Przejdź do głównych treści
Przejdź do głównego menu
Facebook.com
Instagram.com
niedziela, 3 maja 2026 18:13
Ułatwienia dostępności
Zaloguj się
Artykuły
Reklama
Kontakt
WIADOMOŚCI
GORZÓW
SANTOK
DESZCZNO
KŁODAWA
REGION
SPORT
STAL GORZÓW - żużel
STILON GORZÓW
KANGOO BASKET
WYDARZENIA
NA SYGNALE
WIDEO
POGODA
TELEWIZJA GORZÓW
ZDJĘCIA
1,5%
Pokaż pozostałe elementy menu
Przeczytaj!
Cuprum Stilon Gorzów zostaje w elicie. Co mówią zawodnicy i trener? [wideo]
Reklama
Strona główna
Artykuły
Wiadomości
Wiadomości
Wybierz kategorię
Wiadomości
Sport
Gorzów
Region
Wydarzenia
W obiektywie
Santok
Kłodawa
Telewizja Gorzów
Stilon Gorzów
Kangoo Basket
Deszczno
Na sygnale
Stal Gorzów - żużel
1,5%
Wiadomości
Sortuj
Najnowsze
Najstarsze
Najczęściej czytane
Najlepiej oceniane
Filtruj
Reset
Policjanci wspólnie z ratownikami pomogli mężczyźnie, który stracił siły na środku jeziora
Policyjni wodniacy po raz kolejny potwierdzili, że są dobrze przygotowani do niesienia pomocy w sezonie letnim.
12.07.2024 10:08
Nowe miejsca parkingowe już prawie gotowe!
Mieszkańcy Gorzowa mają powody do radości. Na jednym z gorzowskich osiedli ma powstać ponad 50 nowych miejsc parkingowych.
12.07.2024 08:56
O.S.T.R. w Gorzowie! Legenda rapu na Wartowni!
Wartownia to jedna z największych i najpopularniejszych imprez odbywających się w Gorzowie. Wydarzenie cieszy się sporo popularnością wśród mieszkańców i nie tylko.
12.07.2024 08:22
Autorozmowni - Łukasz Kryściak i Tomek Jocz
Gościem Tomka Jocza w programie #autorozmowni był Łukasz Kryściak – informatyk i programista.
12.07.2024 08:02
2
2
Reklama
Kierowców czekają utrudnienia! Przewoźnicy zablokują drogę nad morze!
Zachodniopomorscy przewoźnicy po raz kolejny wyjdą na ulice w sobotę 13 lipca. Tym razem planowana jest blokada drogi ekspresowej S3 na odcinku między węzłami Pyrzyce i Gryfino.
12.07.2024 07:45
2
Bankomaty stają się noclegowniami dla bezdomnych. Mieszkanka zdegustowana
Do nietypowej sytuacji doszło w zeszłym tygodniu na jednej z gorzowskich ulic.
12.07.2024 06:50
1
Reklama
Niebezpieczna pogoda w Gorzowie i okolicach. W części województwa podniesiono stopień zagrożenia!
Pogoda w najbliższych godzinach da się we znaki mieszkańcom Gorzowa i okolic. Miejscami może być niebezpiecznie!
12.07.2024 06:25
W nowym sezonie Stilon z nowym szyldem
W sezonie 2024/25 piłkarze gorzowskiego Stilonu występować będą pod odświeżoną nazwą. Nowym sponsorem tytularnym klubu została bowiem firma CFB.
11.07.2024 22:20
Niebezpieczny wypadek niedaleko Gorzowa
W czwartkowe przedpołudnie na drodze krajowej nr. 22 niedaleko Gorzowa doszło do zderzenia dwóch pojazdów osobowych.
11.07.2024 13:57
Uwaga na wybuchające butelki popularnego napoju
Główny Inspektorat Sanitarny został poinformowany, że producent tj. Browar Kormoran Sp. z o.o. wycofuje wskazaną poniżej partię bezalkoholowego napoju piwnego ze względu na ryzyko uszkodzenia (wybuchu) butelek spowodowane prawdopodobnie zbyt dużym wysyceniem produktu dwutlenkiem węgla, mogące doprowadzić do uszkodzenia ciała.
11.07.2024 13:04
Reklama
Nowe miejsce na kulinarnej mapie Gorzowa!
Ostatnio na łamach naszego portalu poruszyliśmy temat związany z zamykaniem się lokali Gorzowie. Mamy jednak dobrą wiadomość dla mieszkańców naszego miasta.
11.07.2024 13:00
Radny interweniuje
W imieniu mieszkańców radny Ireneusz Maciej Zmora, zwrócił się do Prezydenta Miasta Gorzowa Jacka Wójcickiego z prośbą o interwencję w dwóch pilnych sprawach. Pierwsza z nich dotyczy złego stanu nawierzchni ul. Brackiej. Nawierzchnia posiada liczne ubytki. Jazda tą ulicą stwarza nie tylko problemy z komfortem jazdy, ale może powodować uszkodzenia pojazdów. Druga sprawa dotyczy zalegających śmieci przy ul. Fabrycznej 73. Śmieci te nie tylko psują estetykę otoczenia, ale mogą również stanowić zagrożenie dla zdrowia mieszkańców.
11.07.2024 12:56
Druga edycja gry miejskiej organizowana przez Stal Gorzów
Kibice Stali Gorzów ponownie mogą sprawdzić się w grze miejskiej. Już13 lipca odbędzie się druga edycja I Love Stal, w której do wygrania jest kurtka niczym kevlar Oskara Palucha! Jak zdobyć nagrodę? Zasady są proste: należy odnaleźć w przestrzeni miejskiej Gorzowa aktywne kody QR. Po ich zeskanowaniu i połączeniu w odpowiedniej kolejności stworzy się hasło. Druga edycja gry miejskiej I Love Stal to świetna okazja do zabawy, sprawdzenia się w roli detektywa i zdobycia atrakcyjnych nagród!
11.07.2024 12:38
Ostatnie pożegnanie Bogusława Nowaka
W środowe popołudnie do kibiców czarnego sportu dotarła smutna wiadomość. Zmarł Bogusław Nowak – legenda Stali Gorzów.
11.07.2024 12:06
O włos od tragedii
Na przejeździe kolejowym w Międzyrzeczu doszło do niebezpiecznego zdarzenia, które mogło zakończyć się tragedią. 67-letni kierowca osobowego volkswagena zignorował sygnalizację świetlną oraz opuszczone rogatki, i wjechał na torowisko. To, co wydarzyło się później, zdaje się być jeszcze bardziej niepokojące.
11.07.2024 11:50
Bezrobocie w Gorzowie. Analiza danych z Powiatowego Urzędu Pracy
W czerwcu zarejestrowanych było 1 247 bezrobotnych gorzowian, o dwadzieścia osiem mniej niż miesiąc wcześniej; zarejestrowano 317 nowe osoby bez pracy, wyrejestrowano 345. Stopa bezrobocia w mieście wynosiła – podobnie jak w maju - 2,4%.
11.07.2024 08:59
Reklama
Oszuści nie odpuszczają! Nowe, kreatywne metody wyłudzeń w Gorzowie
Oszustwo jest jak rzeka - zawsze zmienia bieg i ukazuje się w zupełnie nowych formach. Przestępcy nie próżnują, a mieszkańcy Gorzowa doświadczają nowych metod oszustw.
11.07.2024 07:53
Człowiek topi się po cichu
Lato w pełni , a wraz z nim temperatury sięgające zenitu. Nic dziwnego, że tłumy ludzi szukają ochłody nad wodą. Pamiętajmy jednak, że woda to nie tylko przyjemność, ale również potencjalne zagrożenie. W tym materiale przedstawimy kilka kluczowych wskazówek, jak bezpiecznie korzystać z uroków lata nad wodą, a także jak udzielić pierwszej pomocy osobie, która się topi.
11.07.2024 07:43
Sport info - Ireneusz Maciej Zmora, Jacek Dreczka i Jarosław Miłkowski
Gośćmi magazynu żużlowego byli Ireneusz Maciej Zmora, były prezes Stali Gorzów, Jacek Dreczka, redaktor TVP3 Gorzów, oraz Jarosław Miłkowski, dziennikarz Gazety Lubuskiej i portalu Gorzów Nasze Miasto.
11.07.2024 07:23
2
Nowe stawki opłat eksploatacyjnych na gorzowskim osiedlu - co to oznacza dla mieszkańców?
Nie mamy dobrych informacji dla mieszkańców Gorzowa.
11.07.2024 07:10
Kolejne ostrzeżenie IMGW dla Gorzowa i okolic
Nie mamy dobrych informacji dla mieszkańców Gorzowa i okolic. IMGW wydał ostrzeżenie.
11.07.2024 06:26
poprzednia
1
...
356
357
358
359
360
361
362
...
następna
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Poprzednie
Następne
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Rozwiń listę kategorii
Przejdź do kategorii
Wiadomości
Sport
Gorzów
Region
Wydarzenia
W obiektywie
Santok
Kłodawa
Telewizja Gorzów
Stilon Gorzów
Kangoo Basket
Deszczno
Na sygnale
Stal Gorzów - żużel
1,5%
Kliknij aby zobaczyć więcej
Mecz na szczycie ligi dla Stilonu!
Data dodania artykułu:
29.04.2026 19:08
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
1
Szklane butelki z kaucją. Już wiadomo, kiedy wejdą do systemu
Data dodania artykułu:
03.05.2026 16:00
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
Szkoła nie nadąża za AI, więc młodzi uczą się sami
Data dodania artykułu:
03.05.2026 14:00
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
Pierwsze żony w Polsce. Przełomowy wyrok, który zmienia wszystko
Data dodania artykułu:
03.05.2026 10:05
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
Duża inwestycja nad rzeką wchodzi w nowy etap. Ogłoszono przetarg
Data dodania artykułu:
03.05.2026 07:33
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
Sensacyjny triumfator Grand Prix Niemiec!
Data dodania artykułu:
02.05.2026 21:49
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
Jak nam się żyje? W ocenie Polaków, lepiej niż jeszcze rok temu
Data dodania artykułu:
02.05.2026 17:00
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
Rozbity gang handlu ludźmi. Szokujące kulisy „biznesu” za miliony
Data dodania artykułu:
02.05.2026 14:00
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
Lekarz sobie, pacjent sobie. A straty idą w miliardy złotych rocznie
Data dodania artykułu:
02.05.2026 10:00
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
Stalowcy żegnają się z kibicami kolejną porażką
Data dodania artykułu:
01.05.2026 20:50
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
Warciarze weekend majowy rozpoczynają wyjazdową porażką
Data dodania artykułu:
01.05.2026 16:09
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
To będzie piąta edycja znanego festiwalu. Miasto stawia na duże nazwiska
Data dodania artykułu:
01.05.2026 14:08
Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu:
0
WYDARZENIA
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Rozwiń listę kategorii
Przejdź do kategorii
Sport
Plenerowe
Dla dzieci
Koncerty
Kino
Teatr
Opera
Muzea
Wystawy
Kliknij aby zobaczyć więcej
Przygoda z szydełkiem - warsztaty dla dzieci
Data rozpoczęcia wydarzenia:
04.05.2026 17:00
Zapraszamy na warsztaty dla dzieci, na których poznają sztukę szydełkowania.Prowadzenie: Aniela Kwiatkowska-Pilch.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282 od poniedziałku do piątku w godz. od 10:00 - 15:00.Liczba miejsc ograniczona, dzieci od 8 lat.4, 11, 18, 25 maja ( poniedziałek) 2026, godz. 17:007, 14, 21, 28 maja (czwartek) 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aWstęp wolny.
Pan Twardowski
Data rozpoczęcia wydarzenia:
05.05.2026 10:00
CENY BILETÓWNORMALNY 40 ZŁULGOWY 35 ZŁMistrz Twardowski - bodaj najbarwniejszy bohater ze świata polskich legend i ludowych baśni – zawarł pakt z diabłem, stawiając na szali własną duszę, dzięki czemu posiadł moc dokonywania rzeczy niezwykłych.Jednak kiedy przyszło mu spłacić dług zaciągnięty w piekle, ostatecznie nie ugiął się przed mocami zła. Według krążących od niemal 400 lat, rozmaitych wersji tej fantastycznej legendy - między innymi - czasem był medykiem, czasem krakowskim mieszczaninem, to znów polskim szlachcicem, a innym razem ubogim studentem alchemii.Opowiadano, że wywoływał duchy, jeździł na kogucie, stawiał skały „do góry nogami”, latał na kościelnych wrotach. Inni zaklinali się, że to właśnie jemu zawdzięczamy pokłady soli pod Wieliczką i pustynię zwaną Błędowską. Widziano go, jak wymykając się diabłu osiadł na Księżycu. Jednak - w zgodzie z prawem baśni - mogło być jeszcze inaczej.Choćby tak, jak w naszej, teatralnej, muzycznej wersji owej pysznej, magicznej legendy o Mistrzu Twardowskim, na którą zapraszamy do Teatru Osterwy.Reżyseria: Andrzej OzgaScenografia: Joanna SapkowskaChoreografia: Tomasz TworkowskiMuzyka: Marek ZalewskiReżyseria świateł: Krzysztof KubiaczykProjekcje video: Zachariasz Jędrzejczyk i Joanna SapkowskaAsyst. reżysera: Beata ChorążykiewiczInspicjent-sufler: Beata ChorążykiewiczWystępują: Beata Chorążykiewicz, Marta Karmowska, Magdalena Kasperowicz, Joanna Lenart, Anna Łaniewska, Edyta Milczarek, Karolina Miłkowska, Joanna Rossa, Tina Popko, Dominik Jakubczak, Maciej Kotlarz, Kacper Kubryński, Mikołaj Kwiatkowski, Jan Mierzyński, Artur Nełkowskioraz młodzież ze studia teatralnegoczas trwania: 120 min. /z przerwą/Spektakl dla dzieci od 6 roku życiaUWAGA! W spektaklu wykorzystywane są światła stroboskopowe! KUP BILET
Bawmy się na wesoło - warsztaty dla dzieci i rodziców
Data rozpoczęcia wydarzenia:
06.05.2026 10:00
Warsztaty dla dzieci w wieku 2-3 lat wraz ze swoimi rodzicami.Warsztaty z okazji Dnia Strażaka to pełne radości i ruchu zajęcia, które poprzez zabawę i proste doświadczenia wprowadzają maluchy w świat zawodu strażaka. W programie znajdują się zabawy ruchowe, ale nie zabraknie także aktywności plastycznych. Zajęcia wspierają rozwój sensoryczny, wyobraźnię i uczą podstawowych zasad bezpieczeństwa w przyjaznej, dostosowanej do wieku atmosferze.Obowiązują zapisy od 27 kwietnia.Pracownia Edukacji Kulturalnej to całkiem nowa przestrzeń do działań kulturalno-edukacyjno-artystycznych, która otworzyła swoje drzwi wraz z otwarciem nowej głównej siedziby Miejskiego Centrum Kultury. To miejsce do aktywnego spędzania czasu - dla osób w różnym wieku. Podczas naszych warsztatów poznajemy świat kultury ze różnych i oczywiście bardzo ciekawych stron.Prowadzenie: Daja Weiss.Zapisy i informacje:e-mail:
[email protected]
.: 782 655 4066 maja 2026, godz. 10:00Pracownia Edukacji Kulturalnej Miejskiego Centrum Kultury, ul. Hawelańska 6a (I piętro)Koszt: 20 zł.
Pan Twardowski
Data rozpoczęcia wydarzenia:
06.05.2026 10:00
CENY BILETÓWNORMALNY 40 ZŁULGOWY 35 ZŁMistrz Twardowski - bodaj najbarwniejszy bohater ze świata polskich legend i ludowych baśni – zawarł pakt z diabłem, stawiając na szali własną duszę, dzięki czemu posiadł moc dokonywania rzeczy niezwykłych.Jednak kiedy przyszło mu spłacić dług zaciągnięty w piekle, ostatecznie nie ugiął się przed mocami zła. Według krążących od niemal 400 lat, rozmaitych wersji tej fantastycznej legendy - między innymi - czasem był medykiem, czasem krakowskim mieszczaninem, to znów polskim szlachcicem, a innym razem ubogim studentem alchemii.Opowiadano, że wywoływał duchy, jeździł na kogucie, stawiał skały „do góry nogami”, latał na kościelnych wrotach. Inni zaklinali się, że to właśnie jemu zawdzięczamy pokłady soli pod Wieliczką i pustynię zwaną Błędowską. Widziano go, jak wymykając się diabłu osiadł na Księżycu. Jednak - w zgodzie z prawem baśni - mogło być jeszcze inaczej.Choćby tak, jak w naszej, teatralnej, muzycznej wersji owej pysznej, magicznej legendy o Mistrzu Twardowskim, na którą zapraszamy do Teatru Osterwy.Reżyseria: Andrzej OzgaScenografia: Joanna SapkowskaChoreografia: Tomasz TworkowskiMuzyka: Marek ZalewskiReżyseria świateł: Krzysztof KubiaczykProjekcje video: Zachariasz Jędrzejczyk i Joanna SapkowskaAsyst. reżysera: Beata ChorążykiewiczInspicjent-sufler: Beata ChorążykiewiczWystępują: Beata Chorążykiewicz, Marta Karmowska, Magdalena Kasperowicz, Joanna Lenart, Anna Łaniewska, Edyta Milczarek, Karolina Miłkowska, Joanna Rossa, Tina Popko, Dominik Jakubczak, Maciej Kotlarz, Kacper Kubryński, Mikołaj Kwiatkowski, Jan Mierzyński, Artur Nełkowskioraz młodzież ze studia teatralnegoczas trwania: 120 min. /z przerwą/Spektakl dla dzieci od 6 roku życiaUWAGA! W spektaklu wykorzystywane są światła stroboskopowe! KUP BILET
Warta Gorzów - Lechia Zielona Góra
Data rozpoczęcia wydarzenia:
06.05.2026 17:30
PÓŁFINAŁOWE DERBY W środę 6 maja w Gorzowie Warta zagra z Lechią. Stawką tego spotkania jest awans do Finału Pucharu Polski na szczeblu LZPN.Warta Gorzów - Lechia Zielona GóraPółfinał, 6 maja, 17:30Gorzów, Olimpijska 29
Przygoda z szydełkiem - warsztaty dla dzieci
Data rozpoczęcia wydarzenia:
07.05.2026 17:00
Zapraszamy na warsztaty dla dzieci, na których poznają sztukę szydełkowania.Prowadzenie: Aniela Kwiatkowska-Pilch.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282 od poniedziałku do piątku w godz. od 10:00 - 15:00.Liczba miejsc ograniczona, dzieci od 8 lat.4, 11, 18, 25 maja ( poniedziałek) 2026, godz. 17:007, 14, 21, 28 maja (czwartek) 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aWstęp wolny.
Szydełkowe przytulanki – wernisaż wystawy prac Moniki Bandery
Data rozpoczęcia wydarzenia:
08.05.2026 11:00
8 maja 2026 r., godz. 11.00Szydełkowe przytulanki – wernisaż wystawy prac Moniki Bandery / Filia nr 4, ul. Słoneczna 62A– Jeśli podczas wydarzenia potrzebujesz tłumaczenia na polski język migowy (PJM) lub chcesz skorzystać z systemu FM, zgłoś nam swoją potrzebę co najmniej 7 dni przed wydarzeniem na adres:
[email protected]
, tel. 95 723 89 05.Potrzebujesz innego wsparcia lub narzędzi? Napisz lub zadzwoń do nas – postaramy się pomóc.
Kreatywne piątki dla młodych twórców - warsztaty dla dzieci
Data rozpoczęcia wydarzenia:
08.05.2026 17:00
Jeśli Twoje dziecko wykazuje zdolności manualne, lubi zabawy plastyczne, rysuje, lepi, klei, wycina, konstruuje, to zapraszamy do nas na piątkowe zajęcia dla kreatywnych młodych Twórców. Tu Twoje dziecko nabędzie umiejętności z zakresu rysunku, pozna różne techniki malarskie, zrobi konstrukcję z różnych materiałów plastycznych, a przede wszystkim będzie dobrze się bawić i kreatywnie spędzi czas.Prowadzenie: Katarzyna Filipczuk.Zapraszamy dzieci w wieku od 8 do 12 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282 od poniedziałku do piątku, od 10:00 do 15:00.Liczba miejsc ograniczona.8, 15, 22, 29 maja 2026, godz. 17:00Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62aKoszt: 60 zł za 4 spotkania - płatność gotówką.
Warsztaty taneczne dla dzieci
Data rozpoczęcia wydarzenia:
08.05.2026 18:30
Zapraszamy na zajęcia tańca nowoczesnego HIP-HOP.Zajęcia są prowadzone w przystępnej zabawowej formie, która wpływa na:- poprawę motoryki;- koordynację;- kondycję.Prowadzenie: Oliwia Chrapkiewicz @szkolatancadancemixZajęcia przeznaczone są dla dzieci od 6 lat.Zapisy i informacje: tel. 785 187 282, od poniedziałku do piątku w godz. 10:00 - 18:00.8, 15, 22, 29 maja 2026 godz. 18:30Klub Kultury MCK Zodiak, Słoneczna 62aKoszt: 75 zł (za 4 spotkania) - płatność tylko gotówką.
Pod Urokiem Waltorni - koncert symfoniczny
Data rozpoczęcia wydarzenia:
08.05.2026 19:00
Koncert symfonicznyTym razem muzyka stanie się opowieścią pełną romantycznych obrazów, teatralnych gestów i wirtuozowskich popisów – z orkiestrą jako przewodnikiem po świecie ekspresji i blasku.Wieczór otworzy uwertura do opery Wolny strzelec Carla Marii von Webera – dzieła, które zapoczątkowało niemiecki romantyzm operowy i po dziś dzień zachwyca dramatyzmem i fantastyczną aurą. Ta barwna introdukcja do opowieści o miłości, walce z przeznaczeniem i paktach z siłami nieczystymi od razu przenosi słuchaczy w świat muzycznego teatru.W dalszej części wieczoru do orkiestry dołączy wyjątkowa formacja muzyczna – kwartet waltorniowy, by zaprezentować się w rzadko wykonywanym, a porywającym Konzertstück F-dur Heinricha Hüblera. To dzieło nie tylko ukazuje pełnię możliwości technicznych solowych rogów, ale też pozwala usłyszeć, jak potężny, szlachetny i śpiewny może być ich wspólny głos.Zwieńczeniem wieczoru będzie IV Symfonia d-moll Roberta Schumanna – którą sam kompozytor uważał za swoje najbardziej spójne i osobiste dzieło. Ta muzyka – pełna pasji, liryzmu i wewnętrznego napięcia, zachwycająca jednością wszystkich ogniw i mistrzowskim pokrewieństwem tematycznym, prowadzi słuchacza od tajemnicy, przez ekstazę, aż po tryumfalne zakończenie.Ten wieczór odsłoni bogactwo i wielowymiarowość orkiestrowego brzmienia oraz radość wspólnego muzyko-wania – tym razem w błyskotliwym, poczwórnym waltorniowym solo.Wykonawcy:Orkiestra Filharmonii GorzowskiejHornTastic Quartet:Joanna Wydmuch / waltorniaEdyta Chmielewska / waltorniaNatalia Kawecka / waltorniaAnna Baran / waltorniaPrzemysław Neumann / dyrygentProgram:CARL MARIA VON WEBER (1786-1826)Uwertura do opery Wolny strzelecHEINRICH HÜBLER (1822-1894)Konzertstück F-dur na 4 waltornie i orkiestręROBERT SCHUMANN (1810-1856)IV Symfonia d-mollBILETY:55 zł normalny45 zł ulgowy35 zł balkon KUP BILET
Reklama