Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 16:45
Reklama

Na sygnale

Reset
Niebezpieczne manewry widziane z góry. Dron w działaniach ruchu drogowego
Niebezpieczne manewry widziane z góry. Dron w działaniach ruchu drogowego
Wysokie mandaty, ale i zagrożenie bardzo duże. Chodzi o wyprzedzanie na przejściach dla pieszych lub tuż przed nim. Policjanci przyglądają się miejscom, gdzie w przeszłości dochodziło do niebezpiecznych sytuacji. Niestety kierowcy nadal popełniają te same błędy i lekceważą obowiązujące przepisy. 26.06.2024 12:06    1
W walce o życie 7-miesięcznego dziecka liczyła się każda sekunda
W walce o życie 7-miesięcznego dziecka liczyła się każda sekunda
Wszystko działo się w poniedziałek 24 czerwca br. O godzinie 19.30 na telefon oficera dyżurnego gorzowskiej Policji zadzwoniła kobieta, która poprosiła o pomoc w szybkim dotarciu na Szpitalny Oddział Ratunkowy w Gorzowie. 26.06.2024 07:51
Kiedy rozpocznie się budowa stadionu piłkarskiego?
Kiedy rozpocznie się budowa stadionu piłkarskiego?
Na tę inwestycję czekają nie tylko gorzowscy piłkarze, ale i kibice gorzowskich drużyn. 25.06.2024 11:50    1
Bohaterska akcja w Słubicach! Policjanci i strażacy ratują małe ptaki
Bohaterska akcja w Słubicach! Policjanci i strażacy ratują małe ptaki
Z niecodzienną interwencją mieli do czynienia słubiccy policjanci. Wspólnie ze strażakami uratowali pustułki zwyczajne (chronione w Polsce pisklaki z rodziny sokołowatych), które wypadły z gniazda w jednym z bloków w Słubicach. 25.06.2024 09:20
Reklama
Głupie zabawy dzieci na na jednym z gorzowskich osiedli
Głupie zabawy dzieci na na jednym z gorzowskich osiedli
Rozpoczęły się wakacje, a co za tym idzie, dzieci mają zdecydowanie więcej wolnego czasu. Niestety, nie zawsze wykorzystują go w sposób mądry i rozważny. Do niecodziennej sytuacji doszło w niedzielne popołudnie na jednym z gorzowskich osiedli. 25.06.2024 06:24    1
Znamy wyniki sekcji zwłok noworodka z Gorzowa
Znamy wyniki sekcji zwłok noworodka z Gorzowa
W poniedziałek przeprowadzono sekcję zwłok 19-dniowego Rafałka, który zmarł w gorzowskim szpitalu. Okazało się, że chłopiec zmarł z powodu obrażeń czaszkowo-mózgowych, którym towarzyszył obrzęk i śmierć mózgu. W związku z tą sprawą zarzuty usłyszeli rodzice noworodka. Zostali oni tymczasowo aresztowani na okres trzech miesięcy 24.06.2024 14:12
Reklama
Niebezpieczna jazda motorowerem z dziećmi! 32-latka ukarana!
Niebezpieczna jazda motorowerem z dziećmi! 32-latka ukarana!
Podczas patrolu zatrzymali do kontroli drogowej 32-letnią kobietę, która przewoziła dzieci na motorowerze 24.06.2024 08:29
Awaria sieci wodociągowej
Awaria sieci wodociągowej
PWiK Sp. z o.o. W związku z awarią rurociągu wodociągowego w miejscowości Kłodawa w dniu 24.06.2024 r. od godz. 08:00 nastąpi przerwa w dostawie wody do budynków przy ulicach: Wojcieszyckiej, Olchowej, Dębowej, Jesionowej, Brzozowej, Jaworowej, Kasztanowej. Przewidywany czas usunięcia awarii - godz. 14:00. Beczkowóz z wodą zostanie podstawiony. PWiK przeprasza za utrudnienia. 24.06.2024 07:20
Uwaga mieszkańcy Gorzowa! Nowe metody oszustów na WhatsApp
Uwaga mieszkańcy Gorzowa! Nowe metody oszustów na WhatsApp
Oszustwo jest jak rzeka - zawsze zmienia bieg i ukazuje się w zupełnie nowych formach. Przestępcy nie próżnują, a mieszkańcy Gorzowa doświadczają nowych metod oszustw. 24.06.2024 06:31    1
Dwie seniorki straciły ponad 100 tys. zł
Dwie seniorki straciły ponad 100 tys. zł
Dwie lubuszanki padły ofiarą oszusta, który zadzwonił do nich na telefon stacjonarny. 23.06.2024 08:00
Reklama
Policja i rodzina poszukują zaginionego 42-latka
Policja i rodzina poszukują zaginionego 42-latka
Policja oraz rodzina poszukują 42-letniego mieszkańca Gorzowa. 22.06.2024 07:36
Przesłuchanie w sprawie śmierci 19-dniowego Rafałka
Przesłuchanie w sprawie śmierci 19-dniowego Rafałka
Dziś w Prokuraturze Rejonowej w Gorzowie odbyło się przesłuchanie rodziców 19-dniowego Rafałka, który zmarł w szpitalu w wyniku obrażeń. Mały Rafałek trafił do szpitala w ciężkim stanie z obrażeniami głowy. Niestety, mimo natychmiastowej pomocy medycznej, zmarł. Prokuratura wszczęła śledztwo w sprawie śmierci dziecka. Podejrzanymi o skatowanie Rafałka są jego rodzice. 21.06.2024 14:58
Matka skatowanego chłopca doprowadzona na przesłuchanie. Czekamy na decyzję prokuratury
Matka skatowanego chłopca doprowadzona na przesłuchanie. Czekamy na decyzję prokuratury
Wczoraj tragiczne informacje napłynęły z Wielospecjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie. Nie żyje 19-dniowy chłopiec, który trafił w środę do gorzowskiego szpitala. W czwartkowe popołudnie wskutek obrażeń zmarł skatowany noworodek. Lekarzom nie udało się uratować życia chłopca. Matka dziecka zastała doprowadzona na przesłuchanie do prokuratury. W ciągu dnia zostaną doprowadzone kolejne osoby w tym ojciec i babcia dziecka. Jeszcze dzisiaj prokuratura poinformuje czy doprowadzone osoby, zostaną w areszcie na dłużej. 21.06.2024 10:04
Nie żyje skatowany noworodek
Nie żyje skatowany noworodek
Tragiczne informacje napłynęły z Wielospecjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie. 20.06.2024 16:35
Horror w Gorzowie. 19 dniowy chłopiec skatowany
Horror w Gorzowie. 19 dniowy chłopiec skatowany
19 czerwca br. do Wielospecjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie trafił skatowany 19 dniowy chłopiec. Pracownicy szpitala natychmiast powiadomili służby. Dziecko było w bardzo ciężkim stanie, miało krwiaki w główce oraz odklejoną siatkówkę oka. Jego stan jest krytyczny. W tej sprawie zostali zatrzymani matka i ojciec dziecka oraz babcia. Obecnie trwają czynności mające na celu wyjaśnienie tych tragicznych okoliczności. 20.06.2024 14:57
Skatowany noworodek w Gorzowie! Rodzice i babcia zatrzymani
Skatowany noworodek w Gorzowie! Rodzice i babcia zatrzymani
Do tragicznych wydarzeń doszło w środę. Do Wielospecjalistycznego Wojewódzkiego Szpitala w Gorzowie trafił 19 dniowy noworodek. 20.06.2024 10:21
Reklama
Skatowany noworodek trafił do gorzowskiego szpitala
Skatowany noworodek trafił do gorzowskiego szpitala
Do tragicznego zdarzenia doszło w środę 19 czerwca br. w Gorzowie. 20.06.2024 08:51
Włamywacze wykorzystują nieuwagę mieszkańców. Kolejna próba włamań na gorzowskim osiedlu
Włamywacze wykorzystują nieuwagę mieszkańców. Kolejna próba włamań na gorzowskim osiedlu
Coraz częściej na gorzowskich osiedlach dochodzi do niebezpiecznego procederu. 20.06.2024 06:35
Zamieszki po meczu Turcji z Gruzja
Zamieszki po meczu Turcji z Gruzja
Wczorajszy mecz Turcji z Gruzją w ramach Euro 2024 dostarczył wielu emocji nie tylko na boisku. Na trybunach stadionu w Dortmundzie doszło do starć kibiców obu drużyn, a gorączka meczu udzieliła się również Turkom i Gruzinom mieszkającym w Gorzowie .Po zakończonym meczu doszło do starć między miłośnikami piłki w Strefie Kibica. Emocje były tak duże ,że wymknęły się spod kontroli, interweniować musiała policja 19.06.2024 13:07
Obrzydliwe sceny na Kwadracie! Mężczyzna onanizował się na oczach dzieci!
Obrzydliwe sceny na Kwadracie! Mężczyzna onanizował się na oczach dzieci!
W poniedziałkowe popołudnie doszło do obrzydliwej sytuacji na terenie Gorzowa. 19.06.2024 08:00
Bójka kibiców po meczu Euro 2024 w Gorzowie! [Nagranie]
Bójka kibiców po meczu Euro 2024 w Gorzowie! [Nagranie]
Emocje po meczu Turcja - Gruzja wymknęły się spod kontroli. We wtorek 18 czerwca w strefie kibica na Bulwarze Wschodnim w Gorzowie doszło do bójki między fanami obu reprezentacji. 19.06.2024 07:22
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki Data dodania artykułu: 11.03.2026 13:39Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Biedronka przez całą dobę. O tej porze w koszach nie królują używki
Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo] Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:52Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Kierowcy i motorniczowie MZK w Gorzowie szkolili się z reagowania w sytuacjach kryzysowych [wideo]
Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Daniel Rutkowski, Jarosław Miłkowski
To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:47Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska
Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy Gorzowa zgłaszają problem z decyzjami podatkowymi. Radna pyta prezydenta o wyjaśnienia
Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:25Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia
Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki Data dodania artykułu: 11.03.2026 12:19Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki
Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć Data dodania artykułu: 11.03.2026 11:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Po miesiącach pustki to miejsce w centrum Gorzowa znów zaczyna żyć
To, co zobaczyli policjanci, mogło skończyć się tragedią Data dodania artykułu: 11.03.2026 10:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0To, co zobaczyli policjanci, mogło skończyć się tragedią
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama