Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
czwartek, 12 marca 2026 16:55
Reklama

Wiadomości

Reset
Gorzów. Alarm meteorologiczny
Gorzów. Alarm meteorologiczny
Początek weekendu nie będzie łaskawy dla mieszkańców Gorzowa i regionu. Synoptycy ostrzegają. 24.11.2023 13:15    1
Cesarz Francuzów wchodzi na duże ekrany
Cesarz Francuzów wchodzi na duże ekrany
W Gorzowie kinomani mogą cieszyć się nowymi premierami w kinach Helios, a jednym z najbardziej wyczekiwanych filmów jest "Napoleon". Zobacz, premiery, które już od piątku (24 listopada br.) możesz zobaczyć na dużym ekranie. 24.11.2023 13:00
Kangoo w pojedynku z drużyną ze strefy spadkowej
Kangoo w pojedynku z drużyną ze strefy spadkowej
W najbliższą sobotę drużyna EIG CEZiB Kangoo Basket Gorzów wybiegnie na parkiet już po raz dwunasty w trwającym sezonie. Tym razem gorzowscy koszykarze podejmą w hali CEZiB-u zespół CM Magnolia KKS Siechnice. 24.11.2023 12:30
Przetargi na remonty i rozbiórkę budynków w Gorzowie
Przetargi na remonty i rozbiórkę budynków w Gorzowie
Gorzów stawia na estetykę i funkcjonalność swojej przestrzeni miejskiej. 24.11.2023 11:48
Reklama
Boisko na os. Europejskim powoli się zazielenia
Boisko na os. Europejskim powoli się zazielenia
Na osiedlu Europejskim powstaje nowe boisko sportowe.  Jego nawierzchnia będzie uniwersalna, dzięki czemu w przyszłości obiekt będzie pełnił wiele funkcji. 24.11.2023 10:40
Apel o pomoc dla Basi Ludniewskiej: Walka o życie i nadzieję
Apel o pomoc dla Basi Ludniewskiej: Walka o życie i nadzieję
To ona zawsze pomagała innym, teraz sama potrzebuje pomocy. Zawsze uśmiechnięta, pomocna pielęgniarka ze Szkoły Podstawowej w Deszcznie, ale także Boleminie, Ciecierzycach czy Ulimiu. Toczy walkę o swoje zdrowie. 24.11.2023 09:50    1
Reklama
Zaginęła 19-latka z Gorzowa
Zaginęła 19-latka z Gorzowa
Policja poszukuje 19-letniej dziewczyny z Gorzowa z którą od kilku dni rodzina nie ma kontaktu. 24.11.2023 08:27
Niebezpieczne przejście dla pieszych. Mieszkańcy apelują o światła
Niebezpieczne przejście dla pieszych. Mieszkańcy apelują o światła
W Gorzowie narasta problem bezpieczeństwa na przejściach dla pieszych. Czytelnicy alarmują o braku sygnalizacji świetlnej. 24.11.2023 07:20    2    1
Eurovia ułożyła pierwsze warstwy nawierzchni na gorzowskim rondzie
Eurovia ułożyła pierwsze warstwy nawierzchni na gorzowskim rondzie
Na zakończenie tej inwestycji z niecierpliwością czekają gorzowscy kierowcy. 24.11.2023 07:15
Najpierw chciał pieniądze. Później próbował dostać się do mieszkania kobiety
Najpierw chciał pieniądze. Później próbował dostać się do mieszkania kobiety
W ostatnich tygodniach mieszkańcy Gorzowa doświadczają niepokojącej fali incydentów, które skłaniają do wzmożonej czujności. 24.11.2023 07:04    1
Reklama
Wielka Stal, wielki format w centrum Gorzowa. Ambasadorzy Stali Gorzów
Wielka Stal, wielki format w centrum Gorzowa. Ambasadorzy Stali Gorzów
W sercu Gorzowa, na jednym z głównych budynków, pojawił się niezwykły widok – ogromny baner, który nie pozostaje niezauważony przez przechodniów. 24.11.2023 06:13    1    1
Podczas holowania pękła lina. Kierowcę przewieziono do szpitala
Podczas holowania pękła lina. Kierowcę przewieziono do szpitala
W czwartkowe popołudnie doszło do dramatycznego wypadku w jednej z miejscowości niedaleko Gorzowa. 24.11.2023 06:06
Gorzów. Alert IMGW
Gorzów. Alert IMGW
Ostatnie dni przyniosły prawdziwy pogodowy armagedon. Nie mamy dobrych wiadomości dla mieszkańców Gorzowa i okolic. 23.11.2023 17:06
Lubuskie Centrum Kompetencji Wspólnych
Lubuskie Centrum Kompetencji Wspólnych
Na poszpitalnych terenach przy ulicy Walczaka w Gorzowie Wlkp. powstaje Lubuskie Centrum Kompetencji Cyfrowych i Usług Wspólnych. Inwestycja realizowana z funduszy europejskich to wielka baza danych m.in. dla lubuskich szpitali, jednostek samorządowych, do której będą mogły się przyłączyć samorządy. Będzie tu także możliwość rozwoju dla start-upów. 23.11.2023 14:35
Akt dewastacji nowo posadzonych drzewek w Lipkach Wielkich
Akt dewastacji nowo posadzonych drzewek w Lipkach Wielkich
Młode drzewka zostały bezmyślnie zniszczone  przez  wandali, którzy,  nadmiar swojej  energii, postanowili rozładować  na świeżo  posadzonych drzewkach . Władze gminy apelują do mieszkańców o czujność i natychmiastową reakcję wobec takich  incydentów. 23.11.2023 14:21
Sport Info – z Grzegorzem Kaczmarkiem i Adamem Chodkiewiczem rozmawia Sebastian Świerczyński
Sport Info – z Grzegorzem Kaczmarkiem i Adamem Chodkiewiczem rozmawia Sebastian Świerczyński
W sercu Gorzowa wiedza o koszykówce rośnie równie intensywnie, jak rosną nadzieje lokalnej drużyny. Przedstawiamy nową serię programu "SPORT Info", w której przyjrzymy się pasji i inspiracjom, które napędzają koszykarzy z Kangoo Basket. Przybliżymy postaci zawodników, ludzi ze sztabu szkoleniowego oraz osób związanych z gorzowską męską koszykówką. 23.11.2023 13:05    1
Reklama
Black weekend z promocjami i prezentami w Galerii Askana
Black weekend z promocjami i prezentami w Galerii Askana
Zarządzana przez CREAM Property Advisors, Galeria Askana w Gorzowie Wielkopolskim, przygotowała niespodzianki dla klientów z okazji popularnego Black Weekend. Wraz z premierą gry Monopoly Gorzów, której Askana jest złotym partnerem, rozpoczął się bardzo intensywny czas w kontekście działań marketingowych w Askanie. 23.11.2023 12:55
Autorozmowni - Tomasz Manikowski i Kamil Lewera
Autorozmowni - Tomasz Manikowski i Kamil Lewera
Jak rozsądnie pomagać osobom bezdomnym w okresie jesienno-zimowym? W jaki sposób wspiera ich miasto? Jak wyjść z bezdomności? Więcej o tym w programie #Autorozmowni, w którym gościem Kamila Lewery był człowiek od zadań specjalnych Tomasz Manikowski, radny Rady Miasta, streetworker w Gorzowskim Centrum Pomocy Rodzinie oraz prezes Fundacji „Dogonić Marzenia”. 23.11.2023 12:39
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie!
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie!
Nie mamy dobrych informacji dla mieszkańców Gorzowa i okolic. Czeka nas diametralna zmiana pogody. 23.11.2023 12:17
Napastnik wziął zakładników w urzędzie - policjanci ćwiczyli, by profesjonalnie reagować na zagrożenia
Napastnik wziął zakładników w urzędzie - policjanci ćwiczyli, by profesjonalnie reagować na zagrożenia
W sytuacjach kiedy zagrożone jest ludzkie życie, działania Policji i innych służb muszą być profesjonalne, skoordynowane i co najważniejsze skuteczne. 23.11.2023 11:30
Nowe oblicze transportu miejskiego w Gorzowie
Nowe oblicze transportu miejskiego w Gorzowie
Spółka Gorzowskie Inwestycje Miejskie przygotowuje dokumenty, które będą niezbędne do złożenia wniosku o dofinansowanie realizacji zadania inwestycyjnego pn. „System zrównoważonego transportu miejskiego w Gorzowie Wlkp. – etap II.” 23.11.2023 10:05    2
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
Najlepsze zawody 2026. Są poszukiwane i dobrze płatne Data dodania artykułu: 12.03.2026 16:37Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Najlepsze zawody 2026. Są poszukiwane i dobrze płatne
Premierowa wyprawa Warty w 2026 roku Data dodania artykułu: 12.03.2026 13:20Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Premierowa wyprawa Warty w 2026 roku
Remonty kościołów w gminie Deszczno. Rządowe środki trafiły do parafii Data dodania artykułu: 12.03.2026 13:18Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Remonty kościołów w gminie Deszczno. Rządowe środki trafiły do parafii
Autorozmowni - Marta Majcher i Ireneusz Maciej Zmora Data dodania artykułu: 12.03.2026 13:10Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Autorozmowni - Marta Majcher i Ireneusz Maciej Zmora
Rusza ważna inwestycja w Gorzowie. Tyle firmy chcą za prace Data dodania artykułu: 12.03.2026 13:02Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Rusza ważna inwestycja w Gorzowie. Tyle firmy chcą za prace
Mieszkańcy alarmują o zagrożeniu, a miasto na razie nie daje konkretów Data dodania artykułu: 12.03.2026 12:53Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy alarmują o zagrożeniu, a miasto na razie nie daje konkretów
Aż 34 wykroczenia w jeden dzień. Kierowcy wpadali jeden po drugim Data dodania artykułu: 12.03.2026 12:48Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Aż 34 wykroczenia w jeden dzień. Kierowcy wpadali jeden po drugim
Policjanci zatrzymali go wieczorem w Gorzowie. Szybko stracił uprawnienia Data dodania artykułu: 12.03.2026 12:24Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Policjanci zatrzymali go wieczorem w Gorzowie. Szybko stracił uprawnienia
Włamał się i ukradł sprzęt potrzebny do pracy. Policja szybko wpadła na jego trop Data dodania artykułu: 12.03.2026 11:41Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Włamał się i ukradł sprzęt potrzebny do pracy. Policja szybko wpadła na jego trop
WYDARZENIA
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Stilon Gorzów - Odra Nietków Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 13:00 Już w najbliższą sobotę, w ramach rozgrywek „KEEZA” IV ligi zmierzymy się na własnym stadionie z Odrą Nietków.KEEZA 4 Liga LubuskaStilon Gorzów - LKS ODRA Nietków14.03.2026 (sobota)13:00, Olimpijska Ceny biletów: Normalny - 10 złotychDzieci do lat 16 - wstęp wolny Zasłużeni Honorowi Dawcy Krwi oraz zawodnicy młodzieżowych grup Akademii Stilon Gorzów wchodzą na mecze za darmo po okazaniu dokumentu i karty zawodnika. Stilon Gorzów - Odra Nietków
Reklama