Sylwester 2022. 5 sposobów na dokuczliwego kaca

Takie porady na pewno przydadzą się w Nowy Rok. Tego dnia wiele osób obudzi się z – mniej lub bardziej dokuczliwym – kacem. Elegancko mówi się o nim: „syndrom dnia poprzedniego”, ale medycznie jest to po prostu zwykłe zatrucie alkoholem.

Kac to złe samopoczucie z powodu wcześniej wypitego alkoholu. Do najczęstszych symptomów należą: ból i zawroty głowy, brak apetytu, wymioty, ogólne osłabienie organizmu. Te objawy mogą nam towarzyszyć przez cały dzień. Co zrobić, żeby zminimalizować dolegliwości po wypiciu nadmiernej ilości trunków.

🔴 Gorzowska vege restauracja została zamknięta

Najpierw zapobiegaj

Nie czekajmy, aż kac do nas przyjdzie. Przygotujmy się wcześniej na walkę z tym wrogiem. Jak?

1. Przed zakrapianą imprezą należy się dobrze najeść – nigdy nie pijmy na pusty żołądek.
2. Zjedzenie tłustych potraw spowolni proces przyswajania alkoholu przez organizm.
3. Zespół dnia następnego to inaczej odwodnienie organizmu. Dlatego warto podczas picia napojów z procentami zadbać również o dużą ilość wody.
4. Nie mieszajmy ze sobą trunków. W zapobieganiu pomocna będzie także szklanka tłustego mleka, która spowolni wchłanianie alkoholu do krwi i uchroni żołądek przed podrażnieniami. 

🔴 Nad Wartą odnaleziono zwłoki mężczyzny

Jak pozbyć się kaca?

1. Pij dużo wody – oczyści twój organizm z toksyn i uzupełni niedobór; to naprawdę najlepsze lekarstwo na kaca.
2. Zjedz jajka – pomogą zredukować uczucie kaca, ponieważ zawierają cysteinę, która z kolei zwalcza toksyny po alkoholu.
3. Weź kąpiel – poczujesz się zdecydowanie lepiej. Skóra zacznie inaczej oddychać, a przez to korzystniej będzie uwalniała toksyny z organizmu,
4. Wyśpij się – sen to wybawienie, gdy masz kaca. Tym bardziej że pozwalasz organizmowi zregenerować się w spokoju.
5. Zjedz ciemny chleb z dżemem, miodem lub makaron – uzupełnisz w ten sposób poziom cukru.

Rekord w wydatkach na alkohol

W ubiegłym roku padł rekord pod względem wartości sprzedanego w Polsce alkoholu – Polacy wydali na to niemal 45 mld zł, o 9,6 proc. więcej niż w 2020 r.

Dziękujemy, że jesteś z nami!

Noc sylwestrowa to śmiech, zabawa, głośna muzyka i wystrzały fajerwerków. Dla ludzi jest to normalna sytuacja, jednak nie każda istota podchodzi pozytywnie do takich atrakcji. Mowa tu o psach i kotach, których wyczulony słuch sprawia, że Sylwester jest dla nich najgorszą nocą w roku.