca do 21 maja mieszkańcy będą kręcić kilometry dla swoich miast i sprawdzać swoją formę przed decydującym starciem – czerwcową rywalizacją. 21.03.2024 08:35
SPORT - Info - Ireneusz Maciej Zmora, Marek Towalski, Jarosław Miłkowski
SPORT - Info - Ireneusz Maciej Zmora, Marek Towalski, Jarosław Miłkowski
W najnowszym odcinku SPORT - Info gośćmi Ireneusza Macieja Zmory byli Marek Towalski - były zawodnik Stali Gorzów oraz Jarosław Miłkowski - dziennikarz. 21.03.2024 08:28
Tak prezentują się medale XVIII Memoriału Edwarda Jancarza
Tak prezentują się medale XVIII Memoriału Edwarda Jancarza
Już za lekko ponad tydzień na gorzowskim owalu odbędzie się wydarzenie, na które z niecierpliwością oczekują kibice czarnego sportu. 21.03.2024 07:42
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy Data dodania artykułu: 04.03.2026 07:03Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 5Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto Data dodania artykułu: 04.03.2026 12:38Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto
O mały włos nie doszło do tragedii. Nocna akcja służb zakończyła się zatrzymaniem 17-latka Data dodania artykułu: 11.03.2026 06:41Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0O mały włos nie doszło do tragedii. Nocna akcja służb zakończyła się zatrzymaniem 17-latka
Mieszkańcy Gorzowa znów alarmują. Ten problem wraca wraz z cieplejszymi dniami Data dodania artykułu: 11.03.2026 06:04Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy Gorzowa znów alarmują. Ten problem wraca wraz z cieplejszymi dniami
Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia Data dodania artykułu: 11.03.2026 05:22Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia
Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki Data dodania artykułu: 11.03.2026 05:08Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki
Za mocno odkręcił manetkę. Spotkanie z policją miało dla niego bolesny finał Data dodania artykułu: 11.03.2026 05:02Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Za mocno odkręcił manetkę. Spotkanie z policją miało dla niego bolesny finał
Poranna akcja policji w powiecie gorzowskim. Nie wszyscy kierowcy byli gotowi na kontrolę Data dodania artykułu: 11.03.2026 04:56Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Poranna akcja policji w powiecie gorzowskim. Nie wszyscy kierowcy byli gotowi na kontrolę
Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów Data dodania artykułu: 10.03.2026 13:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama