Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
wtorek, 10 marca 2026 22:40
Reklama

Artykuły

Reset
Gorzów. Półnagi mężczyzna zaczepiał przechodniów
Gorzów. Półnagi mężczyzna zaczepiał przechodniów
Do nietypowej sytuacji doszło we wtorkowy wieczór, na jednej z gorzowskich ulic. 02.08.2023 07:57
Mostek w Parku Wiosny Ludów został zniszczony!
Mostek w Parku Wiosny Ludów został zniszczony!
Park Wiosny Ludów to jedno z najpopularniejszych miejsc w Gorzowie. Jego rewitalizacja trwała od końca 2020 roku a zakończyła się w lutym 2022 roku. 01.08.2023 18:31    1
Zaginął 49-letni mężczyzna! Rodzina prosi o pomoc!
Zaginął 49-letni mężczyzna! Rodzina prosi o pomoc!
W dniu 23 lipca 2023 roku mężczyzna ostatni raz telefonicznie skontaktował się ze znajomym. Ustalili, iż następnego dnia rano wspólnie udadzą się do pracy. 01.08.2023 15:34
Nowoczesna stacja paliw powstaje w Gorzowie
Nowoczesna stacja paliw powstaje w Gorzowie
Rewolucja w przestrzeni między ul. Trasa Nadwarciańska a ul. Koniawską w Gorzowie już trwa. To miejsce, które jeszcze niedawno było zapomniane i opuszczone. Obecnie na tym obszarze odbywają się intensywne prace. 01.08.2023 15:15    1
Reklama
Nie dla pomocy psychologicznej dla mieszkańców powiatu gorzowskiego
Nie dla pomocy psychologicznej dla mieszkańców powiatu gorzowskiego
Wielospecjalistyczny Szpital Wojewódzki w Gorzowie nie otrzymał zgody z Ministerstwa Zdrowia na poszerzenie działalności Centrum Zdrowia Psychicznego o powiat gorzowski. W praktyce oznacza to, że mieszkańcy gmin wokół Gorzowa i sąsiednich powiatów nie mogą być objęci darmowym wsparciem psychologicznym mimo ogromnych potrzeb takich usług. Prezes lecznicy nie kryje zdziwienia taką sytuacją. 01.08.2023 15:14
Makijażowe hobby
Makijażowe hobby
Karolina Bieńkowska z Gorzowa, kojarzona jest głównie z tańcem i tworzeniem choreografii. Instruktorka ma jednak jeszcze jedną pasję, która przerodziła się zabawne i kreatywne hobby. Karolina uwielbia tworzenie artystycznych i odważnych makijaży, które robią piorunujące wrażenie. 01.08.2023 15:05    2
Reklama
20. pustostanów pójdzie do remontu
20. pustostanów pójdzie do remontu
Na ręce Jacka Wójcickiego prezydenta Gorzowa zostały przekazane pieniądze z Rządowego Programu Wsparcia Budownictwa Socjalnego i Komunalnego. Kwota w wysokości 1,6 mln zł. pozwoli wyremontować 20. pustostanów znajdujących się w zasobach Zakładu Gospodarki Mieszkaniowej. 01.08.2023 14:59
Podwyżka czynszu w Gorzowie: Mieszkańcy zaskoczeni skalą wzrostu opłat
Podwyżka czynszu w Gorzowie: Mieszkańcy zaskoczeni skalą wzrostu opłat
Podwyżka czynszu to zawsze gorący temat, który nie omija także mieszkańców Gorzowa. W połowie lipca mieszkańcy jednego z gorzowskich osiedli otrzymali informacje o kolejnym wzroście opłat, co wywołało spore poruszenie wśród lokalnej społeczności. 01.08.2023 14:24
Zatrute przysmaki w Gorzowie: właściciele psów wzywani do wzmożonej ostrożności
Zatrute przysmaki w Gorzowie: właściciele psów wzywani do wzmożonej ostrożności
Po raz kolejny mieszkańcy Gorzowa ostrzegają przed niebezpiecznym zjawiskiem, które wstrząsnęło sercami wielu właścicieli psów - rozrzucanie jedzenia z gwoździami na kolejnych gorzowskich ulicach. 01.08.2023 13:50
PWiK informuje o kolejnym etapie przebudowy sieci wodociągowej
PWiK informuje o kolejnym etapie przebudowy sieci wodociągowej
W najbliższą środę 2 sierpnia w Gorzowie odbędzie się kolejny etap prac w ramach przebudowy jednej z gorzowskich ulic. Mieszkańcy muszą liczyć się z utrudnieniami. 01.08.2023 11:01
Reklama
To nie żart. Polskie ministerstwo ostrzega przed Barbie
To nie żart. Polskie ministerstwo ostrzega przed Barbie
W kinach króluje „Barbie”. Szał na ten styl, na tę lalkę ogarnął świat, polskie ministerstwo wydaje ostrzeżenie. 01.08.2023 10:51
Walka o życie Norberta z Gorzowa - Rejestracje dawców szpiku
Walka o życie Norberta z Gorzowa - Rejestracje dawców szpiku
Sześć lat temu życie Norberta z Gorzowa niespodziewanie zmieniło się, kiedy dowiedział się, że cierpi na białaczkę. Choroba zmusiła go do walki, ale wciąż pozostawał optymistyczny, wierząc, że zwycięży. Niestety, niedawno jego nadzieje zostały zachwiane, gdy lekarze stwierdzili wznowę choroby. 01.08.2023 09:29    1    1
Gorzów. Czeka nas burzowy wtorek?
Gorzów. Czeka nas burzowy wtorek?
W ostatnich dniach pogoda nie była łaskawa. Niestety nie mamy dobrych informacji dla mieszkańców Gorzowa i okolic. Synoptycy ostrzegają. 01.08.2023 08:19
Kolejny etap prac na ulicy Kosynierów. Mieszkańców czekają utrudnienia
Kolejny etap prac na ulicy Kosynierów. Mieszkańców czekają utrudnienia
Miejski Zakład Komunikacji poinformował o zmianach, które czekają pasażerów od najbliższej środy (2 sierpnia 2023 roku). 01.08.2023 07:50
Weekendowa opieka medyczna w Gorzowie. Szpitalne laboratorium czynne w soboty i niedziele!
Weekendowa opieka medyczna w Gorzowie. Szpitalne laboratorium czynne w soboty i niedziele!
Nawet w weekendy pacjenci mogą liczyć na wsparcie i opiekę Wielospecjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie. 01.08.2023 07:00
Indywidulane Mistrzostwa Polski znowu odwołane!
Indywidulane Mistrzostwa Polski znowu odwołane!
W poniedziałkowy wieczór na torze w Krośnie odbyło się drugie podejście do finału Indywidualnego Mistrza Polski. Od samego początku żużlowcy zgłaszali zastrzeżenia co do nawierzchni. 31.07.2023 19:30
Reklama
Szybkość i skuteczność: Wyjątkowe wyzwania dla bohaterów w czerwonych hełmach!
Szybkość i skuteczność: Wyjątkowe wyzwania dla bohaterów w czerwonych hełmach!
Wakacje to czas, kiedy wzrasta liczba zdarzeń związanych z pożarami, wypadkami i innymi zagrożeniami, dlatego strażacy muszą być gotowi na szybką i skuteczną reakcję. Jak radzą sobie w sytuacjach kiedy występuje kilka zdarzeń naraz? I jak zapobiegać powstawaniu niebezpiecznych sytuacji? Zapraszam na materiał. 31.07.2023 15:43
Ocalone od zapomnienia - wyjątkowa ekspozycja w Muzeum Grodu Santok!
Ocalone od zapomnienia - wyjątkowa ekspozycja w Muzeum Grodu Santok!
Muzeum Grodu Santok skupia się na zachowaniu dziedzictwa kulturowego i historycznego regionu już od 45 lat. Z tej wyjątkowej okazji przed siedzibą muzeum w Gminie Santok stanęły tablice, prezentujące niezwykłą historię tej placówki. Wystawa, która zaprasza do odkrywania przeszłości, będzie dostępna dla zwiedzających do końca wakacji. 31.07.2023 15:38
Kapryśna pogoda, ale gorące serca: Wspaniałe zmagania lekkoatletów w Gorzowie!
Kapryśna pogoda, ale gorące serca: Wspaniałe zmagania lekkoatletów w Gorzowie!
Po ponad roku intensywnych przygotowań i wielu miesiącach spędzonych na dopieszczaniu rozmaitych detali organizacyjnych w Gorzowie odbyły się 99. Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce. Choć pogoda przez weekend była bardzo kapryśna to sportowcom towarzyszył komplet widzów na trybunach. Całe wydarzenie przebiegło w aurze niesamowitych, sportowych emocji i pozytywnej rywalizacji. 31.07.2023 15:20
Z okien Lubuskiego Urzędu Wojewódzkiego - Władysław Dajczak
Z okien Lubuskiego Urzędu Wojewódzkiego - Władysław Dajczak
Gościem programu Z okien Lubuskiego Urzędu Wojewódzkiego był wojewoda Lubuski Władysław Dajczak. 31.07.2023 14:49
Gorąca impreza na gorzowskiej Wartowni: Kuba Sojka i Jurek Przeździecki
Gorąca impreza na gorzowskiej Wartowni: Kuba Sojka i Jurek Przeździecki
4 sierpnia 2023 r. miłośnicy muzyki elektronicznej będą mieli okazję uczestniczyć w jednym z najbardziej oczekiwanych wydarzeń muzycznych w Gorzowie. Na scenie Wartowni pojawią się dwaj utalentowani artyści, którzy zapewnią niezapomnianą noc pełną elektryzujących dźwięków i tanecznych rytmów. 31.07.2023 13:50
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy Data dodania artykułu: 04.03.2026 07:03Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 5Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto Data dodania artykułu: 04.03.2026 12:38Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto
Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów Data dodania artykułu: 10.03.2026 13:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów
Zostaw 1,5% w Gorzowie Data dodania artykułu: 10.03.2026 13:06Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Zostaw 1,5% w Gorzowie
„Ewa za Kółkiem 2026” wraca do Gorzowa Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:47Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Ewa za Kółkiem 2026” wraca do Gorzowa
W Gorzowie sprawdzili przesyłki. Efekt akcji może zaskoczyć wielu Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W Gorzowie sprawdzili przesyłki. Efekt akcji może zaskoczyć wielu
W Gorzowie pojawi się specjalny samochód. Wiadomo, gdzie i kiedy się zatrzyma Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:45Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W Gorzowie pojawi się specjalny samochód. Wiadomo, gdzie i kiedy się zatrzyma
„Być facetem” – nowy program hrAbi. Humor i autoironia na scenie Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:33Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Być facetem” – nowy program hrAbi. Humor i autoironia na scenie
W cztery oczy - Władysław Komarnicki Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:12Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W cztery oczy - Władysław Komarnicki
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama