Zmiana czasu 2025. Kiedy przestawiamy zegarki na czas letni?

Choć zmiana może być uciążliwa – zwłaszcza dla osób wrażliwych na zaburzenia rytmu dobowego – to dla wielu oznacza też coś pozytywnego: dłuższe, jaśniejsze wieczory, które będą idealne na spacery, aktywność fizyczną na świeżym powietrzu czy spotkania towarzyskie.

We wszystkich krajach Unii Europejskiej przejście na czas letni odbywa się tego samego dnia – w ostatnią niedzielę marca. W tym roku przypadnie to na 30 marca. Z kolei powrót do czasu zimowego nastąpi dopiero w ostatnią niedzielę października.

Zmiana czasu wciąż obowiązuje w Polsce, mimo że od kilku lat trwają dyskusje na szczeblu unijnym o ewentualnym zniesieniu tego obowiązku. Na razie jednak nie zapadły żadne wiążące decyzje, więc w 2025 roku nadal przestawiamy zegarki.

Problem alienacji rodzicielskiej, czyli celowego utrudniania relacji dziecka z jednym z rodziców, dotyka coraz większą liczbę rodzin w Polsce. Najczęściej do tego zjawiska dochodzi po rozwodzie,  lub rozpadzie związku nieformalnego, kiedy to emocje biorą górę, a dobro dziecka schodzi na dalszy plan. Ojcowie, którzy padają ofiarą alienacji, często latami nie widzą swoich dzieci, mimo że sąd przyznał im prawo do kontaktów. Walczą nie tylko z manipulacją i utrudnianiem kontaktów przez drugiego rodzica, ale także z bezdusznymi przepisami i brakiem realnego wsparcia ze strony instytucji.

 Zmiana czasu – trochę historii

Jak informuje Główny Urząd Miar, w Polsce zmiana czasu została wprowadzona po raz pierwszy w okresie międzywojennym, a później stosowano ją w latach 1946–1949 oraz 1957–1964. Na stałe wróciła do kalendarza od 1977 roku i obowiązuje do dziś.

Celem przesuwania czasu było pierwotnie oszczędzanie energii – dzięki dłuższemu wykorzystaniu światła dziennego. Dziś jednak eksperci coraz częściej wskazują, że korzyści energetyczne są niewielkie, a zmiana czasu może mieć wpływ na zdrowie i samopoczucie.

 Pamiętaj o zmianie!

Większość nowoczesnych urządzeń elektronicznych – takich jak smartfony, komputery czy telewizory – przestawia się automatycznie. Warto jednak upewnić się, że budzik, zegar w samochodzie lub na kuchence również pokazują właściwą godzinę.

Dziękujemy, że jesteś z nami!