Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 11 marca 2026 07:47
Reklama

Artykuły

Reset
Kolejne niebezpieczne wydarzenie na jednym z przejść dla pieszych
Kolejne niebezpieczne wydarzenie na jednym z przejść dla pieszych
Codzienna droga do pracy, szkoły czy sklepu powinna być bezpieczna. Niestety, w niektórych miejscach w Gorzowie sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Jednym z takich miejsc jest przejście dla pieszych, gdzie piesi czują się zagrożeni i zmuszeni do ryzykowania własnym zdrowiem. 22.11.2024 08:14    1
Gorzów: Zakończenie remontu budynku przy ul. Teatralnej dzięki dofinansowaniu z Premii MZG
Gorzów: Zakończenie remontu budynku przy ul. Teatralnej dzięki dofinansowaniu z Premii MZG
Zakończenie remontu pierwszego z miejskich budynków mieszkalnych przy ul. Teatralnej 38 to ważny krok w poprawie jakości życia mieszkańców Gorzowa. 22.11.2024 08:37
Nowe miejsce na kulinarnej mapie Gorzowa
Nowe miejsce na kulinarnej mapie Gorzowa
Mieszkańcy Gorzowa z pewnością docenią nową propozycję kulinarnego urozmaicenia. 22.11.2024 13:12
Tragiczny wypadek w Białobłociu: Prokuratura umarza śledztwo
Tragiczny wypadek w Białobłociu: Prokuratura umarza śledztwo
W czerwcu tego roku w Białobłociu, niewielkiej miejscowości koło Gorzowa, doszło do tragicznego wypadku, który wstrząsnął całą okolicą. 22.11.2024 09:24
Reklama
Znana influencerka przyjedzie do Gorzowa
Znana influencerka przyjedzie do Gorzowa
Gorzów Wielkopolski szykuje się na wyjątkowe wydarzenie muzyczne! 22.11.2024 12:10    1
Dni wolne w 2025 roku. Kalendarz daje nam kilka obiecujących możliwości
Zaplanuj długi weekend
Dni wolne w 2025 roku. Kalendarz daje nam kilka obiecujących możliwości
Do dyspozycji mamy urlop i dni ustawowo wolne od pracy. Jak z tej układanki zrobić dodatkowe dni wolne? Zajrzyjmy do kalendarza na 2025 rok. 23.01.2025 07:30
Reklama
Jakie są konsekwencje jazdy nieodśnieżonym autem?
Jakie są konsekwencje jazdy nieodśnieżonym autem?
Lubuscy policjanci przypominają, iż odśnieżenie pojazdu to obowiązek kierowcy, który ma niebagatelny wpływ na bezpieczeństwo w ruchu drogowym. Sprawa jest tym ważniejsza, biorąc pod uwagę panujące od kilku dni minusowe temperatury oraz opady deszczu i śniegu. 22.11.2024 10:43
Miejski Ekspress #111
Miejski Ekspress #111
W najnowszym odcinku Miejskiego Ekspressu zaglądamy do strefy odnowy biologicznej na Słowiance, gdzie parowe kąpiele pomagają pozbyć się toksyn i przywrócić równowagę organizmowi – idealny sposób na walkę ze stresem. Zmiany szykują się również na Wełnianym Rynku, który przekształci się w zielony skwer z setkami krzewów, traw i bylin. Tymczasem na ulicach Kołłątaja i Korczaka trwa remont, który wymusił zamknięcie części Korczaka dla ruchu – być może warto przesiąść się na rower lub wybrać się na spacer? Miasto przygotowuje się też na święta: w Gorzowie pojawią się dekoracje w 267 miejscach, a latarnie, przystanki i słupy zyskają bajkowe ozdoby, które już wkrótce rozświetlą okolicę. Zapraszamy do oglądania! 22.11.2024 14:47
IMGW wydało ostrzeżenia dla Gorzowa i okolic!
IMGW wydało ostrzeżenia dla Gorzowa i okolic!
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej opublikował ostrzeżenie pierwszego stopnia dla Gorzowa i okolic! 22.11.2024 12:27
Prace modernizacyjne
Prace modernizacyjne
PWiK Sp. z o.o. informuje: W związku z pracami modernizacyjnymi w Gorzowie Wlkp., w dniu 25.11.2024 r. od godz. 08:00 do godz. 14:00 nastąpi przerwa w dostawie wody do budynków przy ulicach: - Żniwna od numeru 29 do numeru 35, - Partyzantów numer 16. Beczkowóz z wodą zostanie podstawiony. PWiK przeprasza odbiorców za niedogodności. 22.11.2024 12:44
Reklama
Gorzów pomaga Adasiowi
Gorzów pomaga Adasiowi
6-letni Adaś Kos z Gorzowa potrzebuje wsparcia. Chłopiec cierpi na rzadką wadę genetyczną – zespół Crouzo na, która zagraża jego zdrowiu, a nawet życiu. W związku z kosztownym leczeniem trwa zbiórka rzeczowa, w której można przekazać ubrania, buty i maskotki. Akcja potrwa do końca listopada. Szczegółowe informacje i lista miejsc zbiórek znajdują się na Facebooku na profilu „Pomoc dla Adasia Kosa”. Każda pomoc ma ogromne znaczenie! 22.11.2024 12:58
Gorzowscy szczypiorniści w walce o Puchar Polski
Gorzowscy szczypiorniści w walce o Puchar Polski
Już 26 listopada 2024 roku kibiców piłki ręcznej czeka niezwykle emocjonujące starcie. W ramach rozgrywek Ligi Centralnej drużyna Stali Gorzów zmierzy się z wymagającym rywalem –zespołem Zagłębia Lubin, występującym w Superlidze. Spotkanie to będzie kluczowym wydarzeniem w walce o Puchar Polski i zapowiada się jako prawdziwe sportowe widowisko. 22.11.2024 13:06
Poranne badania trzeźwości kierujących
Poranne badania trzeźwości kierujących
Funkcjonariusze nie odpuszczają i regularnie pojawiają się na drogach z alkomatami. Działania potwierdzają, że są potrzebne, bo po naszych ulicach nadal jeżdżą osoby pod wpływem alkoholu. Policjanci zatrzymali czterech kierujących, którzy w swoim organizmie mieli ponad pół promila. 23.11.2024 10:41
Gorzowscy piłkarze rundę rewanżową zaczynają z punktami
Gorzowscy piłkarze rundę rewanżową zaczynają z punktami
AstroEnergy Warta zremisowała przed własną publicznością z MKS-em Kluczbork 0:0, a CFB Stilon pokonał w dramatycznych okolicznościach w Legnicy rezerwy Miedzi 2:3 (1:2). Były to pierwsze mecze rundy rewanżowej. 23.11.2024 15:17
Szczypiorniści Stali po batalii wygrali w Białej Podlaskiej
Szczypiorniści Stali po batalii wygrali w Białej Podlaskiej
Piłkarze ręczni Rajbud Stali Gorzów wygrali w Białej Podlaskiej z AZS-em AWF-em 28:29 (17:14). Stalowcy gola na wagę zwycięstwa rzucili w ostatnich sekundach meczu. 23.11.2024 16:55
Nieudana pogoń Kangoo Basket w Kruszwicy
Nieudana pogoń Kangoo Basket w Kruszwicy
Koszykarze EIG CEZiB Kangoo Basket Gorzów przegrali w Kruszwicy z Basketem 2010 74:70(21:17,18:13,22:19,13:21). Kangury wciąż pozostają bez wyjazdowego zwycięstwa w tym sezonie. 23.11.2024 18:28
Reklama
Ważne informacje dla kierowców. Zmiany w organizacji ruchu w Gorzowie
Ważne informacje dla kierowców. Zmiany w organizacji ruchu w Gorzowie
24.11.2024 13:26
Prace modernizacyjne w Gorzowie
Prace modernizacyjne w Gorzowie
PWiK Sp. z o.o. informuje: W związku z pracami modernizacyjnymi w Gorzowie Wlkp., w dniu 25.11.2024 r. od godz. 08:00 do godz. 14:00 nastąpi przerwa w dostawie wody do budynków przy ulicach: - Żniwna od numeru 29 do numeru 35, - Partyzantów numer 16. Beczkowóz z wodą zostanie podstawiony. PWiK Przeprasza Odbiorców za niedogodności. 25.11.2024 06:19
Kolejna próba oszustwa w Gorzowie
Kolejna próba oszustwa w Gorzowie
Oszuści nie próżnują i coraz częściej próbują wykorzystać naiwność mieszkańców Gorzowa. 25.11.2024 12:50
Kibice Stali Gorzów organizują zbiórkę dla schroniska
Kibice Stali Gorzów organizują zbiórkę dla schroniska
Jesień powoli ustępuje miejsca zimie, a niskie temperatury przypominają, że dla wielu zwierząt to czas szczególnie trudny. Schroniska dla zwierząt w Gorzowie Wielkopolskim zapełniają się czworonogami, które liczą na wsparcie i ciepło, aby przetrwać zimne dni i noce. 25.11.2024 11:01
Ważna informacja: Produkt wycofany ze sprzedaży ze względu na ryzyko dla zdrowia
Ważna informacja: Produkt wycofany ze sprzedaży ze względu na ryzyko dla zdrowia
Sieć sklepów Pepco wydała ważny komunikat dotyczący wycofania z rynku produktu, który nie spełniał standardów bezpieczeństwa. Decyzja ta została podjęta w trosce o bezpieczeństwo klientów oraz w wyniku niezgodności z obowiązującymi normami unijnymi. 25.11.2024 12:43
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy Data dodania artykułu: 04.03.2026 07:03Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 5Stal Gorzów robi kolejny krok w biznesie. Podpisano nową umowę o współpracy
Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny Data dodania artykułu: 06.03.2026 10:26Liczba komentarzy artykułu: 5Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Po pustym lokalu w centrum Gorzowa pojawi się nowy punkt gastronomiczny
Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje Data dodania artykułu: 10.03.2026 12:50Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Mieszkańcy mogą mieć wątpliwości w sprawie podatków. Radny reaguje
Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ Data dodania artykułu: 07.03.2026 08:00Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1Lekarstwo na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto Data dodania artykułu: 04.03.2026 12:38Liczba komentarzy artykułu: 1Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1To miejsce widać nawet z pociągu. Interpelacja w sprawie obiektów, które mają szpecić miasto
O mały włos nie doszło do tragedii. Nocna akcja służb zakończyła się zatrzymaniem 17-latka Data dodania artykułu: 11.03.2026 06:41Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0O mały włos nie doszło do tragedii. Nocna akcja służb zakończyła się zatrzymaniem 17-latka
Mieszkańcy Gorzowa znów alarmują. Ten problem wraca wraz z cieplejszymi dniami Data dodania artykułu: 11.03.2026 06:04Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Mieszkańcy Gorzowa znów alarmują. Ten problem wraca wraz z cieplejszymi dniami
Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia Data dodania artykułu: 11.03.2026 05:22Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Coraz więcej problemów na torach w Lubuskiem. Pasażerowie znów tracą połączenia
Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki Data dodania artykułu: 11.03.2026 05:08Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Doradcy energetyczni przyjadą do Gorzowa. Mieszkańcy będą mogli sprawdzić swoje rachunki
Za mocno odkręcił manetkę. Spotkanie z policją miało dla niego bolesny finał Data dodania artykułu: 11.03.2026 05:02Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Za mocno odkręcił manetkę. Spotkanie z policją miało dla niego bolesny finał
Poranna akcja policji w powiecie gorzowskim. Nie wszyscy kierowcy byli gotowi na kontrolę Data dodania artykułu: 11.03.2026 04:56Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Poranna akcja policji w powiecie gorzowskim. Nie wszyscy kierowcy byli gotowi na kontrolę
Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów Data dodania artykułu: 10.03.2026 13:09Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Nowość w Gorzowie już działa. Zmieni sposób zamawiania jedzenia i zakupów
WYDARZENIA
Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.03.2026 17:00 W środę, 11 marca, zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach Gorzowskich Konwersatoriów Muzealnych. Tym razem przyjrzymy się bliżej niezwykłej sztuce wycinankarstwa - delikatnej, precyzyjnej i pełnej symboliki.Po wystawie „Zaklęte w papierze” oprowadzi dr Mirosław Pecuch – etnograf i kurator ekspozycji. Podczas spotkania opowie o tradycji wycinanki oraz o pracach trzech ukraińskich artystek: Julii Datchenko, Liubov Datchenko i Julii Dunaievej, których dzieła prezentowane są na wystawie.To doskonała okazja, by spojrzeć na papier jak na tworzywo sztuki - kruche, a jednocześnie niezwykle ekspresyjne.--------------------------------11 marca 2026 (środa)godz. 17:00Zespół Willowo-Ogrodowy, ul. Warszawska 35, Gorzów Wlkp.--------------------------------Gorzowskie Konwersatoria Muzealne to cykl spotkań organizowany przez Muzeum Lubuskie im. Jana Dekerta w Gorzowie Wielkopolskim od 2009 roku.Prelegentami tematów dotyczących archeologii, etnografii, historii, numizmatyki i sztuki są muzealnicy oraz zaproszeni historycy, konserwatorzy dzieł sztuki i regionaliści. Celem konwersatoriów jest rozszerzenie wiedzy o historii i kulturze naszego miasta oraz regionu.Udział bezpłatny.Zaklęte w papierze - wykład i kuratorskie oprowadzenie po wystawie wycinanek
Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.03.2026 17:00 Zapraszamy na spektakl słowno - muzyczny z okazji Dnia Kobiet. Z programem słowno - muzycznym w klimacie lat 20-tych i 30-tych wystąpi Teatr Seniora Maski i Twarze.Prowadzenie: Jolanta Szeliga-Bujak.12 marca 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aWstęp wolny.Wspomnij mnie - spektakl słowno-muzyczny
Strefa fana i ważenie przed KSW Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 17:00 W piątek widzimy się w Strefie Fana i na ważeniu przed XTB KSW 116 w Gorzowie. Nie możecie przegapić tego wydarzanie, dzięki naszym partnerom oraz XIAOMI będzie na Was czekało mnóstwo nagród i gadżetów!17:00 - Start17:15 - Goście specjalni17:30 - Familiada17:50 - WYZWANIE REDMI NOTE & KSW18:15 - Q&A z bohaterami XTB KSW 11618:50 - Media trening19:00 - Ważenie19:30 - Meet & GreetWstęp wolny dla wszystkich fanów!Piątek, 13 marcaMała hala Areny GorzówStrefa fana i ważenie przed KSW
Melodies of Dunwich - Ciężki Dżem Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:00 Mówią że w Gorzowie nudy..Czemu? Bo nie ma dżemu!Zapraszamy na pierwszą edycję Ciężkiego Dżemu w Centrali.Zabierzcie swoje instrumenty i dobre nastawienie (bębny będą na miejscu). Po za tym będzie to okazja do rozmowy przy dobrej muzyce.Start: 18:00Sugerowany datek: 10złMelodies of Dunwich - Ciężki Dżem
Warsztaty taneczne dla dzieci Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 18:30 Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.6, 13, 20, 27 marca 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówkąWarsztaty taneczne dla dzieci
Kathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Kathrine Windfeld - nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu. Choć jazz od dekad bywa postrzegany jako muzyka ludzi otwartych i postępowych, proces rzeczywistej emancypacji kobiet w tej dziedzinie wciąż trwa i daleki jest od zakończenia. Szczególnie wyraźnie widać to w obszarze uznawanym za jeden z najtrudniejszych w jazzie - prowadzeniu własnego big-bandu i realizowaniu autorskiej wizji artystycznej. Właśnie w tej dziedzinie w ostatnich latach dokonał się znaczący przełom. Na podium wybitnych dyrygentów i liderów wielkich orkiestr coraz częściej - a dziś już bardzo wyraźnie - pojawiają się kobiety. Wystarczy wymienić takie nazwiska jak: Toshiko Akiyoshi, Mary Lou Williams, Carla Bley, Maria Schneider, Anita Brown, Junko Moriya, Miho Hazama, Maria Baptist czy Sherisse Rogers. Kathrine Windfeld w naturalny i przekonujący sposób wpisuje się w to znakomite grono. Duńska kompozytorka, aranżerka i liderka big-bandu należy dziś do najciekawszych i najbardziej dynamicznych postaci europejskiej sceny jazzowej. Jej muzyka łączy nowoczesne myślenie o orkiestrze z potężną energią, wyrazistą formą i doskonałym warsztatem kompozytorskim. Kathrine Windfeld to nowa europejska gwiazda big-bandowego jazzu, artystka wyznaczająca kierunki i potwierdzająca, że współczesny jazz orkiestrowy ma dziś niezwykle silny, kobiecy głos. Jej najnowszy album Aldebaran (2024) zdobył nagrodę Danish Music Awards Jazz w kategorii "Live Act of the Year", a ponadto otrzymał nominację do tytułu "Kompozytor Roku". Aldebaran zebrał znakomite recenzje w całej Europie i w USA:"Ten album przelewa się kreatywnością i wyrafinowaniem" - All About Jazz (USA) "Windfeld jest dziś jedną z najciekawszych i najbardziej oryginalnych twórczyń jazzu."- Culture Jazz (Francja) Jako jedyna europejska artystka Kathrine Windfeld zdobyła prestiżową nagrodę Rising Stars Jazz Award w Londynie w 2020 roku, po czym odbyła trasę koncertową po siedmiu czołowych europejskich festiwalach. W 2022 roku otrzymała honorową Nagrodę Bena Webstera za świeży i unikalny wkład w brzmienie big bandu.   KUP BILETKathrine Windfeld Big Band - Gorzów Jazz Celebrations
Sen Nocy Letniej - koncert symfoniczny Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 19:00 Koncert symfonicznyMarzycielski, liryczny, pełen blasku – ten wieczór przeniesie słuchaczy do świata magii, snów i nieoczywistego humoru. W programie znajdzie się kompletna muzyka do Snu nocy letniej Williama Szekspira, skomponowana przez Feliksa Mendelssohna – jedno z najbardziej urokliwych dzieł XIX-wiecznej muzyki scenicznej.Mendelssohn miał zaledwie 17 lat, gdy napisał słynną uwerturę do szekspirowskiej komedii. Po latach wrócił do niej, komponując całą muzykę ilustracyjną do niemieckiego przekładu sztuki. Powstała partytura niezwykła – pełna wdzięku, ulotnych motywów i teatralnej energii. To muzyka, która oddycha razem z tekstem – ilustruje nie tylko wydarzenia, ale i nastrój, zawieszenie między jawą a snem.Podczas koncertu usłyszymy zarówno fragmenty instrumentalne, jak też wspaniałe partie wokalne – chóralne i solowe – wśród nich słynną pieśń wróżki i delikatny duet z IV aktu. Warstwę tekstową wzbogacą fragmenty Szekspirowskiego dramatu czytane przez znakomitego polskiego aktora Andrzeja Mastalerza, który przeprowadzi słuchaczy przez labirynt miłosnych perypetii bohaterów.To koncert, w którym muzyka – jak tytułowy sen letniej nocy – odurzać będzie ulotnością, zmysłowością i magią tajemnicy.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejAndrzej Mastalerz / aktorDagmara Barna-Kosowicz / sopranMichalina Miłkowska / sopranWrocławski Chór ŻeńskiIzabela Polakowska-Rybska / przygotowanie chórówMarta Kluczyńska / dyrygentProgram:FELIX MENDELSSOHN-BARTHOLDY (1809-1847)Muzyka do sztuki Williama Szekspira Sen nocy letniejBILETY:60 zł normalny50 zł ulgowy40 zł balkon   KUP BILETSen Nocy Letniej - koncert symfoniczny
BAiKA - Czas końca złudzeń Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 20:00 Duet BAiKA (Banach i Kafi) zaprasza na wiosenną trasę „Czas końca złudzeń”, promującą najnowszy album o tym samym tytule.Podczas wydarzenia usłyszymy premierowe utwory z nowego albumu, ale nie zabraknie też dobrze znanych i lubianych kompozycji z wcześniejszych płyt.BAiKA to energia, charyzma i autentyczność – połączenie gitarowych riffów Piotra Banacha z mocnym, wyrazistym głosem Kafi sprawia, że każdy ich koncert zostaje w pamięci na długo.To muzyka, która trafia do serca — bez względu na to, czy znasz ich twórczość, czy usłyszysz ją po raz pierwszy.Miejsce i data:MagnetOffOnWładysława Jagiełły 1166-400 Gorzów Wielkopolski13.03.2026 r.Bilety:I PULA 70 złII PULA 80 zł   KUP BILETBAiKA - Czas końca złudzeń
Wystawa płyt winylowych Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 – Data zakończenia wydarzenia: 14.03.2026 Zapraszamy po raz kolejny wszystkich fanów muzyki, płyt winylowych oraz CD na kolejny Kiermasz Płytowy, który odbędzie się w Galerii NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Pasjonaci muzyki zapewnią Państwu tysiące płyt w każdym gatunku muzycznym. Chcesz nabyć rzadkie tytuły do swojej kolekcji, zrobić komuś prezent lub po prostu porozmawiać o muzyce? Nie może Cię zabraknąć w NoVa Park Gorzów Wielkopolski.Zapraszamy wszystkich serdecznie w piątek oraz sobotę 13/14 MARCA 2026 w godzinach 09:00 - 21:00,Galeria NoVa ParkPrzemysłowa 2,66-400 Gorzów Wielkopolskipasaż główny, poziom 0Wystawa płyt winylowych
III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026 09:30 DROGIE PANIE14 marca zostawiamy wszelkie obowiązki i spotykamy się na wspólnym III MARATONIE FITNESS Z OKAZJI DNIA KOBIET w sali widowiskowej MCK ul. Hawelańska 6A3 godziny aktywności fizycznej od tańca  przez trening całego ciała aż po rozciąganie i relaks W tym roku specjalnie dla Was treningi poprowadzą TOP TRENRZYEwa Nowacka– Zumba Dance Marta Makoś – Body Full Workout Gosia Czernik - Stretching Podczas wydarzenia czekać na Was będą specjaliści z:WARSZTATU DIETETYCZNEGO, którzy:przeprowadzą analizę składu ciała,podpowiedzą jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,odpowiedzą na wszelkie nurtujące Was pytania dotyczące diet, zdrowego odżywiania czy kontroli wagi,CZAS NA MASAŻ, czyli Emilia która będzie czekała na Was z masażami poszczególnych części ciałaKOSMETYKI SORELLE, nikt tak dobrze nie opowie Wam o naszej skórze jak siostry Marcelina i MartynaPWiK Gorzów Wlkp. zadba o Wasze nawodnienie podczas całego wydarzenia BODY-EMS.Fit Gorzów i wspaniała Ania, która od podstaw pokaże nam jak wygląda trening z elektrodamiGorzowskie Stowarzyszenie AMAZONEK zadba o naszą profilaktykę oraz codzienne badaniaDzięki wsparciu partnerów wydarzenia, na uczestniczki będą czekały cudowne niespodziankiCO ZE SOBĄ ZABRAĆmatęwygodny strójobuwie sportowewodępozytywną energięUdział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY, ale obowiązują ZAPISY (ilość miejsc ograniczona) ZAPISY: www.zdrowoinasportowo.org HARMONOGRAM9:30 - 9:55 rejestracja uczestniczek9:55 - 10:00 przywitanie10:00 - 10:50 ZUMBA DANCE Z EWĄ10:50 - 11:00 przerwa11:00 - 11:50 FULL BODY WORKOUT Z MARTĄ11:50 - 12:00 przerwa12:00 - 12:50 STRETCHING Z GOSIĄ12:50 -13:00 zakończenie10:00 - 13:00 KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMINie może Ciebie zabraknąć! Zapisz się już dziś!Kontakt:[email protected] 931 949III Maraton Fitness z okazji dnia kobiet
Reklama