Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 02:23
Reklama

Artykuły

Reset
Utrudnienia na S3. Kierowcy muszą liczyć się z ograniczeniami w ruchu
Utrudnienia na S3. Kierowcy muszą liczyć się z ograniczeniami w ruchu
Na jednej z ważnych tras w regionie doszło do groźnego zdarzenia, które spowodowało utrudnienia dla kierowców. Na miejscu pracują służby, a okoliczności całej sytuacji są wyjaśniane. 09.03.2026 11:21
Balon zahaczył o budynek. Finał tego lotu okazał się tragiczny
Balon zahaczył o budynek. Finał tego lotu okazał się tragiczny
Poniedziałkowy poranek przyniósł tragiczne zdarzenie, które postawiło na nogi służby ratunkowe i policję. Podczas lotu balonu doszło do dramatycznych scen, w wyniku których jedna osoba zginęła, a dwie kolejne trafiły do szpitala. 09.03.2026 10:39
Autorozmowni - Krystian Sudak i Kamil Lewera
Autorozmowni - Krystian Sudak i Kamil Lewera
Od 3 marca 2026 roku obowiązują nowe przepisy w ruchu drogowym. To ważne zmiany dla kierowców, o których w programie Autorozmowni mówił Krystian Sudak z Automobilklubu Gorzowskiego. W programie również o tym, że w niedzielę 15 marca 2026 roku w Gorzowie Wielkopolskim odbędzie się kolejna edycja imprezy turystycznej organizowanej pod hasłem „Ewa za kółkiem”. 09.03.2026 10:18
Poranna akcja policji i szybkie zatrzymania. Dwóch kierowców straciło prawo jazdy
Poranna akcja policji i szybkie zatrzymania. Dwóch kierowców straciło prawo jazdy
Poranne kontrole trzeźwości pokazały, że wciąż nie brakuje kierowców, którzy decydują się wsiąść za kierownicę po alkoholu. Podczas działań przeprowadzonych przez policjantów zatrzymano dwie osoby, które teraz muszą liczyć się z konsekwencjami. 09.03.2026 09:34
Reklama
Koalicja Obywatelska po wyborach wewnętrznych. Nowe rozdanie w Lubuskiem
Koalicja Obywatelska po wyborach wewnętrznych. Nowe rozdanie w Lubuskiem
Koalicja Obywatelska ma nowe władze w województwie lubuskim po niedzielnych wyborach wewnętrznych. Na poziomie regionu zwyciężył wojewoda lubuski Marek Cebula, natomiast w Gorzowie przewodniczącą została Krystyna Sibińska. 09.03.2026 08:31
Już czuć wiosnę” – mieszkańcy o zakupach na Ryneczku przy Jerzego
Już czuć wiosnę” – mieszkańcy o zakupach na Ryneczku przy Jerzego
Na Ryneczku przy ul. Jerzego powoli czuć wiosnę. Pojawiły się pierwsze sadzonki, a od lokalnych producentów można kupić warzywa. Dostępne jest też strefa relaksu. W piątkowy poranek odwiedziliśmy rynek z kamerą i zapytaliśmy odwiedzających, co najbardziej lubią kupować o tej porze roku i czy wiosnę widać już na straganach. 09.03.2026 07:46
Reklama
Od 8 marca pociągi pojadą inaczej. Te godziny warto sprawdzić
Od 8 marca pociągi pojadą inaczej. Te godziny warto sprawdzić
Od 8 marca obowiązuje wiosenna korekta rocznego rozkładu jazdy pociągów. Nowe godziny będą ważne do 13 czerwca. Dla pasażerów z Gorzowa i północnej części województwa lubuskiego oznacza to kilka zmian. 09.03.2026 05:34
Dwa groźne zdarzenia w krótkim czasie. Pomoc przyszła natychmiast
Dwa groźne zdarzenia w krótkim czasie. Pomoc przyszła natychmiast
W ostatnich dniach doszło do dwóch niebezpiecznych sytuacji, w których potrzebna była natychmiastowa pomoc. Najpierw chodziło o zdarzenie drogowe, później o starszego mężczyznę z poważnym urazem głowy. W obu przypadkach liczyła się szybka reakcja jeszcze przed przyjazdem ratowników. 09.03.2026 05:22
Nowe autobusy w mieście to nie tylko wygoda. Służby muszą być gotowe
Nowe autobusy w mieście to nie tylko wygoda. Służby muszą być gotowe
W związku z dostawą autobusów elektrycznych do Gorzowa Wielkopolskiego przeprowadzono szkolenie dla funkcjonariuszy Państwowej Straży Pożarnej. Zajęcia dotyczyły budowy pojazdów, zasad ich eksploatacji oraz postępowania w sytuacjach awaryjnych. 09.03.2026 05:03
Poważny wypadek z udziałem dwóch osobówek. Cztery osoby trafiły do szpitala
Poważny wypadek z udziałem dwóch osobówek. Cztery osoby trafiły do szpitala
Do poważnego zdarzenia drogowego doszło w piątkowe popołudnie na drodze krajowej nr 22. Zderzyły się tam dwa samochody osobowe, a w wyniku wypadku poszkodowanych zostało pięć osób. Cztery osoby, w tym dziecko, trafiły do szpitala na badania. 09.03.2026 04:47
Reklama
Tragiczny wypadek niedaleko Gorzowa
Tragiczny wypadek niedaleko Gorzowa
Niedzielne popołudnie na jednej z tras w regionie przerwało dramatyczne zdarzenie, które postawiło na nogi wszystkie służby. Przez wiele godzin miejsce było objęte działaniami ratowników i policji, a okoliczności tragedii są wyjaśniane. 09.03.2026 04:32
Pozytywny rollercoaster w wykonaniu szczypiornistów Stali
Pozytywny rollercoaster w wykonaniu szczypiornistów Stali
Rajbud Development Stal Gorzów wygrała z Padwą Zamość 28:27(14:15). Zwycięstwo to nie przyszło żółto-niebieskim bynajmniej łatwo, a o wyniku zadecydowały ostatnie sekundy. 08.03.2026 16:57
Nie tak łatwo dostać u nas rentę z powodu niezdolności do pracy
Nie tak łatwo dostać u nas rentę z powodu niezdolności do pracy
Eksperci nazywają to „cudownym ozdrowieniem”. Chodzi o rentę z tytułu niezdolności do pracy, którą w Polsce nie tak łatwo otrzymać. 08.03.2026 16:00
Zabawa flagami. Kontrolerzy sprawdzili, skąd pochodzi mięso w sklepach
Zabawa flagami. Kontrolerzy sprawdzili, skąd pochodzi mięso w sklepach
Myślisz, że kupujesz polskie mięso, a po zbadaniu okazuje się hiszpańskie. Tak sklepy oszukują klientów – pokazała kontrola jakości artykułów spożywczych. 08.03.2026 12:00
100 tys. miesięcznie? Nie, dziękuję. Lekarze nie chcą pracować na SOR-ach
100 tys. miesięcznie? Nie, dziękuję. Lekarze nie chcą pracować na SOR-ach
Kontrakty dla lekarzy sięgają nawet 100 tys. zł miesięcznie. A mimo to wciąż brakuje chętnych do pracy na SOR-ach. Powód? Między innymi ogromne obciążenie psychiczne. 08.03.2026 08:00
Przegrana Stilonu na parkiecie lidera Plusligi
Przegrana Stilonu na parkiecie lidera Plusligi
Cuprum Stilon Gorzów przegrał w Zawierciu z CMC Aluron Wartą 3:1(25:19,21:25,25:18,25:17). Niebiesko-biali próbowali się postawić liderowi Plusligi, ale pary starczyło im tylko do czasu kontuzji Eduardo Chizoby. 07.03.2026 19:57
Reklama
Pewne zwycięstwo Kangoo Basket w Arenie
Pewne zwycięstwo Kangoo Basket w Arenie
EIG CEZiB Kangoo Basket Gorzów wygrało w Arenie Gorzów z ECO Sudetami Jelenia Góra 89:66(23:18,27:11,24:20,15:17). Mecz ten był jedną ze składowych dnia pełnego koszykarskich emocji, którego punktem wyjścia było poranne Junior NBA. 07.03.2026 17:45
Przegrane lubuskie derby Warty
Przegrane lubuskie derby Warty
Piłkarze Warty Gorzów po zaciętym meczu przegrali w sobotę z Lechią Zielona Góra 1:3(0:1). Tego samego dnia Stilon zainaugurował swój rok i wygrał na wyjeździe z Ilanką Rzepin 1:2(1:0). 07.03.2026 17:06
Dług z abonamentu. Jedno z województw najbardziej zadłużone
Dług z abonamentu. Jedno z województw najbardziej zadłużone
Zadłużenie z tego tytułu idzie w dziesiątki milionów złotych. I wciąż rośnie. Chodzi o abonament, którego wielu z nas nie płaci. 07.03.2026 16:00
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
Publiczna ochrona zdrowia cierpi na brak pieniędzy. Jak można to zmienić? Między innymi likwidując Narodowy Fundusz Zdrowia – uważają Polacy. 07.03.2026 08:00    1    1
Miejski Ekspress #177
Miejski Ekspress #177
W najnowszym odcinku Miejskiego Ekspressu! Arena Gorzów wypełniła się gruzińską muzyką, tańcem i wyjątkową energią. Narodowy Balet Gruzji zaprezentował widowisko pełne dynamicznych choreografii, dopracowanych kostiumów i imponującej precyzji. Publiczność mogła poczuć klimat odległej o ponad 2800 kilometrów Gruzji, nie opuszczając swoich miejsc. Plac budowy został już przekazany wykonawcy. W najbliższym czasie rozpoczną się prace związane z modernizacją infrastruktury sportowej przy Szkole Podstawowej nr 5. Największe zmiany obejmą duże boisko wielofunkcyjne. W ramach inwestycji powstanie także nowoczesna, trzytorowa bieżnia oraz profesjonalna skocznia do skoku w dal z rozbiegiem. Uzupełnieniem całości będą nowe ogrodzenia i niezbędne wyposażenie sportowe. Odnowiony obiekt ma służyć zarówno uczniom, jak i mieszkańcom, zachęcając do aktywności na świeżym powietrzu. INNEKO zaprasza mieszkańców do udziału w marcowej akcji poświęconej zasadom segregacji odpadów. W każdą środę marca na facebookowym profilu spółki publikowana będzie nowa gra, rozpoczynająca się od krótkiego testu wiedzy. Zapraszamy do oglądania 06.03.2026 14:29
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy Data dodania artykułu: 04.03.2026 07:03Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 5Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto Data dodania artykułu: 04.03.2026 12:38Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto
Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów Data dodania artykułu: 10.03.2026 13:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów
Zostaw 1,5% w Gorzowie Data dodania artykułu: 10.03.2026 13:06Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Zostaw 1,5% w Gorzowie
„Ewa za Kółkiem 2026” wraca do Gorzowa Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:47Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Ewa za Kółkiem 2026” wraca do Gorzowa
W Gorzowie sprawdzili przesyłki. Efekt akcji może zaskoczyć wielu Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:30Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W Gorzowie sprawdzili przesyłki. Efekt akcji może zaskoczyć wielu
W Gorzowie pojawi się specjalny samochód. Wiadomo, gdzie i kiedy się zatrzyma Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:45Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W Gorzowie pojawi się specjalny samochód. Wiadomo, gdzie i kiedy się zatrzyma
„Być facetem” – nowy program hrAbi. Humor i autoironia na scenie Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:33Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0„Być facetem” – nowy program hrAbi. Humor i autoironia na scenie
W cztery oczy - Władysław Komarnicki Data dodania artykułu: 10.03.2026 11:12Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0W cztery oczy - Władysław Komarnicki
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama